(🌾)亢泽(zé )峰指(🌥)出(🎒)，眼保健操(💠)是一种非常好的(de )可(kě )以广泛(⛷)推广(😛)(guǎng )应(yīng )用的方法，它也是穴位(🖨)按摩的一种，要做(zuò(👝) )到“准(🍍)确、足量、足时、持久(🚺)”八(🎪)字方(fāng )针，不光孩(✈)子做，大人(🐟)(rén )也可以做(🥔)，坚持(💀)每(❓)天两次(cì(🐊) )。穴(xué )位(🎀)(wèi )按摩则可选择(zé )睛明、四白、承泣、丝(📰)(sī )竹空、太阳穴等穴位。

　　从(✳)橘子(zǐ )洲(🔖)上的朱张渡(🕘)乘船登(dē(🥣)ng )陆湘(xiāng )江西(🏜)岸，不久就(🔠)(jiù )可以抵达朱熹和张栻曾经(🏕)交流讲学的岳麓(🍩)书院，书(🎴)院一副楹(⛄)联写道：“吾道南(🕌)来，原是濂(lián )溪一脉；大(dà )江东去(qù(🦐) )，无非湘水余波”。实事求(qiú )是(shì )、经世致用(🚶)、(🧠)知行(🏥)合一的湖湘学(xué )风一(yī )以(🥩)(yǐ )贯(👊)之，滋(🍕)养(yǎng )着(zhe )长沙这座(🛩)城市。书院不远(🍆)处的岳(⚪)麓书(👆)社，近年来聚焦湖湘文化，进行(🚝)小说(🍊)(shuō )化、传(📄)记化、互动化表达(dá )，使得严肃主题的(💮)出版物频频(pín )成为畅销书。在长沙，“古今同框(🎁)”已(yǐ )成寻常，源远流(🎾)长(🕔)的湖湘(🕸)(xiā(🎗)ng )文化与时代潮流悄然融合，催生(🏇)层出不穷的创(chuàng )新(xīn )创造(zà(🎬)o )，赋予(yǔ )城市蓬(👶)勃的发(🤡)展活力。

　(📍)　常年打球的张(🌊)先生告诉《环球时报》记者：“在郑(zhèng )钦文夺(👃)冠前的这几年，网球(📙)运动(dòng )在(zài )大众层面一直(🥟)是向上走的态势，加入网球(qiú )运动行(🎢)列中(⏲)的人不断增多(duō )。”张先(xiā(👽)n )生分析(🗒)，这也许跟网球是隔(🛴)网运动有关，因此在疫情期(qī )间受到欢(huān )迎。

　(🥛)　忻州(🎉)5月4日电 (杨静(🌼) 郝一(yī(🐒) )鸣 郝栋)4日，2025年“寻找美(🍜)丽中(zhōng )华”全(😫)国旅(😟)游(❎)城市定向系(xì )列赛(sài )繁峙站活动在国(guó )家4A级景区山(📠)(shā(🌨)n )西省忻州市(shì )繁峙县滹源景区(qū(💞) )举办。来自(🚛)(zì )全(quán )国各地的(de )400名(míng )定向运(🕕)动爱(🍛)好者以(yǐ )脚步(🏄)丈量(lià(🐁)ng )山河，在奔(bē(🥗)n )跑竞技中感受当地独特魅力。

　　“设计已超越‘美化产品’的(😥)传统定义，演变为(😓)驱(⛓)动产业(yè )变革(gé )的关键变量。”新加(jiā(🦌) )坡设计业总商(💃)会理(❤)事叶(yè )金明认为，“好的设计(jì )”不(🐺)(bú )仅要(yà(🕊)o )实(📘)现“更(💧)好的商业”，更要能造福社会。

　(🥗)　(😇)为此，天(📝)(tiān )镇确(què )定“长城古堡、田园康(kāng )养、生(🤼)态研学、文(🌐)化体验”四大主题，建设李二(👨)口、薛(🔞)三(🚏)墩、窑沟(🌦)等特色(sè )乡村。其(🏐)中，薛三墩村乡村旅游振(zhè(❇)n )兴(xì(🦄)ng )示范项目是(🙅)大同首(🔂)个(🤶)社交型乡(🍭)村微度假社区(qū )，龙文化庙宇、卫矛(😚)古树、乡村茶(chá(😓) )咖(kā )、树(🥣)下酒馆、民(💐)宿小院等特(tè )色元素点缀其间。

　　以担当守护共同家园(yuán )。中国同周边(biān )17国达成构建(📺)命运(yù(🚵)n )共同体共识；面(miàn )对(duì )非传统安全挑战，澜湄执(zhí )法合作(🦆)破获大量各类跨国(guó )犯罪案件；上(shà(😝)ng )海(❄)合作(🏔)组织不断扩员，体现维护和平、共谋(🐦)(móu )发(🥜)展(🐎)的(🎾)民(mín )心(xī(⌚)n )民意(🥜)。

　(🤞)　据英国政府13日(🥂)发(⛲)表声(shē(🏯)ng )明(😩)称：“今天(🔠)的行动(🏭)包括英国首次针对俄罗(🍩)斯总统‘影子舰(jiàn )队’中的(📣)船只实施制裁(❎)，俄罗斯(sī )利用这些船(chuán )只(🚘)规避英(yīng )国和七国集团（G7）的(🤭)制裁，并继续不受限制地进行石(⛱)油(yóu )贸(mào )易。”这(⌛)些新制裁还针对俄罗斯军方的(de )弹(🔚)药(🚵)、机(jī )床、微电子和物流供应商(👕)，包括位于(😐)中(🛌)(zhōng )国、(🍺)以色列、(🥨)吉尔吉斯斯坦和(💂)俄罗斯的实体。声(🕖)明写(😙)道，英(😈)国首相苏纳克在意大(dà )利参(🌒)加G7峰(🚯)会(huì(🏟) )时宣(🎨)布了这些(🍁)新(xīn )的制裁(🚕)措(🐔)施，“这将削弱俄罗斯为(🧔)其战争机器(qì )提供资金和装(zhuā(🌮)ng )备(😒)的能力”。

　　总台记者 赵兵：当地时(🍷)间17日，哈马斯高级官员哈利勒·哈(📟)亚公开声明，明确拒绝此(📽)前以色列通过(🕍)埃及(jí )提出的新的停火提(tí )议，特别(🎟)(bié )是拒绝其中(❕)要(⏬)求哈马(mǎ )斯解除(🃏)武(🐻)(wǔ )装(✨)的(🛬)条款。哈亚表示，以(💄)色列明(míng )显只是(📩)想达成部分停火协议，而(🏍)非全面协议，以此作(⛳)为(⏱)继续(xù )对加沙实施占(zhàn )领的借(🦀)口。哈马斯(🗓)已(yǐ )经做好准备，在达成全面停火协议的条(tiáo )件下，释放(fàng )所有以色列被扣押人(🚏)员。