(🐪)此外，吃饭时要(yào )控制(🐗)食量和进食速度，细(🎱)嚼(🆘)慢咽(🥊)，给大脑(nǎo )足够时(🙂)间(jiān )接收到饱腹信号，防(🔍)(fáng )止吃过(💚)量。可(kě )以(📂)使用(👫)小碗、小盘(pá(🎾)n )子(zǐ )来减少食物摄入。

　(🔫)　连日来，受高温(🥘)少雨天气影(yǐng )响，黄河流域甘肃、内蒙古、山西、陕(shǎn )西(🗑)、河南、山东等省（区(😴)）出现不(💾)同程度(🔺)的旱情。针(🦕)对流域(yù )相关省（区）旱情，黄河防(fáng )总和水利部黄(⏹)河(hé )水利(🦁)(lì )委员会（简称黄委）第一时间分别启动抗旱四级响(🍣)应和干(gà(🚅)n )旱防御(yù )Ⅳ级(🏰)(jí )应急响应；自6月14日(🛠)17时起，针对河南省启动干旱防(fáng )御Ⅲ(🚜)级应急响应(🤸)；要(🧓)求各相关单位落实落细各(📻)项抗旱保供水(shuǐ )措施，做好旱情(🚷)持续或进一(🍮)步发展(zhǎ(🐗)n )的(🎾)应对(🌬)准备。

　　参加(🏩)报告撰写的六位(wèi )媒体代表以视(🖌)频(👷)(pín )方式发表感言。阿富汗明月电(diàn )视台副总经理(lǐ )穆罕默(mò )德·哈米德·哈姆(mǔ )达德(Mohammad Hamid Hamdard)表示，这份年度报告(😸)不(💶)仅(⬇)是(🥤)一(📢)项研究成(🔄)果，更是全球(qiú )南方媒体界的共同心(🔣)声(➗)(shēng )，彰显了合作共赢、相(xiàng )互尊重(🌄)和共同发展(zhǎn )的(🐫)价值观(📡)(guān )。

　　8月(yuè )28日(rì(😥) )上午(⬜)，中(zhōng )国煤矿文工团召开干部(👩)大会，宣布文工团领(🕛)导任(🤴)(rèn )命决定。经文(wén )化和(📘)旅(🔂)游(🥠)部(💲)研究决(🕝)定，任命靳东为中国煤(méi )矿文工团（中国安全生产艺(🍝)术团）(👑)团长。

　(📚)　广(guǎ(😋)ng )交会以技术迭代不可逆、市场融(💷)合不可逆(😇)、规(🚽)则演(yǎn )进不可逆等三个“不可逆”印证了自由贸(🐓)易的(🕠)必(🏟)然性。面向(xiàng )未来，广交(jiāo )会将加速构建“政策创新+产品升级+生态(tà(🆎)i )协同”的(📳)全链条服务体(⏬)系(🚦)(xì )，以更开(🛸)放姿态、更(🔲)精准服务(wù )，助(🥓)(zhù )推全(🎿)球经贸(😴)(mào )合作(zuò )，进一步(📁)推动(dòng )经济全球化、贸易自由化(huà )。

　(⌚)　河南(nán )省气候中心6月12日8时发布干旱橙(🐿)色预警(📎)，根据最(🚳)新(xīn )气象(xiàng )干旱监测显示，安阳(yáng )、鹤壁、(🐩)焦作(zuò )、开封(🍵)、洛(luò )阳、漯(🚰)河(🍫)、南(💭)阳、平(🧗)顶山、(🌹)濮阳、商丘、新乡、信阳、许昌、郑州、周(🚩)口(kǒu )、驻(💉)马店等16个地市72个国家级气象站监测(cè )到气(🕢)象(xiàng )干旱达(dá )到重(chó(🎴)ng )旱(hà(💌)n )等级(❎)以上，并已(yǐ )持续10天。据天气部(🌻)门预报(🔑)，6月24日之前，全省(⛪)(shěng )将维持高温晴热(rè(🎗) )天气，虽然部(bù(🛷) )分时段有分散对流性降水(🤪)，但无法有效(🎯)缓解旱(👁)情。

　　据最(🚢)新气象(xiàng )资料分(🕷)析，21日前河(hé )南省(🤙)将(🛣)仍(🖕)以高温(wē(🐒)n )天(🕧)(tiān )气(🚈)为(wéi )主(zhǔ )，不过每(měi )天的高温影(🍨)响范围和强(🛎)度会有(🙈)不同。预计16日东南部，18日北部(😥)、东部、南(⛵)部，19日(rì(🕜) )北(🌱)部、东部，21日北中(📵)部、西南部最高气温将达37到39℃，局部(💽)超过(guò )40℃。

　　路(👨)透社13日称，新制裁包括(🏩)衡水元展贸易有限公司和总部位于香(xiā(🆑)ng )港的(💈)恒邦微电(diàn )子有限公司，理由是(🤚)它们涉嫌(xián )或(huò )曾(🌼)经(🗺)参与“破(pò )坏(🕣)乌(🔊)克兰稳定”或“破坏或威胁乌克兰领土”。“美国之音(yīn )”称，衡水元(🗺)(yuán )展贸易有(🎤)限公司和(🤴)香(xiāng )港恒邦微电子有限公司(👧)此前已被美(měi )国财政部制(👪)裁过。

　(🍳)　(🦏)家(🐏)住北京朝阳区的资深网球爱好者张先生(💠)在接(🤬)受《环球时报(🛋)》记(jì )者采访(🧕)时感(🍜)慨，“原来就不(🏉)好预约(yuē )的网球场，在郑钦文(Ⓜ)夺冠后，更不好约(🚉)了(🚼)(le )。”他(🎌)说：“我经常打(💱)球的球馆(guǎ(📹)n )最早(zǎo )预约时间(🏆)是提前一周(🤨)的早上七(🐽)点，但(🎊)是现在(zài )到点就秒没，手一慢(🥒)就显示(🐔)预(yù(🌩) )约完毕。”