(📋)　(🖕)常见食(😯)物中能补充维生素 D的食物很少，而牛奶就(😰)可以为我们(men )提(tí )供少(shǎo )量的维(Ⓜ)(wéi )生素 D，很多牛(🤬)奶中(🏣)还会进一步强化维生(shē(😟)ng )素(☕) D。而(ér )用(🃏)牛奶制(zhì )成的奶酪维生素 D 含量相对更高(📠)，为(wéi ) 7.4 微克 /100克(kè )，吃(🌒) 50 克就能满(🚀)足一(yī )般人群每日维生素 D 需(🌉)求量的(🏚) 37%。

　　“台湾民(📹)意基金(👖)会”今日（6月(🏼)18日）公布最新民(mín )调，台湾地区(👰)领导人赖清(🍊)德声望为48.2%，相(xiàng )较上个月(⭐)重挫(🌎) 9.8 个百分点。该(⬆)(gā(😄)i )基金会董事长(🦂)游(🆘)盈隆表示，在台湾，一个百分点代(dà(🚜)i )表 19.5 万人，10 个百分点(diǎn )代表近(👇) 200 万人，上任不到一个月，流失近200万人支持，是(shì )一个严重(💺)的警讯。

　　6月21日，中央纪委(🍑)国家监(🔐)委(wěi )发布(🚪)(bù )消息，自然(⛴)资源部(⏳)原党组成员，中国地质(✳)调查(chá )局原党组(🚆)书记(🎭)(jì )、局长钟自然被开除党籍，涉嫌受(💀)贿、故意(🦃)泄(🎸)露国家(jiā )秘密犯罪问题移送检察机关(guān )依(yī )法(fǎ )审查起诉(🦁)。

　　参与运(💵)营北京奥林匹克森林公园西畔的国家网球中(👨)心(💜)两片红土(🏿)网(wǎng )球场地(🌱)的(de )维(🎨)宁体育(yù )创始(shǐ )人(♋)、(🤱)CEO纪宁8日告(gào )诉《环球时报》记者：“本就稀缺的网(🧙)球场馆在(🏦)(zài )郑钦文(🏙)夺(🗼)冠(🍼)后变得更(😘)加(jiā )炙手可热(🍊)，现在根本都约(🈲)不上(🤹)。”

　(😛)　“从(⤵)泼水狂欢(🔜)到电音派对(duì )，从(cóng )非遗传承到边贸(🤛)繁荣，孟(🎌)(mèng )定的实践(📊)证明，边疆发展既要守住文(🧡)化根脉，也要拥抱现代活力。”孟定相关负责人表示，通过(🚧)泼水节IP的打造(💱)，当(🤘)地已形成“文化(⏯)(huà(📀) )认(📇)同引(🤑)流、旅游(🅱)消费增收(🏃)、(🙍)边贸(🏼)开放提质”的良性循(🗼)环。今年(niá(🏓)n )泼水(shuǐ )节期间，近5万人次(🎧)线下(🍆)参与(🌝)，全网曝光(💕)量超6000万(⭐)人(🍾)次。越来(📍)(lái )越多游(yóu )客(kè )因泼水节认(rèn )识(🎑)孟定、走(📈)进孟定。未来，孟定镇将继续深化文旅融合，推动传统文(wé(👱)n )化(🍉)(huà )与现(xià(🐚)n )代潮(cháo )流(liú )的(🚝)深度(🐭)融合，打造(zào )更多具有吸引(yǐn )力和影响力的(de )文旅(🏘)品牌，让(🕉)(ràng )“文(wé(🚷)n )旅热”持续带动“经济火”，为边疆地区的繁(😯)(fán )荣发(🏃)展注入新(xīn )的动力。(完)

　　(💤)3月20日电 据乌克(🐻)兰(lán )《基辅独(🈚)立报》、“RBC.UA”新闻网(wǎng )报道，当地时间3月19日，乌(✝)克(🥀)兰总(🥐)统泽(🏖)连斯基证实(🗑)(shí )，一批(💺)新的F-16战(zhàn )斗机已(🤴)经抵达乌(🕥)克兰。

　　《时间之(🍇)子》《潜艇总动员：冒险岛(dǎo )》《哆啦A梦(🌾)：大雄的绘画奇遇记》等(děng )多部动画影片在大银(🐺)幕呈现，为大(📰)(dà )朋友、小(xiǎo )朋友(🚶)(yǒu )开启缤纷光(🚑)影之旅(🚓)。

　　去年以来，中国对多个国家单方(😒)面(miàn )免(🤼)(miǎn )签(qiān )。截至(🚄)目前，中方已(🥊)经对法国、德国、意大利、荷(hé )兰、(🥚)西班(🚛)牙(yá )、瑞(🖨)士、爱(♍)尔兰、匈牙利、奥(🔐)地利、比(⚪)利(lì )时、卢森堡等国施行单方(fāng )面(🍸)免签；还与泰国、新加(jiā(🎐) )坡(💇)、马来西亚、格鲁(lǔ(💜) )吉亚等(💮)(děng )国互免了(le )签证。此前的6月13日，国务院总理李(🤽)强在惠(huì )灵顿总督府同新(🙈)西兰总理(🌊)(lǐ )拉克(💮)森举(🍾)行(👌)会谈。李强表示，将把新西兰纳入单方面免(🖇)签国家范围，希(xī )望新(xīn )方为中国公(🌄)民赴新提供更(gè(😶)ng )多便利。

　　云南省人民政(zhè(🔋)ng )府(fǔ )台湾(🚦)事务办公(📔)室一级(🐍)巡视员崔冰成(chéng )在启动仪式上致辞称，云南(👆)是全(🏑)国民(🐐)族(🚏)最多的(🧛)省份，民(🛑)族文化(huà(🎎) )丰富(🛰)多(duō )样、源远流长(🍛)。台(🥋)湾融合(hé(🌽) )了(😼)闽(🔁)南(🦑)文(wén )化、客家文化、(🕶)民族文化(huà )以及多元(📤)的外(🚹)来文化元素，形(🍿)成(💁)了独具(🐸)特色的地域(🥧)文化。正基(jī )于(yú )此(🚿)，云南连(lián )续(🚈)举办了6届云台文化交流活动，希望(🔭)通过这一平台(🛃)(tái )深化两岸文化(🚹)(huà(🙋) )联结，共同(🥖)传承弘扬中华优(🍥)秀文化(huà(👲) )。