央视网(🐶)消息：还有不到两(🙋)(liǎng )周时间(jiān )就将迎(🌤)来“五一(💂)”假期。在线旅游平台(🍚)数据显(🏝)示，“五一(💵)(yī(🎺) )”假期境内游预订人次大幅上涨。其中，自驾游、自由(yóu )行、跟团游等(děng )“打包”旅(lǚ )游产品(🎐)的预(🈁)订人次增长(🔤)尤(yóu )为显著。

　(🚪)　该项目位于安哥拉北宽扎省栋多市，距离首都罗安达(🛢)230公里(lǐ )，坐(🔱)落在安哥拉(lā )“母亲(qīn )河”——宽(🍷)扎河中段，是该流域规划的八级梯级水电站中的第三级(jí )。作为中资(🎂)企(🛢)业在(zà(✡)i )非洲(🏐)承建的(👤)最大水电(🧣)项(🏨)目，电(diàn )站总装(⚾)机容量(🈁)2172兆瓦，预计年发电(diàn )量(☝)可达8566吉瓦时(🔑)，被(👀)誉为“非洲三峡工程(🌚)”。

　　端午佳节，新疆喀(kā(🌁) )什古城(😞)上演无人机光影(🏊)秀！千架无人机(🐐)腾空而(🌥)起，如(rú )璀(🛤)璨星河点亮(🙅)夜幕，以天(🆎)为幕，以光作笔，献(xiàn )上一(🎷)场科技与光影的视觉盛(shèng )宴(🙆)。这场表(💮)演巧妙融(🐻)入端午文化元素，“龙舟竞(jìng )渡”、(🏛)“凤(fèng )凰衔粽(zòng )”、“粽情端(duān )午 岁(♎)岁安康(❄)”等图(🕵)案依次在夜空中绽(zhàn )放，吸引游(💐)客驻(😄)(zhù )足观赏，在炫(🔤)酷光影中(⏮)(zhōng )感受传(chuán )统文(✒)化的非凡魅力。端午遇见(jiàn )“六一”，童趣(📈)元(yuán )素锦上添花！“魔童送欢乐”、“哪吒贺六一”等充满童真的图案惊喜(⏮)亮相，为节(⚫)日增添(tiān )了无限欢乐氛围(🏢)。(监制 张(📨)立 王(🌐)新宇 主编 苏蒙(méng ) 记(💜)者 彭婵 弋阳戈 合(⏰)作媒体 喀(📍)什(🗓)(shí )台）

　　国(⛴)内卡(kǎ(🏂) )牌市场的增长速度也(yě(😓) )不容小(🐙)觑。灼(zhuó )识咨(🤚)询(xú(📪)n )报告显示(🌭)，按GMV计，中国卡牌(🙌)(pá(🕤)i )行业已从2019年(nián )的28亿元增(🉐)长至去年(Ⓜ)(nián )的263亿元(yuán )，其间(jiān )复(fù(🙊) )合年(🦒)增长率(lǜ )达56.6%，预计2029年将达到446亿(yì(🐌) )元。

　　6月14日上午，水利部(bù )组织开展抗(kàng )旱专题会商(🐳)(shā(🐐)ng )，分析(🍙)研判华(🚤)北黄(🔓)淮等(děng )北方地区旱情形(🚙)势，要求(⤵)即日(🥜)起(qǐ )，受旱地区上(🥛)(shàng )游黄河、海河(🔜)、淮(🚬)河流域的控制性(🤾)水库(kù )全部进入抗旱调度模(mó )式(shì )，加大(🐂)(dà )下泄(🚀)流量，保障(🏴)抗旱(🔞)用(yòng )水需求，确(🗑)保(🚅)城(chéng )乡居民(🥥)饮水(😕)(shuǐ )安全，以(🔡)及规(🏚)模(👝)化(🐟)养(🎇)殖和大牲畜用(yòng )水安全(🤲)，全(quán )力(🦎)(lì )保障灌区农作物时(shí )令灌溉(📎)用水(shuǐ )。6月(🤛)14日(rì )15时(shí )，水(🚅)利部将针(🎻)对(🔋)河南(🔜)、河(📹)北(běi )的干旱防御应急响(🈵)应提升(⭕)至三级，目前维持针对(🏤)山(shān )西、江苏、安徽、山东、陕西、甘肃6省(🚓)(shěng )的干旱防御四(sì )级应急响应，并派出两个工作组正(🌃)在一(💉)线(xiàn )指导(dǎo )抗旱工(🎎)作。

　　“书简游长(🙇)(zhǎng )沙，带你换个方(fāng )式玩转长(🐋)沙(🤰)。”一个镜头，带领观众探寻古代长沙的社会文(🏃)化、饮食(🤨)习惯以及生活(huó )习俗。从五一广场的吴(⏳)简、西(🗂)汉简、东(⚓)汉简，到(🌱)马王(🚳)堆汉墓的马(🥑)王堆简(😀)帛，在视频短(duǎn )片《书简游长沙》中，历史的厚重与文(🏵)化的传承(♈)跃然而出。

　　所以，加肉减饭的策(cè )略，并不能(🍖)降(🙏)低总(zǒng )热量(⚓)摄入。少(shǎ(🌠)o )吃米饭省下的(🔹)热量(😱)被换(🕔)成了(💒)(le )菜里的糖和脂肪，营养价(🦔)值更低(dī )，更容易(📵)发(⚓)胖。过(guò )多的脂肪(🦓)和蛋白质还会影响肠(🚂)道菌群平衡，也不(bú )利于胰岛素敏感性。

　　据最(🤲)新气象资料分析，21日(🎽)前河南省将仍以高温(🏙)天气为主，不过每天的(de )高温影响范围和强度(📓)会(huì )有不同。预(yù )计(🏄)16日东(📲)南部，18日北部、东部、南(🚠)部，19日北部、东部，21日北中部(🥁)、西(👑)南部最(🥏)高气温将达37到39℃，局部超过(🌉)(guò )40℃。

　(📴)　中新健康注(⚾)意到，近年来，伴随跑步爱(à(🔜)i )好(🙈)者(🌴)日益增多，对(duì )装备(bèi )的需求(😊)进一步提升，装备迭代过程中，科技含量(liàng )也(🖋)越来越高，碳板鞋在跑友圈很(🎠)(hěn )受(shòu )推(🆑)崇。