春秋旅游副总经(jīng )理(📤)周卫红(🎬)表示，随着(🤕)更(🥊)多(duō )客源地的境外游客得(🦄)以通过更便捷的方(🧢)(fāng )式来到中国(guó )，了解(jiě )、(🎭)感受中(zhōng )国的开放(❔)态度、全球胸怀(huái )，旅(🏝)游企业也(yě )将结合(💦)更多体(🎗)验性(💸)的文化内容，设计丰富多样的出入境(💂)游新(xīn )品。同(🤤)时(🏿)，澳大利亚、(🕦)新西兰(😎)也有着很多(duō )华人华侨，单方(👇)面(miàn )免签(👯)的推出，在(zài )方便(biàn )他们回国探亲访友之余，同时也可以通过旅游，来看看中国发(👜)生的深刻变化，体(🎮)验丰富(🛠)多彩的生活和文化。

　　(👪)去哪儿数据(jù )显(🖌)(xiǎn )示，消息发布(😺)后(🍩)，去哪儿平台“澳(🤬)大(🌐)(dà )利亚(yà )”机票(piào )搜索(suǒ )量环比(😐)增长四成(🐵)以上。在(zài )去哪儿(🕢)平台(📕)(tái )上，飞往(🥍)澳大(🥕)(dà )利亚的航线覆(fù )盖多个城(chéng )市。悉尼(ní )可直飞(fēi )北京(jīng )、上海、广(✍)州(🛋)、深圳、(🗼)成都(dōu )、杭州、重庆、(🎡)南京、厦门(⛓)、天津、济南、西安(ān )、(📭)海口、郑州、(🔑)太原等多(🏛)个城市，暑期从郑州(🏎)、重庆、天津往返(fǎn )悉尼更便宜(👥)，价(💭)格在2500元左右。此外，墨尔本可(kě )直(zhí(🛍) )飞北京、(🌇)上海、广州(💬)、成都(👧)、(📘)杭州、南京、(🛀)厦门、青(qīng )岛、海口等城(♏)市，上海(🤦)、广州也有直(🐎)飞布里斯(🚠)班的(♿)航班(👳)在售(🎛)。从(💅)(cóng )旅游订单来(🐺)(lái )看，大堡礁、悉(😇)尼(ní )歌剧院、出海观海豚受到(👇)旅客(kè(🍡) )欢(🎷)迎，8-12日团(🎑)预订更(🏬)多(duō )。在(💨)澳大利亚，旅客可以出海观鲸、(🎌)看企(😔)鹅归巢(👉)，体验特色(🎬)风情。

　　数据(jù )显(🤯)示，免签对入(🍱)境游(🍺)的促进效果(🖨)显著。春秋(qiū )旅(lǚ )游副总经理周卫红此前表示，自中国对多国单(⤴)方面免签以来，对入境(🤡)游市场起到(dà(👠)o )积极的推动作用，让来自更多客(🐽)源(yuán )地(dì )的(🤴)(de )境外游(🚙)客能够以更便捷的(🍊)方式来到(dào )中(zhōng )国。

　　适度运动运动可(📪)以增加体(tǐ )内肌肉(🎼)量，肌(✒)肉(ròu )量(😳)增(🎺)加能(🍘)直接提升血糖利用率。研究显示，每增加(💐)1kg肌(😶)(jī )肉，每天多消耗110大卡(🐟)热量。运(💥)动还有(🥂)助于维(📷)持健康体重，避免超(⛲)重和(hé )肥(féi )胖(🍪)。建议每周累积至(☕)少150分钟中等(🐳)强度有氧运动(如快走、游(🍞)泳(👮)、骑自行车等(🃏))，搭配2-3次(🕓)力量训(xùn )练(💙)(深蹲(🧔)、(🔚)举哑(➰)铃等)。

　(🔎)　为(wéi )助力中(✖)东欧好物快速“入(rù )浙”，开放大省浙(🚁)江构建(jiàn )了多(duō )层次、全(✨)方(🔁)位的(⛷)进口通道：宁波舟(zhōu )山(shān )港与5个中(zhōng )东欧(🍿)港(🏼)口30天直(🥊)航；宁波机(👑)场(⛎)开(kāi )通洲际航线直飞(fēi )布(💫)达佩斯；海关(guān )“中东欧通关一件(🛥)事(🎶)”让(🛶)商品快(🧜)速通关。

　　连日(🛁)来(lá(🍅)i )，河(🗡)南多地持(chí )续(xù(🍆) )高温出(chū )现不同程(🚗)度旱情，引发关(guān )注。目前河南(🌭)情(🛀)况如何(🖤)(hé )？(🤡)当(🥏)地(dì )采取了(le )哪些抗(kàng )旱措施？国(🤚)家对抗旱(hàn )又有何举措？一文速览。

　　(🍰)游盈(yíng )隆表示，赖清德(dé )上任第一个(gè )月(♐)，只获(🥊)不到半数台湾民(mín )众的支(zhī )持，赖清德社会支持基础(chǔ )的流失(shī )是全(🐌)面性的，不同程(📰)度的。游盈隆指出(chū )，根据相(xiàng )关经验证(zhèng )据，近一(🙂)个月(👈)赖清(📕)(qīng )德(🏸)社会(🏑)支(zhī )持基(jī(♓) )础的流失主要(🛺)原(yuán )因至少有三：

　　2023年，闵行区市(🚤)容环境卫生管理中心(🔸)对全区情况(🌨)进行(háng )摸底(dǐ )，了解大家的需求，结合环卫(⭕)公厕新(🕧)建、改(📐)造计划等，根(📟)据各(🗝)公厕点(diǎn )位的现实条(⤴)(tiáo )件，合理规划建(🥟)设环卫职工(🔎)的工(gōng )休间。同时(shí )，一些(xiē )有条(🛂)件的环卫职工工(📊)休间，以“工会+主管部门+企业”的(de )共建模式，升级为“爱心(🆑)接力站(zhàn )”，在服务环卫(wèi )工人的基础上，进一步面(😩)向(🍺)全(🌠)体(tǐ )户外工作者开放。

　　250余名(míng )少年(🔛)儿童带(🌕)来21个多元节目(🥉)。舞蹈、弹唱、藏戏、走秀轮番上演，其中《哲(🌐)嘎(🤷)·扎西德勒(🛐)秀》《朗玛(🛹)·格桑玖(jiǔ )玖》融入非遗元素，彰显文化传承魅力(lì )；(📤)《我和我(🔎)的祖(zǔ(🛒) )国》《雪(🗾)域童(🕶)声(🚗)颂华章》以童真视角礼(🚞)赞国家繁荣。此次汇演在(zài )少儿演员(yuán )和观众齐唱《爱我中华》的热烈氛围中落(🚹)下帷(wé(🍙)i )幕。