索(🆘)马里周边(biān )一度海盗肆虐。他(🥖)们以劫持船只和扣押船员(yuán )为筹(chó(🥟)u )码(mǎ )，讨要(💧)巨额(📦)赎金。近年(nián )来(🚴)(lái )，在国际社(shè )会的共同努力下，海盗(⛪)劫持(🚋)事件大幅(🙈)下降，但仍然让人(🏚)心有余悸。

　　①热身不可少(📧)：进入水(⛸)前(🖌)进(💦)(jìn )行5到10分钟热身，特别(🔗)是腿部(bù )、肩部、核心部(😥)位(🔃)；②注意(🏹)水温(🆓)：水(💯)温(🥓)太低(＜26℃)时，应(yīng )控制(🔓)游(✳)泳(🤺)时(🐔)间，避免久(🚣)(jiǔ )泡；③补水(shuǐ )+补电(diàn )解质：游泳前后(🤒)都应适当饮水，尤其是在高温或长时间游泳后，考(🏕)虑(😔)补充含电解(jiě(🌈) )质(💏)的运动饮料(liào )；④(👹)动作规范，强度(dù )适宜：学习(xí(🧣) )正确的泳姿、打(dǎ )腿方式，避免(miǎn )局部(🚀)肌群过度使用，造(🕒)成疲劳性痉挛。

　(🕳)　当日，“五一”假期亚布力二日(🌽)游惠民专列产品(🌲)上(shàng )线(xiàn )。行(🆔)程中，游(yóu )客(kè )可以登山踏青，参观亚布力(🌱)熊猫(māo )馆，品尝(cháng )当(🈹)地(😥)(dì )特色美(měi )食，参与卡(🛶)拉OK大赛、棋牌赛(🕗)等娱(🦐)乐(lè )活动。

　　(🏑)连(lián )日来，河南多地持(❄)续高温出现(xiàn )不同程度旱情(😦)，引发关注。目前河南情(🕌)况如何？当地(dì )采取了哪些抗旱(🔪)措(cuò )施(😑)？国家对(🏢)抗旱(hàn )又(👇)有何(hé )举措(🦇)？一(✈)文(🗃)速览。

　　中(👩)央要求谋划(👣)新一轮(lún )财税改革，税制改革是重头戏(🐸)(xì(🎚) )，未(🍈)(wèi )来(lái )增值(🔢)税、消(xiāo )费(fèi )税(🌇)、个税等主要税种还将有进一步(🍰)改革举措。笔者呼(🎨)吁，在(🛸)税收征(⛪)(zhēng )管(guǎn )不断强(🤰)化(huà )的同时，为(wéi )促(🈶)进企业、个人实际(㊙)税(shuì )负(🛷)维(wéi )持在合理(🍯)水(🈶)(shuǐ )平，未来税制改革应当统筹考虑降低名义税率(lǜ )。

　　临(🍳)夏州委(🤜)书记李(🗞)海(hǎi )默在致辞中表示(😃)，临夏(xià )州牛羊养殖、特(🌳)色种(😥)植、食品(pǐn )加工等产业蓬勃发展，“东乡(xiāng )手(🕖)(shǒ(🔨)u )抓”“康(🔅)乐牛排(pái )”等(⚡)品(pǐn )牌声名远扬。此前，临夏(🎄)州与(🔽)惠(huì )发食(shí )品合作成立的(🚃)惠临食品(🌡)公司，实现当年投产、当(🎩)年盈(🐂)利、当年入(rù )规，并取得东南(🌘)亚、中东(dōng )、欧盟等地区出口认证(🐻)。

　　以2025年为例(lì )：夏至(😧)(zhì )为6月21日(🔘)，此后(🙀)的第一个“庚日”为庚午日(6月30日(🍸))，第二个(gè(🎣) )“庚日”是庚辰(🍋)日(7月10日)，第三(😕)个“庚日”是(shì(⏱) )庚寅(🎆)日(rì )(7月20日)，这(zhè )就是入(🧀)伏的第一天。初伏持续10天，为(🙈)7月20日至7月(yuè )29日。中伏(⭐)起点为庚子日(7月30日)，即初伏后的第一(🚩)个庚日，至(🍄)8月8日，共10天。立秋为8月7日，立(🔰)秋后的(🔺)第一个“庚日”是庚(🤖)戌日(rì )(8月(yuè )9日)，末伏(🤢)即为8月9日(rì(💭) )至8月18日(🛠)，持续(♟)10天。今年的(de )三伏(fú )天(💹)总(zǒng )时(📨)长(😚)为30天，属于“短三伏”。

　　(🏏)常年打球的张先生告(🐑)诉《环(🚡)球时(shí )报(👹)》记者：“在(zà(🤚)i )郑(😊)钦(📱)文夺冠前的这几(🚟)年，网球(🚃)运动在大众(🕧)层面一直是向上走的态势，加入网球(🚶)运动行(🤛)列(liè )中的人(🦐)不断增(👭)多。”张先(🎏)生分析，这(😖)也许跟网球是隔网运动有(🤬)关，因(yīn )此(cǐ )在疫情期间(jiā(💺)n )受到欢迎。

　　5月30日(🎞)电 据“市说新语(📋)”微(😮)信公众号消息(🌎)，5月29日(😅)，在市场监(jiān )管总局指导(dǎo )下，第十六届“守护儿(🌔)童安全(🌍) 远离产品伤害—(📬)—儿童用(🍤)品安全行”主题宣(xuān )传暨东(🤾)北三(🌐)省消费品召(zhào )回协作活动在辽(🚼)宁省大连市举(🉑)行。