· 减(🏉)少(🕺)脂肪摄入(🍜)。高脂肪摄(shè )入(🛃)会增加能量摄入(rù )，增加超重肥胖风险。建议首(🔆)先要减少烹调油(😜)使用，目前中国居(⏭)民烹(pēng )调油(yóu )摄(🍩)(shè )入量是 43.2 克(kè )/天，超出健康(🍻)范围(⛪)的三(sān )分之一。同时(shí )少吃(🐨)油炸食品，少吃(🙄)点肥肉(👙)，少用油炸油煎等(děng )烹调方式做菜。

　　炖(♿)(dùn )鱼(🍾)肉狮子(🚳)头、文思豆腐…(🍐)…在飘香的淮扬菜中，一堂(👾)别(🚅)(bié )开生面的文化课悄然展开。近日(🔆)，南京大(🐋)学推出的微型(🤜)综艺真人秀(🎵)《教(✅)授请吃饭》第二季上线，文学院教授徐兴无带着学生回到(dào )家乡扬州，在(🎡)餐(😑)桌上品美(😮)食、话(🔋)典籍、(🚸)溯文脉。这场(chǎng )“流动课堂(⛎)”再次引发热(rè )议，不少网友称(🖍)(chēng )赞：“看饿了肚子(🎀)，读饱了历史(shǐ )。”

　　新华社(🐠)莫(🔉)斯科6月1日电 据(🐒)俄罗斯媒体(💶)6月1日报(bào )道，俄(é )罗(luó )斯西部布良斯克州(✡)一座桥梁5月(🕜)31日(rì )晚发生坍塌，导致一列客运火(🥖)(huǒ )车脱(❤)轨(guǐ )。布良斯(sī )克州长博(bó )戈马(🦅)兹说，这起(qǐ(🉑) )事件(jiàn )已造成至少7人死亡，另(🚳)有30人被送医接(jiē )受(🍣)治(🧙)疗。

　　在此之(🕵)前，还有一(yī )个“早(zǎo )发性卵(〽)巢功能不全”阶(👖)段，它指(zhǐ )的是女性在(🔱)40周岁以前，在没有(📲)任何(🦄)其他明显病理性或生理性原因干(gàn )涉的前(🖍)提下，发(fā )生月(🐍)经不规律(😔)、雌激素水平低(🎳)落、促(🛩)性腺(😨)激(jī )素水(⛑)平升高、(🔚)生(shēng )育力降低等卵巢功能减退的情(📅)况(🛰)。卵巢早衰(🛑)是(🕔)早发性卵巢(🖋)功能不全的终末阶段。

　　记者从甘肃省文旅厅(tīng )了解到，端午假期首(🚥)日，甘肃各地举办丰富的民俗(⭕)文化和(hé )旅游体验活动，传统节日氛围浓厚(hòu )。全省共接待游客(kè(🕶) )485万人次(cì )，同比增长5.9%；其(🤸)中，全省8个5A级(⭕)旅游景区(qū(🐎) )和敦煌(huáng )莫(mò )高(🥋)窟共接待游客9.27万人次(🈶)。

　　张(👿)先生说，因为网球(㊗)人群(qún )的(de )增多，网球运动(dòng )关联(👿)经济(jì )也(📝)更加(💴)活跃。球衣、球袜、球包(bāo )以及打球的各种(zhǒng )装(🏭)备和周边产品，包(🏇)括网球(qiú )训(👘)练课都在走俏。比赛数量的增(zēng )加，更是(🐙)提升了(🚸)各地运动(dòng )场馆的利用率。

　　(🚖)据(🕳)介(jiè )绍(🐌)(shào )，共(gòng )有2413个职(zhí )业院校7511个(🅱)项目近4万名学生参(cān )加第八届中(zhōng )华职业教育创新创业大赛(sài )。本届大赛首次增(zēng )设教师赛(🛺)道(👶)，大赛分(🔳)校级初赛(sà(🔬)i )、省级赛和全国赛三(sān )个阶段，全国31个省(🌨)(shěng )、自(🙍)治(🧞)区(qū )、直辖市(shì )132所(suǒ )院校的137个优秀(xiù )项目(中(🖤)职(🎮)组45个(🐞)、高职组47个和本科(🏈)组(⛵)45个)进(jì(🕙)n )入(✉)全国现场总(😎)决赛。参(⏸)赛项(🔉)目涉及农林、畜(🚯)牧、食品及相关产业类、(🔆)机械能(⏬)(néng )源、电子信息、文化创意、生物医药等十多个(💳)领(lǐng )域。

　　周兆(zhào )成在(🗣)(zài )微博公布了该(🏒)案《不起诉决定书》的部分(⛳)内容，其中(🤰)显(🚣)示，姜某(♉)出生于(yú )1991年(🦌)，2024年8月(😺)11日，因涉嫌过(🐤)失致(🥢)人死亡罪被容城(🈺)县(🔇)公(gōng )安局(📍)刑事拘(jū )留(liú )；同年(✈)(nián )8月(yuè )25日(🍄)，经(jīng )容城县(xiàn )人民检察(🛂)院批准，由容(🈁)城县(xià(🐎)n )公(gōng )安局执行逮捕；同年9月26日，容城县(🌜)公安局将(⛲)其强(🎣)制(⌛)措施(👅)变更为取(🌭)保候审；2025年(😸)1月8日，姜(🍽)(jiāng )某(mǒu )再(zài )次被容城县人民检(🎡)察院取(qǔ )保候审。

　(🛄)　巴(🔌)黎5月30日电 (记者 李洋)2025年法国网球公开赛女单第三轮比赛(sà(⛲)i )30日展(zhǎn )开，郑钦(🗽)文完胜(💾)(shèng )加(🕶)拿(ná )大(dà(🌱) )选(🤗)手姆博科(🥀)，晋级(🤹)女单16强。