(😹)牛奶(🏜)是 B 族(zú )维生(shēng )素的良好(⛅)(hǎo )来源(🚆)，特别是维(🚾)(wéi )生(shēng )素 B2，每天(tiān )喝 300 毫(🌃)升(😎)(shēng )牛奶就(jiù )能摄入(🕛)(rù ) 0.36 毫克维生(🍐)素 B2，达到了女(💡)性每日推荐(🏊)摄入量的 30%。

　　“以前只能乘(chéng )坐汽车(🛃)，不仅花费时间久，还经(🈵)常碰上堵车。”因工(gōng )作原因(🔌)需要经常往返(⏲)内罗毕和蒙(méng )巴(bā )萨的建筑工程师(shī )沙德拉克表示，“现在不(bú )仅车厢环境好(hǎ(🙏)o )，运行平(🏎)稳舒适(shì )，还(🎉)能够(💶)准时(💈)到达，一(🤑)点(🖖)也不会耽误事(💤)。”

　　今年36岁的(🙇)李樟煜，已经在残(cán )疾人自行车项目(🐦)征战(🔚)多年。2012年伦(♓)(lún )敦残(🚿)(cán )奥会，他第一次实现了残奥冠军梦。接下来，从里约到东(🎤)京，再到巴黎，他(😗)(tā )带着梦(mè(🐚)ng )想破(🌹)风前行(🎓)，每届残奥会(😝)都(🦈)(dō(🎪)u )有金牌入(♍)账。据介(🆖)绍，李樟(😁)煜获得(🙁)的各类国际赛事奖牌(😈)(pá(🤨)i )已(🌵)(yǐ(🎫) )有50多枚。

　　2023年(🥜)(nián )9月，伊拉克国家(🚋)安全(🚞)顾(gù )问卡西(🚍)姆·阿拉吉宣布，基(jī )于(🚊)伊拉克与伊朗此前达成的边境安全协(🍍)议(yì )，伊拉克(🌞)政府已解除该国临(🎙)近伊(🌑)朗边境的伊朗(lǎng )库尔德反对(🕦)派团体武装，并令其(⛽)无限期撤离两伊边(🥔)境地(💡)(dì )带(🍦)。被(bèi )解(🐅)除武装的伊朗库(🐹)尔德反对派成员将被(bèi )视为(🧘)难民，拟由(yóu )联合(hé(🚧) )国(😤)难(🔎)民(😲)事务高(gāo )级专员负责管(🥋)理，伊拉克将(🦄)在两伊边境重新部(🔷)署(🛰)政府部队并永久(jiǔ )驻扎。(总台(🎫)记者 米春泽(🛴))

　(💇)　常年打球的张先(xiān )生(shēng )告诉《环球时报》记(💱)者(🛁)：“在郑钦(qīn )文夺(duó(😶) )冠前的这几年，网球运动在大(🥊)众层面一直是向上走的态(tài )势，加(jiā )入(🐱)网球(🐮)(qiú )运动(dòng )行(🐾)列中的人不断增多。”张先生分析(🆒)(xī )，这也(🏮)(yě )许(xǔ )跟网(🚴)球是隔网运动有(🚄)关，因此在疫情期间受到欢迎。

　　为丰富银发游(🎻)客出(chū(🤤) )行体验(yàn )，专列开通以来，列车还根(🌛)据目的地与沿(😂)线城(chéng )市的人文(🏌)风(fēng )情设计(jì )了多项(xiàng )特色主题活(huó )动，将(🐒)餐车打(🔫)造为移(🚙)动文化(👕)大舞台，让车厢内充满了欢声笑语(🌭)。

　　“除了餐(🤷)饮企(😬)业转(🔵)型老年人‘(🔤)一日聚’，我还注意到一些酒店、度假村也开始拥抱老年产业，进(👻)行适老化(huà(👖) )转型。”周海旺表示，他在调研中发现，类似转型并非个例，例(lì(🚽) )如(🔠)有(yǒu )郊区酒店(diàn )，推出两天包吃(chī )包住(🔗)只(🅾)要两三百(♋)元的套餐，花很少的(de )钱就(jiù(🏐) )能(🥌)住(zhù(⛩) )星级酒(jiǔ )店，这(🕖)对(duì )老年人来说很有吸引力。还有酒店整体改造成为养(yǎng )老院，为(💸)老年人提供酒(jiǔ )店水(🎛)准的高品(🏺)质(🛍)养(🥠)老(🧛)服务。“这些案例(🚘)都是(📷)企业(yè )主动适(shì )应老龄化社会，对业务进行适(⬇)老化改造的(👂)(de )探索，银发产(🔞)业(😨)的发(🚌)展为线下实体经济的转型提供了机遇(yù )。”

　　(🎖)三要加快推进中药产业转型(xíng )升级(jí )。优(👝)化(🖖)产业结构布局，发(📲)展优势(🛃)产业集群(🔲)。提升中(zhōng )药(🔛)制(zhì )造品质(🙉)，推进中药(🏾)工(gō(🍛)ng )业(🙎)数(🤒)字化智能化(🧠)发展。培育(yù )名优中(zhōng )药品(🦗)种，加强中药炮制(zhì )技术传承创新(🕓)，支持(🚘)中药大(dà(🌭) )品种创新(🆙)改(gǎi )良。打造知(zhī )名中(🥛)药(♎)品牌。

　　路透社13日称，新制(🥔)(zhì )裁包括衡水元展贸(👵)易有限公(😓)司和总(🔖)部位于香港的恒(héng )邦(🚤)微电子有限公司，理由是它们(🍦)涉嫌(xiá(🚯)n )或(huò )曾经参与“破坏(💯)乌克兰(🥔)(lán )稳定(dìng )”或(♈)“破坏或(huò )威(🚹)胁乌克(😍)兰领(⬜)土”。“美国之音”称(🥙)，衡水元(♈)展贸易(yì )有限公(📲)司和香港恒邦(bāng )微电子有(yǒ(🖲)u )限公司此前已被美国财政部制裁过。