西瓜(🕳)红(👂)色瓜(🙈)肉中富含(hán )番茄(qié )红素，有研(🤜)究发现可达3.3毫克/100克(🏟)(kè )以上，高于番(fān )茄(2.57毫克/100克)的番(fān )茄(qié )红素含量。番茄(🕓)红(hóng )素有非(🔼)常强(qiá(🛵)ng )的抗(🌞)(kàng )氧化作用，能降(🥗)低自由基对身体的损害，有益于调(🌋)节血压、能帮助(zhù(🖥) )预防心血管疾病及(🦊)部分癌(📁)症(zhèng )。

　　加速(🚘)维(🎫)(wé(🕧)i )生(😥)素B族(🏰)的(👘)(de )消耗(🤰) 高糖代谢会加(jiā )速维生素(🥍)B族的(🔣)消(xiāo )耗，干扰(🤽)(rǎo )神经递质代谢(如5-羟色胺、多(🕐)巴胺)，增加(jiā )氧化(huà )应激(🧒)负荷。这(🔫)可(kě(🧠) )能会(🤮)让(ràng )人更容易感到疲劳(✅)，还可(👺)(kě )能加重(🈴)注意(🏛)力不集中(🕰)、情(qíng )绪波动、记(🛶)(jì )忆(yì )力下降等不适。

　　“发展庭院经济(🥗)，是产业促进乡村全面振(🐐)兴的有益尝试。”长岭县乡村振兴局局(jú )长毛宇说，“必须因地制(zhì )宜，就说长岭县，南边和(hé(🐚) )北边差距(🧤)明显(🎛)，庭院面积、农民种(zhǒng )植(❌)习惯(🚕)都不一(🗞)样。这就需要(🍨)耐心摸索，帮助村民找(zhǎ(👰)o )到最适合(👚)(hé(🌛) )的品种。”

　　(🥁)连(🐹)(lián )日来(lái )，受高温少(shǎo )雨天气影响(xiǎng )，黄河(🕚)流(🧦)域(👑)甘肃、内蒙古、山西(🎄)、陕西、河南、山东等省（区）出现(xiàn )不同程度(dù )的旱情(qí(🏪)ng )。针对流(😚)域相关(guān )省（区(qū )）旱情，黄河防(fáng )总(🏘)(zǒ(📳)ng )和水利部黄河水利委员会（简(🎗)称黄委）第(🙆)(dì )一时(🥄)间分别启动(🌬)抗(kàng )旱四级响应和干旱防御Ⅳ级(jí )应(yīng )急响应；自6月14日17时起(🙈)，针对(duì )河南省启动干旱防御Ⅲ级应急响应；要求各(🚋)相关单位落(🌒)实(💕)落(🚴)细(🙇)各项(🗑)抗旱保供(👻)水措施(💵)(shī )，做好旱情(qíng )持续或进一(💀)步发(👷)(fā )展的应(🕥)对准备(bèi )。

　　近日，农业农村部、水(☕)利部、应急(🍔)管理部、中国气象局联合下发通知，要(yào )求(🏑)(qiú(🚻) )各地立足加强(👂)组织领导，落(🗡)实工作责(🍣)任，分区分类指导，细(🚝)化实化措施，确保夏播作物种足(zú )种满(🏮)，奠定秋粮和全(quá(🍿)n )年(👙)粮食丰收(♊)基(👎)础(🤕)。

　(👿)　他(🎻)提(tí )到，创作的第(🚥)(dì )一要义是要允许(🌮)(xǔ(🤖) )创意的发生(🆓)。创意先要(🎠)允许(xǔ )而(ér )不是去否定。第一(yī )时间想到的(🔐)创意不一定是最好的(🎛)，因为(🌊)它可(✂)能在这里呈现出来的效果差，但(🈂)当它与另一个元素(🥖)结合后(hòu )会变成最好的。

　　位(㊙)于中部(bù )的(💋)湖北(běi )如何(hé )吸引(⛴)国(🔃)外游客“跨越(yuè )山海”到来？武汉大(❕)学国家文(📄)化发(fā )展研究院院长傅才(👘)武(wǔ(🍑) )表示(shì )，湖北(📄)历史(🏑)文化底蕴(😵)深厚，是长江(🔜)文化高(🛏)(gāo )地，要提炼(lià(🎆)n )湖北(⬜)文(🉐)旅符号(hào )，弘扬好长江文化，据(🎻)此打造(zào )一批(👣)核心项目，并借助数(shù )字化传播技术，让湖北文化资(🖖)源更(📋)加“可感可知(🆔)”。

　　(⏯)在人(🥇)(rén )才(🥏)培养方(🕒)面，鲁东大学与韩国(👪)蔚(🥤)山大学共建“鲁东大(🎊)学蔚(wèi )山船舶与海洋学院”，采用(⏪)中韩(👆)双导(🔵)(dǎo )师制培(😭)养(🔎)适应现代(🏓)海工装备需求的国际(🗼)化(huà )人(😿)才；日(rì )照(zhào )职业技术学院(yuàn )与韩国(guó )唐(táng )津新星大(dà(♈) )学合作开展汽车检(jiǎn )测与维修技术专业专科教育合作办学项目，为(wéi )日照韩(👳)资汽车企业(🐪)培养(🛤)了一批(🏰)语言与技能融通的复合型技能(néng )人才。

　　“一杯(🐊)好咖啡，必须原料好，还要有新意。”当过两年“杭漂”的(🖥)“90后(🎡)”女孩(há(😂)i )田野对咖啡(fēi )有着(zhe )独(🏰)(dú )到见解(〰)。离不开咖啡香的(de )她，返乡后便成了(le )“上虞(🆎)尚(shàng )品”的专属咖啡(🚾)师。