牛奶是 B 族维(🏌)生素的(🏝)良好来源，特(🦇)(tè )别是维(wé(💦)i )生素 B2，每天喝 300 毫升牛奶就能摄入(rù ) 0.36 毫克(🚄)(kè )维(🐟)生素 B2，达到了女性每(mě(🍡)i )日推荐摄入量的 30%。

　　(📨)当(⛽)前(🏕)，学习教(🐃)育正在深入(rù )开展。永登(dēng )县通过专(zhuān )题授课、案例学习、交流研讨等形式，进一(yī )步教育(🛌)引导党(dǎng )员干(gàn )部筑(zhù )牢作风堤(🍊)坝。在民乐(🍋)乡(xiāng )，党员干部观看了警示(shì )教(jiāo )育片。乡党委书记把(🗄)多(🅱)赟(👊)反(fǎn )复提(tí )醒：“节礼(lǐ )再小也是礼，千(qiā(🚡)n )万不要(🛫)贪小利失(🍐)大义。”

　　70年前(🙂)，万隆会议(🧐)点燃了“全(🥡)球南(⛳)方(🎆)”国(guó(👿) )家(🦍)的(🙋)希望之火(😟)；70年后(🎵)，这团火(🏻)仍照亮着(⛔)全球治理的暗礁。万隆(📠)精神(🏩)(shén )在时代演进中不断焕发新的活力，但其(qí(➿) )核心始终未变：尊(🌔)重多样性，追求共同(🏗)发展。(完)

　　(😗)中国(😎)煤矿(kuàng )文工(🐖)(gōng )团成立于1947年东(dōng )北解放(🔶)区，是(shì )国(🖍)(guó )家级艺(yì )术院团中历史最悠久(🕳)(jiǔ )的单位之一。2005年，加挂了(🥋)“中国(🗣)安全生(🚈)产艺术(📵)团(🦈)”的牌子。2018年(🗓)9月，转隶到(🏍)文化(huà(😆) )和旅游部(😶)(bù )。

　　在活动现场，记者了解到(🔗)，中外志愿者(zhě(👩) )们不仅用热血传递爱心(xī(🦓)n )，还精心编(🐉)排(🧤)了精彩的节目。大家纷纷(🔟)拿出自己准备的特色美食彼(🚒)此分(🕦)享。现场气氛欢(🍒)快(kuài )、热烈且充满温情，这场公益献血(xuè )活动已然(💅)成为(wéi )中外(wà(🌏)i )文化交流的独特(🌭)舞台。每(měi )一位参与献血的爱(🦀)心人士，在(zài )奉(🌬)献(😈)热血的同时，也充分感受到全球多元文化(🥣)交融的(🎽)独(📤)特魅力。

　　5月4日16时(🦗)40分许(xǔ )，贵州毕节(🎀)市黔西市新仁(rén )乡化屋村百里画廊景(jǐng )区发生游(🗑)船(🗑)倾覆事故(gù )。截至目前，事(shì )故(gù )已造成3人(🌥)(rén )死亡(🍠)、60人送医救治，另有14人正(😽)在搜救(jiù )中。

　　红(hóng )头船(chuán )屹立潮(㊗)头(tóu )，是潮汕(➿)人勇(💳)闯世界的精神符号(🍄)。正是(shì )凭借一股不(🍍)服(🖼)输的劲，让(🤔)他们(💀)在很多领域都干得风生水起。比(🐺)如(😮)小玩具，硬是干(🛥)(gàn )成(💮)了世界级的(de )大产业。

　　揉搓摔(🕡)(shuāi )打间(🛐)，面(🛺)团(tuán )化作丝线垂落(🔀)；刀锋(🔸)流转处(chù )，果蔬(shū )溢出一(yī )缕(🤬)清香(🍚)。在(👞)蓝(lán )田(🛡)厨师学校实训(😶)教室，新一批“未来(lái )厨匠”正经历(🍇)着从学徒到匠人的淬炼(🏂)。这所陕(shǎn )西首家(jiā )标(biāo )准(🎺)化(🚡)烹饪类(🐼)公办中等职业学校通过深(🦕)化产教融(🕺)合，已为餐饮行(🏚)业输送200余名(👽)新生力量。

　　2023年发表在《欧洲心脏杂志》的一项(🛥)研究显示(🗽)，吃够6种(😂)健康食物(水果、蔬菜、坚果(🌧)、豆类(🖕)、鱼类(lèi )和全脂乳(🚷)(rǔ )制品)，有助于(⚽)促进心血管健(jiàn )康，延长寿命。