在许多烟民眼中，戒烟是一(🌶)件(🕒)需要(yà(🏎)o )“钢(🦓)(gāng )铁意志力(💆)”的事，过程痛苦(✈)且漫长。什么原因导(👯)致戒(jiè )烟(🚱)困难？(😓)如何才能科学(🍃)(xué(🚀) )戒烟(⏫)？在京东健康主(zhǔ )办的第一(yī )届戒烟(🚅)行业论坛上，多位(🎼)(wèi )行业专家、药(🦁)企代表(biǎo )及相关从(🔅)业者纷纷建言献(xiàn )策(cè )。

　　张明表示，雅(yǎ(😉) )万高铁不仅是一条(👒)交通线路，更(📼)是一条(📳)惠(🎇)及(jí )民生的(🍳)发展之路。许(xǔ )多印尼人亲切地称它为“我们的高铁”，这份认同感正是中印尼民心相通的(💳)真实(🤨)写照。(完(🧢))

　　近些(😻)(xiē(🕝) )年我们也(yě )能看到这些(🧢)举措，中国推出(🔇)大规模(🌲)减税降费(💊)政策(👧)(cè )，有不少(🗒)是长期执行的(de )制(zhì )度性政策。比(💹)如为消除重(chóng )复征税，营业税(😮)(shuì )改为(wé(➰)i )增值(zhí )税(🎶)；增值税基本税(shuì(🆘) )率从(cóng )17%降至13%；(🍘)个人(🦃)所得税也通过扩大税率级距、增加专项(🚑)附加扣(kòu )除、提高(💡)起征点，实(shí(➿) )际(jì )降低了税负；城(🕛)镇职工(gō(😚)ng )基本养老保险单位缴费比例降至16%等。

　　据浙江省(🙏)气(qì )象台发布的暴雨警报(bào )，2日浙(zhè(🍾) )南和东南沿海地区阴有阵雨或雷(léi )雨，有雷雨地区局部(⛄)可伴有短(🐒)时暴(bào )雨(yǔ )和8—10级雷雨大风。(完(wán ))

　　央(😺)视网消息(xī )：(😓)“五一(🤫)”假期，位于(🎫)(yú )北京房山的溶洞探险、地下暗河航行等小(xiǎo )众溶洞游玩项(🔡)目受到了游客(kè )们青睐，假期(🤒)期间(🏘)有不(bú(🥖) )少(👧)游客专门前往溶洞(🧞)(dòng )打卡。接(jiē )下来，我们跟随(🐏)记者去看(🅿)看(kàn )溶洞里(lǐ )有什么奥秘(🤒)。

　　(🏪)[环球时报特约(yuē(🎀) )记(🥛)者 任重]英(yīng )国(⛑)政(zhèng )府(⛩)当地(dì )时间13日(rì )以“打(🐈)击(🦐)普京的战争(💣)机器”为由宣布(💰)(bù )50项新制裁，对象(🎻)包括5家(🗻)中国(guó )实体。中国驻英国使(🦕)馆发言人(🎾)当(🤑)天回应说，英国(🧗)政府罔(wǎng )顾国内(🍦)国际民意，不断火上(🔺)浇油，不但没有反思自己(📎)的恶劣行(🔑)(háng )径，反而罗织罪名制裁中国及其他(tā )国家企业，充分暴(🤤)露了英方的虚伪嘴脸。中方敦促英方立即(🌚)纠(🍗)正错误，撤销(xiāo )对(👆)中国企业的制裁(cái )。

　　家住北(👍)(běi )京(🔛)朝阳区的资深网球爱好者张先(🚉)生在接(jiē )受《环球(💞)(qiú )时报》记者采访时感慨(🙈)，“原来就不好(🕔)预约(yuē )的(🗃)(de )网球场，在(zài )郑钦(🤴)文夺冠后(🍦)(hòu )，更(🈲)不好约(🚳)了。”他说：(🕞)“我经(🏇)常打球的(de )球馆(guǎn )最早预约时间是提前(Ⓜ)一周的早(🙀)上七点，但是现在(zà(🎙)i )到点就(🖖)秒(😨)没，手(😆)一(yī(😬) )慢就显示预约(💾)完(🔂)毕。”

　　[环球时报报(🔬)道 记者(😗) 倪浩]8月3日(👴)，郑钦(qīn )文夺得2024巴黎奥运(📴)会网(wǎ(🥞)ng )球女单冠军，实(🐕)现中国(🍫)选手在该项目上的历史性突破，也点燃了民众参(cān )与网(🤵)球运动的(de )热情，网球(qiú )热度(📵)随之(zhī )大(🐧)涨。接(💁)受《环球(👲)时报》记(🔺)者采(🕕)访的专家(🕴)认为，体育明(👂)星与体育(yù )经济会形成正(🐟)(zhèng )向(xiàng )反(🖨)馈(🔜)：体(🤟)育明星的示(💲)范效应会提振相关体育产(🔔)(chǎn )业、吸引更(🖖)多人参与(🎣)到运动中(🧡)来，大众的广泛参(🔷)与则会成为“未来明星运(yùn )动员”诞生的(📎)基(🚚)(jī )石。

　(🖼)　牛奶中(zhōng )含有的矿(kuàng )物(wù )质(🤓)钙(gài )、钾、镁(měi )，都对(duì )控血压很有(yǒu )帮助(🤘)。钙摄入不足会使(🥚)血(✂)压(yā )升(🏃)高(gāo )，每天钙(🦋)摄入量低于 600 毫克与(yǔ )高血压(♏)的(🕝)发生(😕)有很(hěn )强的相(xiàng )关性。并且，钙促(👘)进钠从尿(🖊)(niào )中排泄可能(néng )是其降血(xuè )压(yā )的(de )机制之(💂)一。