米饭、(⛳)馒头、(🎭)土豆做熟(🚳)后(hòu )冷(🍥)藏，抗性淀粉含量(🔄)会显著增加(🦄)，升(🥠)糖指数(shù )也(👾)有明(🐈)显(🌂)下降(jiàng )。再加热后，抗性淀粉也(yě )会部分(🤛)保留，米(🗓)饭冷藏后(hòu )重新加热，血糖反应仍比新鲜热米饭要低(🕍)。

　　谈及(🚀)使用体(tǐ )验，沈灵溪表示：“设(🏻)备开启后提供的提升力(lì )，能(néng )减(jiǎn )轻大(dà )腿(tuǐ(🐑) )主(🔀)动(dòng )抬升(🍎)的消耗(🏜)，上山时的压力骤(zhò(⛱)u )减，即使在平地上行走，步幅(🚝)也比平(🛑)时更(🧚)大。”

　　印尼(ní )羽毛球协会当天(🌿)发布(bù )讣告，对陈友福的逝世表(biǎo )示(😊)沉痛哀(🆘)悼，称“印尼失(🍛)去了一位羽毛球传奇人(🐛)物”，“他的羽坛精神将永远激励后人(rén )”。

　　近年来，丽(lì )水管理(lǐ(👮) )中心投入“高瞳”事件(🐨)检测系统、无(🐍)人机(🌀)巡查、智能巡检机(😄)器人等(🚤)(dě(📨)ng )一批(🍭)新型科技(🌨)产品，创(⏭)新推出“企地共建”联防联控管理(💾)模式，联合沿线乡(🗨)镇、派出所、消防以及(🎰)高速交警(📿)、交通执法等(děng )众多单位，构建起联合宣传、定期会商(🐲)、联勤(qín )联(❕)动、网格化(💬)管理等一系列工作(🚵)机(🈚)制(🎵)(zhì )，从多(🔰)个层面、多个维度、全方(✌)位(wè(✍)i )开展高速公路安(ān )全风险防控行动，携手为高速公路(lù(🔏) )的交通安全保驾护航。

　　去年以来，中国(🌡)(guó )对多个(💵)国家(jiā )单方面(🍉)免签。截(👴)至目(📰)前(qián )，中方已经(📰)对法(🏮)(fǎ )国(🥅)、德国、意大利(🚖)、荷兰、(🕐)西班牙、(🐔)瑞士、爱(ài )尔兰、匈牙利、奥地利、比利时(shí )、卢森堡(🛥)等国施行(háng )单方面免签；还(🔎)与(🚫)泰国、(✏)新加坡、(👦)马来西亚、(🈹)格(🎥)鲁(🔬)吉(🚋)亚等(🍩)国互免了(🏑)签证。此前(qián )的6月13日，国务院总理李强(qiáng )在(🔋)惠(💱)灵顿(dùn )总督(🍣)府(fǔ )同新(xīn )西(🥄)兰总理拉克森举行会谈(tán )。李(🧓)强表示，将把新(👯)西兰纳入(🛶)单方面(🌔)免(miǎn )签国家范(👡)围，希望新方为中(📱)国公民赴(🚃)新提(tí )供更(🔊)多便利。

　　(♍)当地时间8月(🚗)29日，巴黎残奥会首(🔶)个比赛日。在(🤮)伊(⬜)夫林(🤺)省圣(shè(👫)ng )康(kāng )坦(🚇)自行(🔲)车馆，中国队选手李樟(zhāng )煜上演了一场“速度与激(㊙)情(qíng )”。男子C1级3000米个人追逐赛(sài )资格赛(🎷)，他以3：31.338的成(chéng )绩(jì )刷新该(📠)项(xiàng )目(mù )世界纪录(lù(👖) )。决赛(😈)中，李樟煜状态火热，夺(🚞)(duó )得金(🛵)牌，这(🎮)也是中国(guó )体育代表团(❓)在(😖)本届(⏺)残(🉐)(cá(🛩)n )奥(💏)会上获得的首枚金牌。另(🔠)(lì(🏮)ng )一(yī )位(wèi )中国(guó )队选手梁伟聪摘(zhāi )得银牌，恭喜中国队包揽该(✏)项目金银牌(pái )！

　　(🗿)据(jù )浙江省气象台消息，当日12时—15时，浙(♿)江的杭州市(⏪)、湖(hú )州市(🗜)、衢州(zhōu )市局(jú )部(🛸)地区(qū(🌨) )出现短时(🔬)强降水，共38个(👞)站(🧙)累计降(🚲)水量超过(💆)(guò )50.0毫(háo )米，累(🏂)计最大降(🏞)水量为(wéi )杭州(zhōu )淳(chún )安县新合村69.6毫米，小时(😰)雨强最大出现在杭(háng )州桐庐县朝阳村(🛬)42.8毫米。舟山市(🦇)、丽水(🚶)市、衢州市、宁波(bō )市、杭州(zhō(♒)u )市局部地区出(😛)现雷暴，共有1个站出现(🤯)8级雷暴(😙)大风(fēng )。

　　连日(rì )来，受(😶)高(🎗)温少雨天气影响，黄河流域甘肃、内(nèi )蒙古(😒)、(🤠)山(shān )西、(🌌)陕西、河南、(😕)山(😷)东等省（区）出现不同程(chéng )度(🎑)的旱情。针对流域相(xià(🎎)ng )关省（区）旱情，黄(huáng )河防总和水利部黄(huáng )河水(🚐)利委员会（(🥎)简(🐩)(jiǎn )称黄委）第一时(📓)间分(🦀)(fèn )别启(qǐ )动抗旱四级响应和干(gàn )旱防(⛸)御Ⅳ级应急(🍡)(jí )响应；自6月14日(rì )17时起，针对(🔘)河南(🐩)省(shěng )启(qǐ )动干旱防御Ⅲ级(👪)应急响应；要求各相关单位(🌉)(wèi )落实落(🕔)(luò )细(xì )各项抗旱保供水(shuǐ )措施，做好旱情持续或进(🥦)一步发展的应(yīng )对准(🐾)备(🌌)。

　(🈂)　“要(🍈)完善科技(♑)创新体系，积极(🎱)(jí )对(🤖)接国家战略科技力量和资(🈳)源，优化完善创(🏘)新资源布局，努力攻克一批(💸)(pī )关键核心(📞)技术，着(🧢)力打造西部地区(qū(🐺) )创新高地。”