(🍐)　(🍙)浙江大学(💘)医(😓)学院附属第一医院(🖇)健(jiàn )康管(🍍)理(lǐ )中心营养(🐣)师刘沉冰表示，想要控制(🤗)体(📺)重，最(🤛)重(chóng )要的(de )还是调(diào )整饮食，包括食物选择、烹(😯)饪方(fāng )式、(📗)进食习惯(🚋)等，并搭配适(shì )度(💅)运动。他提(tí )到，体重管理是一个长(zhǎng )期过程，是科学饮食习惯和健康(❌)生活方式的结果，不能一(✔)蹴而就。(完)

　　近年来，“跟着(zhe )演出去旅行”“跟着赛(sà(🎹)i )事去旅行(háng )”“跟(🥂)着(🏬)影(🚰)视去旅(lǚ )行”等特色(🏠)旅游模式兴起，越来(lái )越多的小(🐳)城依靠(kào )短视频、影(💰)视、非遗等出圈(💡)，被(⭐)年轻人列入(🌀)旅行计划清单，也带(dài )动假期(⛰)县(xiàn )域(yù )旅游火热(🧗)。

　　为进一步便(🏇)利(🥡)中(🧛)外人员往(🎯)来，中方(fāng )决定(👀)扩(kuò )大免签国家范围(wéi )，自(🎐)2025年6月1日(👃)起至2026年5月31日，对巴西、阿根(gēn )廷、智利(🆒)、秘鲁(lǔ )、乌(wū )拉圭持普通护照人员试(🐱)行(🍘)免签政(🧚)策。(完)

　　(❇)据英(🧀)国政(🏆)府(fǔ )13日(🐚)发表(🦋)声明称：“今(🛄)天的行动包括英国首次针(🍸)对俄罗斯总统‘影子舰队(✖)’(☝)中的船只实(shí )施(🏟)制(➖)裁，俄罗(luó )斯利用(🎖)这些船只(🚞)规(🔜)避(bì )英国和七(qī )国(🍤)集团（G7）的(🗡)制裁，并继续不受限制(🥎)地进(🍨)行石油(yóu )贸易(🐦)。”这(🥃)些新制裁还(👔)针对俄罗(🐋)斯军方的弹药、机床、微电子和物流供应商(🤴)，包(bāo )括位于中国、以色列、吉尔吉斯斯坦(🐖)和(🐙)俄罗斯的实体。声明写(🖨)道，英国首相苏(🥫)纳克在(zài )意(yì )大(dà )利参(🛃)加G7峰会(🥘)时宣布了(🏆)这些新(xīn )的制裁(🚂)措(🧖)施，“这将(😄)削弱俄罗斯为其战争(zhēng )机器提(💛)供(gòng )资金和装备(🎰)的能力(🤽)”。

　　让文(wén )化(😩)与经济共(🤽)生共荣，打造品牌是一大秘诀。从一盘(📫)小龙虾起家，如今(🚾)已是“超级(🏌)文(wén )和友”，长(🔨)沙文和友的发展壮(🐂)(zhuà(🍾)ng )大，见(📦)证着品(pǐn )牌的(🚅)(de )力量(liàng )。游客如今来(🚡)到这里，收(🗯)(shōu )获(huò )的是一场沉(🏗)浸式文化体验——现代(dài )商业综(💉)合(👒)(hé )体内，餐(🙌)饮、展览(lǎn )、剧场一应俱全，如同“城市(🔣)(shì )记忆容器”，“复刻”了上世纪80年代老长沙街景。盘(🌸)点近年来走红的长沙(🛬)茶饮、糕点，无不(💹)以文化为(🈶)底色(🐏)(sè )，国潮、国风成为流行(💜)的密码(📽)。“文化(🖥)+经济”双轮(lún )驱动，培育(yù )了众多新(✍)消费(fè(😘)i )品牌。从“卖商品”到“卖文化(huà )”、从“卖(💖)产品”到“卖(☔)体验”，供需两端的双向奔(👠)赴，让以文化赋(🚯)能(🌈)经济(🥊)、以(yǐ(💝) )经济活化(🚠)文化得以(yǐ )实现。

　　“台湾民意基(jī )金会”今日（6月(🚖)18日）公布最新民调，台湾地区(qū )领导(🐣)人赖清德声(🤞)望(🌝)为48.2%，相较上个(❎)(gè(😎) )月(🛎)重(📂)挫(👳) 9.8 个百(bǎi )分点。该基金会董事长(zhǎng )游盈隆表示(🏧)，在(zài )台湾，一个百分点(💹)代表 19.5 万人，10 个(gè )百分点(diǎ(🌽)n )代表(biǎo )近 200 万人，上任(🚣)不(😲)到一个(gè )月，流(🚡)(liú )失近(jìn )200万人支(zhī(😘) )持，是(shì )一个严重的(🍃)警讯(💔)(xùn )。

　　广州4月26日(rì(🛳) )电 (记(jì )者 孙秋霞)第137届(jiè )广交会第二期26日正(zhèng )在广(🐐)州举(jǔ )行，本期(qī )以“品质家(jiā )居”为主题，首次设(🎆)立集(🕯)成房屋专区，多(🍓)款造型新颖(🕰)的移动(🤢)房屋(😾)吸引采购商驻足参观，有的直(🤳)接现场下单。

　　5月2日(📥)(rì )上午，四川广安邻水县(xiàn )银鼎山广(guǎng )场，以旧换新活动(🐠)火热举行(háng )。针对节日(📵)消费高峰，邻水(📫)县整合(👪)市场监管、商(shāng )务、文(wén )广旅等部门力量，聚焦民生消费领域，多举措打击(jī )违法行(👼)为、规范市(🍡)场秩序(👭)(xù )，优化(🕊)消费(fèi )环境。

　(🔉)　“在工(👵)作(zuò )中，我时常发(🕛)现(📙)很多顾客不仅仅是需要一个漂(piāo )亮(🥑)的妆造，他们中有(🔭)很多人更想复原(yuán )一下壁画上或(🎟)是(🤦)古书(🔕)里的人物。因此，我(🌤)时常会(🤕)去陕(🍤)西(☔)历史博物(📪)馆(guǎn )或西安博物院通过实地参(🤴)观进(jì(🎠)n )行(🚙)学习(🏠)与思考(⛪)。”张玉晶(🍳)表(biǎo )示。