三伏(fú )天的(de )推(tuī )算建立在庚(🌹)日(📻)(rì )与节气的“双重坐标”上，分为初伏(🕝)、中(💎)(zhō(🎅)ng )伏、末伏三个阶(⤴)(jiē )段，其(🖇)中初伏与末(mò(💟) )伏的持续时间是(🙏)锁定(🍐)的，为(😇)10天(💴)；(🔸)中伏的时长有浮动，10天或20天。在推算中要抓住(👹)“庚日”“夏至”“立(😅)秋”这几(jǐ )个(gè )关(🥝)键词。

　　作为重要传统(🕒)(tǒng )节日，端(duān )午民俗(🥉)活动显著带(dài )动了目的地(dì )旅游经(⬅)(jīng )济。凭(🏗)借“龙舟超级(jí )联赛”(“龙超”)走(zǒu )红的广东佛(fó )山成为游客新宠。短视频平台上(✝)龙舟炫技视(shì )频(pí(🃏)n )爆火，显著提升了(🎽)(le )佛山旅游热(👜)度。携程数(shù )据显(🚞)示(🛬)，端(duān )午期间佛山机票订(👘)(dì(🤫)ng )单(💩)同比大涨138%，酒店订单(dā(👦)n )同(tóng )比(bǐ )增长51%。

　　相(🔈)机快门(mén )高频的“咔嚓”声过(guò(💼) )后，放大取景器中的(de )画面，偶尔可以发(fā )现(xiàn )鸟(niǎo )群(🐔)(qún )中佩戴着彩(🐁)色旗标的候鸟。“不同的彩色标(🏚)记组(👦)合(hé )代表不(🤬)同的保护区(♌)，这个上绿下橙的旗标代(🥥)表的就是中国鸭绿江口，证明这只鸟曾经被我们进行过‘环(📫)志’(🌗)。”马力介(jiè )绍，环志是(shì )研(🛢)(yán )究(jiū )候鸟迁徙动态及(jí )其规(🎤)律的(de )一种重要手段。研究人员在捕捉到候鸟(niǎo )后，将镍铜(👜)合金或铝镁(měi )合(👣)金(jīn )制成(💀)的鸟环佩戴在鸟的跗跖部、颈部(🤒)、翅根、鼻孔等处，随后进(jìn )行(🏌)鸟(niǎ(🥛)o )体测量，将(🙌)数(📜)据(😛)记录(lù )在统一设(❄)计的专用环志(Ⓜ)卡上，然(rán )后放飞。“通(🧐)过环志工作，可以了解候(🏫)鸟(🎸)的年龄、种群数量(🌫)、迁徙行踪等(🍤)宝贵资料。”

　　走进阿尔巴(🍪)斯苏木乌兰乌素嘎查乌(📶)仁高娃家，一家人正(🎽)齐心协力地(🐋)为山(🤔)羊抓绒。“我家养了400多只羊，其中200多只(💌)已经(✌)做(zuò )了羊绒细度检测(🔯)。有了检测报告(gào )，抓绒分类更有(yǒu )依据(😎)。”乌仁高娃(🐙)一(yī )边麻(🍕)(má )利地(dì )整(zhěng )理着刚抓下(🧞)的羊绒(ró(🔔)ng )一边介绍。

　　“当年李娜一度手握13个国内外知(⏲)名(👀)品牌代言，而郑(🐖)钦文(🏷)在奥运夺冠(guàn )之(🕘)前(🍞)(qián )已有(yǒu )10个(gè )代言品牌(🌡)。”纪宁认为(🚵)，网(wǎng )球(🦁)目(mù )前在中国的热度已今非昔比，李娜时代(🥫)已(👢)奠(📲)定(dì(🐎)ng )的(🐗)(de )中国网球经济(⚾)的(de )热度，在(zài )郑钦文夺冠(guàn )后(🍟)会被逐渐引爆。纪宁还表示(🕳)，网球作为全球顶级(🏕)的职业体(tǐ )育和商(😟)业体育项目(📜)，正(📽)逐步释放巨大的产业经济空间。

　(📏)　钟自然严重(🏈)违(🥎)反(❕)党(🐂)的(🏦)政治纪律、(🕖)组织(🖍)纪律、(🔕)廉(🌜)洁纪(jì )律和(🚸)生(🦔)活纪(💴)律，构(gòu )成严(🐕)重(chóng )职务违法(fǎ )并涉嫌受贿、故意(🖲)泄露(lù )国家秘(🌤)密犯(fàn )罪，且在党(🌶)的十八大后不收敛(🍘)、不收(shōu )手，性质严(yán )重(🔛)，影(🗳)响恶劣(📚)，应予严(🏫)肃处理。

　　另外(wài )一种玩法是(🗡)比试谁(🖍)认(🍪)识的(🏗)花草多(🚗)，以及(💦)谁(🥌)采(cǎi )到(👆)的花草(🎹)品(pǐn )种多，《红(📈)楼(🔣)梦》六十二回“憨湘云醉(🎈)眠芍药(🗞)茵 呆(⏩)香菱情解石榴裙”里，香(xiāng )菱与芳官(guān )等人(rén )“斗(🥄)草”，就是这(zhè(💥) )种玩(wá(🌨)n )法。

　　专家们建议，合理搭配营(yíng )养(😐)，摄入(rù )充(♈)足蛋白质以稳固(🦊)免疫力，适量碳水(🔦)保证大脑供能(né(⭕)ng )，同时(shí )多吃新鲜蔬果。尽量(liàng )不吃(chī )生冷(lěng )食品，谨(jǐn )慎选择含咖啡因(🕌)的饮(😐)食(shí )。考试前(qián )后避免大幅调整饮(💘)食，不吃或(📤)少(shǎo )吃高油、高盐、高糖食物(wù )，也别过多大鱼大(🤧)肉，否则既增加(jiā )胃(wèi )肠负担(🕐)，也(yě )不利(🚍)消化吸收。

　(🌊)　进(❌)一步改进工作作风(🚧)，严格(📯)要求自己(jǐ )，求真务实，真抓实干，坚持以(yǐ(🐓) )人民为中心的创作导向，强化“国(📍)家队”意识(🚺)，努力(📊)以(👋)优秀作品向着艺术“高峰”不断(duàn )攀登。