在上(shàng )海苏州河畔，来自海内外的58支龙(💺)舟队参与的(de )龙舟赛正在(🌠)进行。与此(🤓)同时(🎗)，以《清明(míng )上河图》为灵(🏹)感和主题(tí )的“龙舟上河(hé )图(🚞)”特色市集(jí(🎥) )在苏州河(hé )岸边火热进行。

　　6月13日9时，国(🗿)(guó )家防(🉐)总(🔛)针对广西、福建启动防汛四级应急响(🚢)应，派(🛏)出两个工作组(zǔ(😭) )分(fè(🔼)n )赴广(🖐)西(xī )、福建协助指(🏚)导；(🍑)新(🔤)增针对河北、内(nèi )蒙(méng )古启动抗(🚵)旱四级应(yīng )急响应(🚶)，并继(📔)续维持针对河南、山东(✍)的抗旱四级应急响应(😠)，两个(🔚)工作组(🛀)正(zhè(🚘)ng )在两(🚋)省(shěng )协助指导(dǎo )。

　(🈸)　蛋白质(🌌)摄入需多(⛷)样化，推荐优质动物蛋白和(🌧)植(🍽)物(💟)蛋白结合(🏋)，如(⛽)瘦肉、鱼(yú )类(lèi )、(💰)鸡蛋(dàn )、奶制品及大豆制品多样化安排。多(🌳)吃(💺)新鲜蔬菜(cài )水果(🐙)，尤其是(🌔)深色(🔮)蔬(shū )果，如(🚂)菠菜、(🎽)胡萝卜、(🍛)蓝(😹)莓等，有助于补充丰富的维生素、(🔹)矿物质和抗氧化物质，改善(shàn )神经紧(⛴)张度。零食、饮料(🤑)摄入须有节制(🏯)，鼓励(🛣)摄入白(bái )开(👆)(kāi )水、矿泉水，晚上可饮用温牛奶助(zhù )眠(mián )。

　　端(⤵)午假期，北京(⏹)全市公园运行平稳，安全有序。北京(🐩)全市公园推出169项特色文化活(huó )动和(🍢)95项亲(📣)子游园(yuán )活动(💝)，涵盖(💦)花卉(huì )展览、民俗(🐃)体验(🕺)以及亲子互动等，丰富市(🚃)民游(🅿)客节日体验(yàn )，满足(zú )多元化需求。

　　21日，西九龙高铁站内(nèi )，拎着大小行李的人潮(🏹)络(🚙)绎不绝。有香港市民表示(🍶)，此次趁(chèn )假期(qī )前(qián )往(wǎng )内地探亲，顺(💎)便回(huí(🐤) )乡祭祖(🥕)，还(🈷)(hái )带(🌂)回不少(shǎo )当地特产作手信，可(🔃)(kě )谓满载而归。这位市民称(☕)赞，两地口岸效(xiào )率高(gāo )，过关(guān )流程快捷顺畅。

　(🖋)　制造业(🚄)是国民经济的重要(👤)支柱。从“造不了”到“造(🕊)得出”再到“造得好”，中(zhōng )国(guó )制造(zà(🤵)o )不断提质(zhì )升级，实现了(le )跨越式(🥃)增长。今天(💗)，我国以广大“00后(👠)”技术(🙂)工人为代表的新(xīn )一代(🥗)技(jì )能人才正在加速成长，相(xiàng )信未来中国制造的(de )含“智”量将越来越足，为推(🍗)动我国制造业转型(🍋)(xíng )升级，加(😍)(jiā )快建(💚)设制造强国，实现中国式现代(📿)化提供(♊)更加坚实可靠的支撑。

　　“十件冲(🛡)锋衣，六(🤑)件三门造(🧘)”在(🦕)(zà(🚷)i )中国制造(zào )行业内广为人知(zhī )。眼下，随着全球(😊)户外消费市场的不断增长，三门(mén )冲(🍡)锋衣产业也形成了海内外(🍝)销售两旺(🛃)的发展(🍵)趋(🍪)势(shì )。“过(guò )去(qù )，三门冲锋衣以(🎲)内(📌)(nèi )销为(⛄)主。这几(🙉)年，大家越(🤰)来(🤑)越重视(👘)海(🚑)(hǎi )外消费者(zhě )的需求，开始(👅)布局全球市场。”三门县(xiàn )森(sēn )波户外用(🕤)品股份有(yǒ(🚴)u )限公(⏯)(gō(😷)ng )司(sī )合(hé )伙人郑源森说，2024年，他带着(zhe )冲锋(fēng )衣(yī )去德国慕尼黑、迪(🦉)拜等(děng )地参展，收获了1000多万元(🌹)订(🔁)单(✉)。

　　事(🔛)实(shí(🍿) )上，针对(duì )校(🐸)外培训的收费(fèi )管理，教(😢)育部会同有(yǒu )关部门(mén )已出台(tái )明确政策：不(bú(🗺) )得收取(💏)超(🐡)过3个月或60个课时的费用，一次(🈸)性收费(🤧)不(bú )得超过(⚡)5000元；(🈳)实行预收费监管全覆盖(🥊)，预收费须(🚋)全(quán )部进(jìn )入资金托管专用(🦌)账户。

　　(😕)此访(🚄)期(🔷)间(😔)，中柬双(🅿)方交换30多份(🕸)双边(🆗)合作文(📃)本，涵盖产供(🤠)链合作(🖥)等诸多(duō )领域。两国领导人还一(🐽)致同(⚓)意携手构建新(🛬)时代(🎣)全天候中柬命(🌄)运共同体(🕖)，宣布2025年为(wéi )“中(zhōng )柬旅游年”。