减(jiǎn )肥人群如何减重？湖南省人(rén )民(mín )医院临床营(yíng )养科(kē )主任、主(🔮)(zhǔ )任营养师蔡华指出，超重人(🤣)(rén )群想要(💞)减重，一靠“管住嘴”，二靠“迈开腿”，既要营(😎)养(yǎng )搭配(pèi )、自律规(😨)范，减少油炸食品、甜点、含糖饮(⏰)料等高(⌚)热(🚖)量(liàng )食(😧)物的(🎢)摄入，多(♊)吃蔬菜、水果(🗡)、全谷物和豆类(lèi )等富含膳食纤(🌶)维食物，补充瘦肉、鱼类、(🍶)鸡蛋、豆制品等优质蛋白质(⚫)，更要加强锻(duàn )炼、热(rè )爱运动。

　　对抗旱工(🌚)作(⚫)作出安(🍮)排部署。印发《关于做好当前抗(kàng )旱工作的紧(📛)急(🐇)通(🅿)(tōng )知》《关于切实做好抗(📘)旱播(😦)种(🚥)保苗工作的紧急通知》等(děng )文(🐢)件，就抗(kà(👙)ng )旱播种、田间(jiān )管理、旱情监测(cè )、水(💋)源(yuán )调度(dù )等提出要(yào )求。严格落(㊗)实以(🌹)气象预报(⛱)为(🖍)先导(dǎo )的(🤯)应急(🏬)响应联(💞)(lián )动机制，组织相关部门滚动(🛰)开展旱情(qí(📨)ng )会商，分析研判旱情发展(🧙)趋(🍬)势。及(🦁)时启动省(🏜)级抗旱应急四级响应，14个(⤵)省辖市先后启动本(běn )地区抗旱(🌑)应(yīng )急响(xiǎng )应机制(🔢)，全省进(jìn )入(rù )抗旱应急(🍑)状(👀)(zhuàng )态。

　　在(🔏)这场(🕤)更广泛的南南(nán )合作进(💭)(jìn )程中(zhōng )，我即将(jiāng )在中国武汉华(🦐)(huá )中科技大学访学，这将成为深化(⛴)(huà(😾) )与(yǔ )中国交流合(hé )作的重要契机。我尤其关注推动中拉在文化景观(guā(⏲)n )、数字遗产(📊)与社区参与(💗)式保护(😰)等领域的(💭)对话(👆)与联合研究(jiū(🤩) )。

　　路(📩)透社13日称(chēng )，新(💩)制裁包括衡水元展(🍤)(zhǎ(😒)n )贸(🔴)易有限公司和总部位(㊗)于香(xiāng )港(gǎng )的恒(🤙)邦微电子有限公司，理(lǐ )由(📣)(yóu )是它们(men )涉嫌或(🐬)(huò(🔶) )曾经参与“破坏乌克(kè )兰稳(🤝)定(dìng )”或(🤵)“破坏或威胁乌克兰(👼)领土”。“美国(guó )之音”称，衡水元展贸(mào )易有限公司和香港恒邦微电子有(yǒu )限公司此前已(yǐ(🥠) )被美国财政部(bù(😰) )制裁过。

　　坚持因地(🅱)制宜(🌞)、科学抗旱，河库灌区及(jí(📰) )时开闸放水(✋)，增加流(👁)量，采取(💣)疏通渠(🤬)道、(🚝)维(wéi )修涵闸等措(🦖)施，做到远送多浇、有水可(🌀)浇；引黄灌区(😎)根据抗旱(🐍)需水情(🚵)况，及(jí )时开闸放水(shuǐ )，争取(🚈)多引黄河水；平(píng )原灌区发挥机电井(🗾)(jǐ(💔)ng )作用(🏌)，采取有效(😾)措(🏿)施(⛳)保障机井通电，并(🏏)组织投(🐈)入各类(🍤)(lè(🚺)i )排(pái )灌机(🍬)械179.4万台(tái )，努力增加抗旱播种面(miàn )积。丘陵岗区(qū )利用坑、塘、堰、坝等小(⬆)型水利工程(🚉)(ché(👊)ng )组织抗旱播(🛌)种。夏播(📺)以来，全省(shěng )累计(jì )抗旱浇水7977.3万亩(mǔ )次(🚪)，播种进度(🏍)与常年相当(dāng )。

　　但随(🏮)(suí )着税收征(🌷)管能力不断强化，税(🦂)收征收率不断提高，企业(yè )实(♊)际税(🖍)负(😼)正在逐步接(😏)近名义税负，在当前(👆)经济形势下，企业痛感会更明显，一些企业如果不能承担可能(❗)会选择停业(yè )，这不仅影响就(🈯)业(yè )，更会对宏观经济运行带(🐆)(dài )来负面影响。

　　此次港澳青年浙江行活动期(🧤)间(jiān )，港澳科技创(✅)(chuàng )新(💄)项目团(tuá(👷)n )队(🚚)将按(♌)照人工(🌒)(gōng )智能、生(💎)物医(🚸)药、(⏭)新(🛸)能源新材料、高端装备等(🍹)领域，分别开(🚸)展项目路演，并现场进行(🎖)合(hé )作对接。

　　(🏢)携(🕉)程数据显(xiǎn )示(shì )，今年(🦌)一季度，可免签入境中国(♏)的新(xīn )加坡游客同(🌟)比增长10倍，马(🌙)来西(🚝)亚(🛎)游(🤸)客同比(🔖)增长9倍，法国(💸)、(🌵)西班牙、泰国游客均同比(bǐ )增长(💎)约4倍。 端(😤)午小(🚵)长假期(qī )间(🦃)，平(💃)台入境游订单量同比(😷)增长115%。来自美国、(☔)英(yīng )国、(❔)澳大(dà )利亚、韩国和马来西(xī )亚的游客最(zuì )多。

　　(🐵)当日，由(yóu )云冈研究院、国际(🎀)摄影测(🍏)量与遥(yáo )感学会联合主(🛎)办的“2025云冈数字化(🦉)保护(hù )与创新学术研讨(tǎo )会(🍺)”在山西(xī )大(⏹)同开幕。国(🕹)内外文(🙊)化遗产(⤴)数(shù )字化保(👧)护研究领(🤯)(lǐng )域的专家学者，共同围绕云(🥕)冈石(👚)窟(🔚)数字化成果(👌)、文化遗产数字(🥙)化前沿技术应用、(😧)数字化保护(🏖)与传承的经验等核(🤶)心议题展(🥈)开深入探讨。