此外，还可以进行中医养(🐵)(yǎ(🏠)ng )生操锻炼(🥠)，如太极拳(quán )、八(👣)段锦等，通过柔和的动作调(🧚)和阴阳、平衡气(qì )血，对(👚)改(gǎi )善(shàn )失眠有积极作用，避免晚(🛎)上剧(🍴)烈运动，以免(😆)影响入(rù )睡。并(🛳)且(🐷)，保持心情(🗡)(qíng )平(🛅)和，避(🕉)免情(🌡)绪波动过大(😓)，学会释放压(🥨)力，培养一些兴趣(😤)爱(🐅)好，转移(🧘)注意力，使身心得到舒(🐾)适。

　　6月13日(rì(🦁) )、(📸)14日(🐡)，河(💮)南多地发布人工(📢)增(zēng )雨公告。提(tí )醒(🐾)：任何组织和(🔲)个人若发现(🐱)未爆炸或爆炸不完全弹头、弹(🛀)药碎片或火箭弹(dàn )残(cán )骸(há(🍹)i )，切勿擅自移动、(🚕)藏匿、拆解和(hé )损毁等，请立即报(🛵)(bào )告(📞)当地(dì )政府或人工(gōng )影响天气有关部门，或者立即拨打110向当地公安部门报(🚌)警(🐁)。

　　端(duān )午节期间，中国非物(wù )质文(🚎)化遗产(chǎ(🥖)n )馆内举办“端(🌤)午(🗨)非遗市集”，邀请12个省市的30多个非(fēi )遗(📷)(yí )项目参与其(🔞)(qí(🍭) )中，现场配香、制香的体验活动受到(👉)了大家(jiā )的喜爱。

　(👤)　近日，农业农村部、水利(🌼)部、应急管理部、中国气象局(jú )联(💉)(liá(🥗)n )合下发通(tōng )知(🌯)，要求(qiú(👶) )各(gè )地(🍸)立足加(💻)强组织领导，落实工作责任，分区(💊)分类指(🍬)导，细(🐐)化(huà )实化措施(shī )，确(🆑)保夏播作物(🎲)种足种(📨)满，奠定(🔶)秋粮和全年粮食丰收(shōu )基础。

　　8月28日上午，中国煤矿文工团召开干部大会(🎃)，宣布文工(📠)团领导任命决(🖐)定。经文化(huà(😣) )和旅游部研究决定，任(🎾)命靳东(dōng )为中国煤矿文(🌥)工(gōng )团（中国(😢)安全(quán )生产艺术团(🧞)）团长。

　　(👦)在回答(dá )有关加拿大公民在中国进(❄)行(🧝)毒(😰)品犯罪被执(🦋)行(háng )死(sǐ )刑的(💔)问(🐝)题(🎍)时(🌰)(shí )，毛(⛺)宁表(🍬)示，打击毒品犯罪(🥁)是各(gè )国共同的责任。中国是(shì )法治国家，对不(🌝)同国籍的被告(🍛)人(👣)一视同(🆓)(tóng )仁，严格依(yī )法(⏩)公正处理，依法保障当事人的合(hé(🍊) )法权(quán )利和(hé )加拿大方面的领(🌦)事(shì )权利。加方应当尊重法治精神，停止干涉中国(📓)的司(❣)法主权(quá(🌽)n )。(完)

　　活动(dòng )以深入挖掘千载儒释(📃)道、万古山(🕎)(shā(🆚)n )水茶(🌿)(chá )的(de )武夷山(shān )“双(💉)世遗”文(🎚)化内涵为切入点，武夷山市原市(shì )长张(zhāng )建光(🤵)，武(🕸)夷山市委(🤗)副书记、市长余洲，朱熹第(dì(⬛) )二十九(🔶)世裔(♍)孙朱(zhū )杰人，武夷山实验小(🕙)学学生(🚚)，全国(guó )人(🚙)大代表(🕓)、(🍓)科(🛒)技特(tè(🐕) )派(🧘)员、福(🌅)建农(🏊)林(lín )大学(🥒)教授(🌥)廖红，万里茶道联(lián )合(🕷)申(🔭)遗办常(cháng )务副主任(🐳)王风竹(zhú )，武夷山市下梅村景(🕴)隆(⏫)号第(👓)十一代传人邹(💌)应文，福(🐙)建农林(🦂)大学茶学博士生马浩茗(🏦)(俄(🦍)罗(luó(📥) )斯)，闽茶(🙋)企(🔯)业代表(🔼)，冻(🧞)顶(dǐng )乌龙茶(chá )原产(chǎ(👭)n )地—(♌)—(💸)台湾南(♒)投县鹿谷乡凤凰制茶(🗄)厂负责人林其(❎)(qí )昌(chāng )和(hé )夫人庄銮(🏥)凤，武夷山市文物与文化遗(💓)产管理所(suǒ )原所长(zhǎng )赵建平，武(🌟)夷山(shān )市(shì )红色(sè )文化巾帼(🐢)(guó )志愿宣讲团团长张珍(👚)秀，“时(shí )代楷模”廖俊波亲属(👰)，李光洁、(🐮)郭(guō )广平、(🚄)林江国、(🎶)张(🥔)艺兴、蔡程昱、叶一茜、GooGoo严庆、小娟与山谷里的居民等文艺工(🚎)作者，通过(😀)可视化(😝)表达、故事化讲述、情感化渲(🥞)染，将武(wǔ )夷山(🏧)的(㊙)无穷魅力、朱子文化的深厚底蕴、茶文(🐌)化的源远流长、(⌚)红色(💗)(sè )精(🔴)神的传承(📧)弘扬娓娓道来，全(⌛)面展示文化强国的福建实践，生(shēng )动诠释(shì )“何以(yǐ )中国”的时代(🌅)命题。

　　1994年(🥪)(nián )，原上海医科(kē )大学(xué )(现复旦大学上海(hǎi )医学(🐬)院)成立博医(📙)团，每年赴集中连片特(tè )困地区、少数民族聚(🚧)居地开(🦐)展医疗帮扶，让百姓在家(jiā )门(mé(👴)n )口就能(néng )享受(🔟)优质高效的医(yī(💙) )疗卫(wèi )生服务。奔赴祖国(🆙)最需要的(⛴)地方，博(bó )医团服务覆盖面(miàn )拓展到全国(guó )23个省(🛹)、市、自(🔰)治区(以中西部为主(🎁))39个县77所医院，累计行(háng )程(chéng )35万公里，服务群众12余万人次，被老百姓亲切地(dì )称为(wéi )“行走在大山深处的白衣天使(🥘)”。

　　文博研学探古今，薪火(🤝)相传续文明。辽(💡)宁省博(🚧)物馆(🆒)与沈阳方(fāng )特(⏹)欢乐世界创(💅)(chuàng )新推(✅)出“文化+旅游”文化狂(⌛)欢(🔔)活动，辽(🛰)博流动(♋)宣展车进驻主题(tí )乐园，展(❗)出(➖)玉猪龙(🅰)、元青花等文(👄)物高仿品，打造沉(chén )浸式(shì )“可触摸历史课堂”，通过趣味互动让孩子们(🍋)(men )体验传统(🍛)文化魅(🛁)(mèi )力。沈(shěn )阳故宫博物(🏡)院推出“故宫(🤔)端午游(yóu )园(yuán )会”，融合建筑艺(🤔)术与端午民俗，开展宋锦(😜)团扇(♓)制作等非遗体(🔏)验，让游客(kè )沉浸(jìn )式感受传统(🧠)文(🕢)化魅力。