(👋)最常用的一种方法是深呼吸(💤)。考生(🥥)可以(yǐ )调(dià(🛰)o )整好(🍖)姿势，放松肩(👭)膀，用(🌟)鼻子(🤞)吸(🥢)气，感受空气缓(🤱)(huǎn )慢(🍍)(màn )地进入鼻腔、胸腔再到(dào )腹部(👼)，屏住呼吸(xī(🧘) )3-5秒(miǎ(⚡)o )，再缓慢(mà(🥧)n )地(👆)呼气(🥕)，全程把注意力集中(♉)在呼吸(🚄)上，重复(🤦)几(jǐ )次。

上海(hǎi )市投(tóu )促(cù )办(bàn )（市经济信息(🍵)(xī )化(♍)委）主任张(👴)英在回答记者提(🈺)问时表示，上海(🌑)全球投资促进(🍠)大会是国内(nèi )外投资(🏼)者了解上海(🏨)、投资上(👥)海、投资中国的重要平台(🛁)。这些(🈸)年来(🍴)(lái )，上海之所(📇)以广受全球(qiú )投(♟)资者(🕓)的关心青(qīng )睐(🐔)，得益于国家各类政策的大力支持，得益于我国经济(🛶)长期向好的基本趋势，也得益(🐲)于我(⛸)们(🐣)持续构建(jià(🔕)n )的具有(🥠)国际竞争力的(🐠)发展(📪)优势。主要(♟)有(yǒu )三方面：

　　此(cǐ )外，临沂沂水萤(⌚)(yíng )火虫(✡)水洞景区推出(🎈)(chū )“六一”研(🚴)学主(zhǔ )题活动，带孩(🈴)子们踏入(rù )自然与传统文化交织的沉(chén )浸式课(kè )堂(🚲)；淄博(📂)市图书(shū )馆策划“童(✡)年记忆·岁(🚓)月留痕(hén )—(🥦)—‘六一’时光展”，打造(🙊)兼具怀旧温度(dù(🔋) )与时代活力(🎩)的文(🐿)(wén )化场(🏏)景；(🛵)菏泽市水浒(hǔ(⏲) )好汉城开展“粽(zòng )情童趣·亲子江湖”活动，巧(🛑)妙植入NPC互动元素……各类活动深受青少(💕)(shǎo )年欢迎(yíng )，拉满(mǎn )儿童(tó(🙅)ng )节(jiē )仪式感。(完(wán ))

　(🗄)　(🕓)日前，敦煌研究院“敦煌(huáng )读书班”走进(jìn )敦煌市(🤕)阳关(guān )博物馆，通过实地(😔)考察与学术研讨相结合的形式，为(🗼)文化遗产保护(hù(🚽) )与(😷)全民阅读推(tuī )广注(🤚)入新活力。来自(⭐)甘(🦎)肃、(🏝)陕西、青海、山西、四川、新疆、西藏等地(🥡)的50余位专(zhuān )家参(👆)与线下研讨，吸引(yǐn )百余位爱好者线上参(🏪)加(jiā )。

　　(💽)据(👣)悉，上海机(🔤)场今年还将(💆)新增(🤱)瑞(🛣)士日内瓦、哈(😕)萨克斯坦阿拉木(mù )图、(⬇)日本(běn )熊本等(🚩)地航(háng )线，加密意(🍢)大利米兰、马来西亚吉隆坡等地(dì )航线，恢复(fù )丹麦(🎓)哥本哈根航(🆑)(háng )线。(完)

　　(🎳)温哥(🎈)华5月30日(👻)电 (记者 余瑞冬)加拿(♒)大多个省份正面对肆虐的(🅾)春季(jì )山林野火。中部的曼尼托巴(bā )省、萨斯喀彻温(🌑)省已先后(🍧)宣布(bù(🏇) )进入(🍌)紧(🐅)急(🚯)状态。

　　(🎬)比赛即将开始，参赛的(🐛)老外们围在一起，相互加(🏣)油鼓(gǔ )劲，大声(shēng )喊(hǎn )出他们的口号“Hello Sanya, we will win!”

　　莫斯科6月1日(⛴)电 明斯(🌜)克消息：由中华(⚓)人民共和(🌡)国文化(huà )和旅游部(bù )、中国驻(zhù )白(🎩)俄罗斯使馆与明(🐭)斯克(💓)市政(zhèng )府共(🏃)同主办的“茶和天下·雅(yǎ(🏅) )集”活动5月31日在明斯(sī(👺) )克(kè )市中心自由广场成功举(jǔ )办。中国(guó )驻白大使张汶川(🌅)、明斯克市(🧀)执(zhí )委(🍠)会第一副主(zhǔ )席(xí )拉(🈹)扎列(🍗)维(🐢)奇、天(🥀)(tiān )津(⚽)文(♈)化艺术代表团团长周(🏙)建军、白文化部长切尔涅茨基(🕑)、白经济(jì )部副部长(zhǎ(🥀)ng )阿布拉缅科，以(📧)及白政府、议(yì )会、政党、智库(🎤)、各国(🤜)(guó(😔) )驻(😢)白使节等(děng )各界(❕)人士近(jìn )3万人出席活动。

　　参展(zhǎn )商(🏁) 阿加(jiā )塔·科尔泽涅夫斯卡：中国(💣)是(shì )一(yī )个巨(jù )大(⛏)的(de )市场，所以失去(qù )这(🔹)样的(🤭)机会是很(hěn )可惜的。我(😲)们(🤔)以优惠的(👽)价格(🤝)提供最优质(🉑)的产品(pǐ(🕎)n )，这就是(🕹)为什么我们认为(wé(🤙)i )中国(🐓)市场是销售我们(men )产品(pǐn )的最佳市场。(央视新闻客(🖤)户端(🔔))