还有一种(zhǒng )能(📕)帮助考生恢复平静的方法是心(💋)理着陆技术(shù )，通过专(😿)注感官体验(yà(🎅)n )从而将注(🚴)意力(😅)从负面(👅)的(🔜)(de )思(sī )维或(🚍)情绪(🔀)中抽(chōu )离出(🏽)去。就像飞机着陆一样，让人体验到飞机的轮子接(jiē )触(chù(🤲) )到陆地般踏实的感觉(🌩)，挥别思绪“漂浮(👑)(fú )”的不稳定状态(🐾)，恢复平静(jì(🦋)ng )安稳。具体而言，考生可以认真倾听(tīng )周围环境的声音(💠)，如(rú(🌦) )风声、鸟鸣声(🏥)(shēng )等的远(👉)近、(📙)高(✳)低、强(🛷)弱变化；(🏢)触摸身(shēn )边的一件(jiàn )物品，如感受一支笔的质感、温度、纹理(😸)等特点；先收紧再放松身(😔)体部位，如先握拳(🤕)再(zài )伸展手指(😵)；或者(zhě )回想一段(duàn )温馨的记忆，如好朋(🍬)友(yǒ(🔕)u )赞美(👏)自己的场景。

　　因(yīn )此在(🕘)不断(🚭)强化税(shuì )收征管的同时(🥢)，应该同步(⏳)(bù )适度(dù )推进税制改革，适度(dù )降低名义税(🏕)率，让企(qǐ(💍) )业实(🐲)际税负维持在一(🦗)个合(🚙)理水平，同(🍊)时国家财(👸)政(👰)(zhèng )收入也并不会(huì )由(📘)此减少，进而实(🔻)现良性循环(🍍)。

　(🏋)　美(💔)国国务院发布消息称，鲁(😡)比奥在(zài )与拉夫罗夫的电话(😛)交(🤳)谈中重申了美(měi )国总统特(❄)朗普关于俄(🐆)罗(🔫)斯和乌克兰应继(jì )续直接谈判(👫)以实现和平的(de )呼吁(yù(🎧) )。

　　近日(🆔)，农业(🏿)农村(cūn )部、水(👯)利部(🈹)(bù )、应(🎊)急管理(lǐ )部、中(zhōng )国气象局联(lián )合下发通知(🧕)，要求(🔇)各地立(🤼)足加(🗜)强组织(📤)领导，落(🎯)实工作责任，分区分类指导(dǎo )，细(😅)化(👀)实化措施(🌀)，确(què )保夏播作物种足(🐅)种满，奠定(🙄)秋粮(liáng )和(📍)全年粮食丰收基础。

　　路(🚴)透社的(de )报(😛)道(😡)说(shuō )，尽管美国国防(⤴)部长皮特·赫(⌚)(hè )格塞斯在会议讲话中明确表(biǎo )示，希望欧洲在增加军事(🛹)(shì )预算的同(tóng )时，将(🍶)(jiāng )注意力(lì )(投资(zī(🏟) ))集中在欧洲(zhōu )安全上。但一些欧洲国家的代表却表示，不(🍸)会听(tīng )从美国的“劝告”。

　　上(💸)半场(🦅)曼联大部(bù )分时间占据主动，却未能攻破对(❌)手的(🔨)“铜墙铁壁”。中(zhōng )国(🛃)香港队在(👥)第(👎)18分钟(🧑)(zhō(🌴)ng )迎来攻守转换机会，前锋祖(🐔)连(🎐)奴左路(lù )接应队友传(🕤)球(⏸)，突破越位推射(🛠)入网(🔫)(wǎng )，助(zhù )港队领(🏜)先一(yī )球，令主场球(qiú )迷(mí )喜出望外。

　　张先生认为(wéi )，网(✡)球明星(xīng )的出现(xià(⛰)n )与整个网球运动以(yǐ )及网球经济的(❎)发(fā )展是相互促进的，并形成正向反馈。他说，明星越多，示范效应(yīng )就越强，就会更加刺(cì )激(jī )网球运动的发(👎)展，网球经济热度(🕘)也会越(🍝)高。而打网球的人多(duō )了(🌜)，就会(😛)涌现出更(🤙)多的网球明(míng )星(🎠)。

　　(🛸)农业农村(♿)部派出3个由司局级干部带队(🛣)的工作组和7个(gè )科技小分(🏑)队，赴河北、山西、(✴)江苏、安徽、山东、(🌯)河南(📗)、(🕋)陕(shǎn )西7省，指导各地做好抗(🚾)旱(hàn )准(zhǔn )备和应(🎧)对工作，保质保量完成夏收(🏿)夏(⛎)播。

　　中(💆)央要求谋(🤔)划新一(yī )轮财税(🕛)改革，税制改(gǎi )革是重头戏(🤤)，未来(🥚)(lái )增值(zhí )税、消费税(😻)、个税等主要税种(🦈)还将有进一步(bù )改革(⚡)举措。笔者呼(🕥)吁，在税收征管不断强化(huà(🐍) )的(de )同时，为促(cù(🎏) )进(💘)企业、个人(💲)实际税负维持在合理水(🔓)平(🍰)，未来税制改革(gé )应当统筹考虑降低名(míng )义税(shuì )率。