(😔)　最后，一旦(🈂)感觉(jiào )到(⌛)小(🔜)腿(🍆)(tuǐ )、大腿、足弓(🌺)等部位开(kāi )始发紧或疼痛，应立即(📖)停止动作、靠边或(😰)上岸，并进行反向拉伸(shēn )。小腿(tuǐ )抽筋(🚸)时，可伸直腿(tuǐ )、用手或毛巾(🎚)勾(gōu )住脚(👪)尖向身(shēn )体方向(🚗)拉伸，同(🧑)时深(😷)呼吸，放(🕝)松肌(🏡)肉。抽(chōu )筋缓解后补(📉)水休息(📏)，若持(chí )续不适应及时就医。

　　去哪(😆)儿数据显示，消(xiāo )息发布后，去哪儿平台“澳大利亚”机票搜索(🈵)量环比(⛅)(bǐ )增长四成以(🎭)上(shàng )。在去(🌎)哪(📅)儿(📃)平台上，飞往澳大利(⚓)(lì )亚的航(✍)线(🎣)覆盖多(🔒)个(🛐)城市。悉尼(ní )可直飞(😿)北京、上海、(🔹)广州(zhōu )、深圳(🚸)、成都、杭州、重庆、(💺)南京(🏹)、厦门(mén )、天(⏫)津、济南、西安、海口、郑州(zhōu )、太原(yuán )等多个城(🎿)市(shì(➰) )，暑期从郑(zhèng )州、重庆、天津往返(fǎn )悉尼更便(bià(👯)n )宜，价格在(zài )2500元(🐚)左右。此外(📖)(wài )，墨尔本可直(zhí )飞北京、上(🚲)海(hǎi )、广州、成都、杭州、南京、厦门、(🤕)青岛、海口等城市，上海、广(🚱)州也有直(🏦)飞布里斯(sī )班的(🏴)航班(🌸)在售。从旅(lǚ )游订单来(lái )看，大堡礁、悉尼歌剧院(😭)、出海观海豚受到(🕒)旅客欢迎，8-12日团预(yù )订更多。在澳大利亚(yà )，旅(lǚ(👭) )客可以出海观鲸、(♋)看企(🖥)鹅归(🤔)巢(cháo )，体(🐕)验(yàn )特色(💭)风(🕖)情。

　　第一，台(🕳)内务问(wèn )题(tí )难解。近期(🏈)“在野”党主(❔)导的台(💦)立(🍀)法机构(🍻)改革行动，造成“朝(🤺)野”关系紧张、(🏰)立(lì )法(🦄)机构(gòu )议事冲(chōng )突频传；台行(há(⛩)ng )政机(🏒)构提复议案让(🥗)行政和立法冲突浮(fú )上台面(😜)，政(🐰)党纷纷走上街头诉诸群众(🍑)，政局动荡、人心不安。

　　纪宁说，目(mù )前中国青少年网球尤其是(shì )女(👥)(nǚ )子青(🌹)少年网球，已经(📨)(jīng )成为(🚵)体育职业化和商业化(🗒)领(⏫)域一个风口。郑钦文夺冠能(🏡)(néng )促进(✌)更(gèng )多中国青少年(🛵)加入网球运动。与此同时，中国网球(🧜)训(xùn )练场地和比赛场地硬件条(🎺)件以及软(ruǎn )件设施也(yě )在发生巨大变化(huà )，网球经济蕴含(🕸)的巨大空间也(🕞)随之逐步释放出(🛢)来。

　　针对近期持(📅)续高(gāo )温干旱对(duì(🤷) )农业生(🚆)产造成的不利影响，农业(🙃)农村部(bù )在前期发布预警信(xìn )息的基础(🖤)上(🥤)，于6月11日对河(hé )北、山西、江苏、(👉)安(ān )徽、山东、河(🙀)南、陕西等(dě(👳)ng )省启动农(🍽)业重大自(⏰)(zì )然灾害四级应急响应。

　(🍑)　长安(ān )汽车副总(🌁)裁(🖌)、深蓝汽车(🍫)CEO邓承浩表示，深蓝汽(✏)车在过去(💻)(qù )三年里成长为央企(🚄)里(lǐ )新能源销量冠军，“到2030年(🕯)，我们必须成为一个有足够规模和效(xiào )益的(🐦)品牌，达成200万的(🍚)年(nián )销(xiā(🚞)o )量”。

　　详(✳)细剖析两个企业(yè )补税案例(lì(🤱) )，也(yě(🛄) )能一定程度上消除(chú )上述担(🌡)忧。枝江(jiāng )酒业之所以被要(🐭)求补(bǔ )缴8500万(🉐)元消费税(⌚)，直接原因是审计(🛌)(jì )部门发现(🏠)问(🛩)题(🖱)(tí )，税务(🐁)部门据此执行。

　　越(yuè )来越(yuè )多中国(🕐)高(⏬)新技(📔)术(shù )产品(pǐn )走向(🌐)海(❓)外(🦊)(wài )，当全球客商(shāng )的采(✝)购清单(dān )中(⛑)找不到“平替”，高附(fù )加(jiā )值的“中(🚐)国(🙂)(guó )智造”显然将重塑市场(😰)竞争新优势(👺)，开(kāi )辟增长新蓝海(📗)。

　(🐿)　参与运营(🐻)北京奥(ào )林匹(🐿)克森林公园西畔的国家(🕜)网球中心两(🗞)片红土网球场地的维宁体育(🛰)创始人(⏩)、CEO纪宁8日(🍠)告(📑)诉(sù )《环球(🐥)时报》记(jì(🈴) )者：“本就稀缺的网球(qiú )场(🕖)馆在郑钦(🎵)(qīn )文夺冠后变得更加炙手(🕤)可热，现在根本都约不(🔯)上。”