推荐在(zài )两餐之间(jiān )，如9:00～10:00或15:00～(🈴)16:00吃(🐌)水果，也(yě )可以(💏)在早餐时适当吃一些水(🕑)(shuǐ )果。可(🦇)选(🧙)苹果、柑橘类水果(guǒ )、梨、草莓、樱桃、蓝莓、桃、杏(🤤)等。

　　据(🌘)英国政府13日发表声明(🍆)称：“今天的行动包括(kuò )英国首次(cì )针对(🤫)俄罗(😸)斯总(zǒ(🕰)ng )统(tǒng )‘影子舰队’中(🕴)的船只实(🤰)施(🦌)制裁，俄罗斯(🕓)利用这些(xiē )船只规避英(😭)国和七国集团(🎃)（G7）(🅾)的制裁(🖱)，并继续(🖲)不受限(🍕)制地进行石(shí )油贸易。”这(zhè )些新(xīn )制裁还针对俄罗斯军方的弹药、机床(🚮)、微电子和物流(⏹)供(gòng )应商(🥗)，包括位(wèi )于中(🍃)国(🚍)、以(🍞)色(😄)列、吉尔吉斯(🚀)斯坦和俄罗斯的实体(🛑)。声明写道，英(🎂)国首相苏纳(🕐)克(✝)在意大利(lì )参加G7峰(🚣)(fēng )会时宣布了(🐖)这些新(📫)的制裁(🚣)措(🐿)施(shī(🔫) )，“这将削弱俄罗(luó(🦒) )斯为其(👃)战争机器(qì )提(🚔)供资金和装备的能力”。

　　除了国际航线网络的(de )短板，乌鲁木齐也缺乏国(🙆)际顶级(🍀)航(🏗)司入驻。国泰航空(kōng )凭借座舱、餐食(📓)、服务等(děng )方面的表现，建立(🎄)起(qǐ )国际品牌(pái )形象，常年与新(xīn )加(🦁)坡(🔅)航空、(🎋)阿联酋航空、卡(✨)塔尔(✳)(ě(🐑)r )航空这(💺)样(yàng )的顶(dǐng )级航司保持同一水准。通过国泰开航，乌(💟)鲁木齐(🌻)有望在国(guó )际市场引起(🚭)更多关注。

　　国泰(⏱)(tài )航空往来香(xiāng )港与(yǔ )乌鲁木齐(😻)的新航线将以(yǐ )空中巴(🥥)士A330-300航机营(yíng )运，设有(yǒu )商(📥)务客舱和经济客舱(👺)。届(🌻)时，国泰集团在中(zhō(🥝)ng )国内地(dì )的客运航点(😈)总(🚎)数(📪)将增至20个。

　　坚持(chí )因地(dì(🎺) )制宜、科学抗旱，河库灌区(👤)及时(🦖)(shí(🐧) )开闸放水，增加流量，采取(qǔ )疏(🗾)通(🤯)渠(🤝)道、维修涵闸(✝)等措(📵)施(👋)，做到远送多(🤔)浇(👜)(jiāo )、有水可浇；引黄灌(🕧)区根据抗旱需水情况，及时开闸放水，争取多引(yǐn )黄(🏢)河水(♿)；平原灌(💌)区发挥机电(🚟)井作(♈)用，采取有效措(😌)施(🙎)保(🍆)障(📄)机(💛)井通电，并组(zǔ )织投入各类排灌机械(🦈)179.4万(wàn )台(tái )，努(nǔ )力(💘)增加(jiā(🍉) )抗旱(👊)播种面(miàn )积(✅)。丘(🏵)陵岗区(📫)利(📸)用(😳)坑、塘、(✳)堰(👽)、坝等(dě(🍤)ng )小型水(🌞)利工程(chéng )组织抗旱播种。夏播以来(🅿)，全省(shěng )累计抗(🦂)旱(hàn )浇(🍌)水7977.3万亩次，播(🚅)种进度与(yǔ )常年相当(👭)。

　　巴西拉伊亚十分看重这(🌑)份(fèn )谅解备忘录(lù )，希望以此(🔃)为基(jī )础(🦀)进一步深化与上海的交(🚬)往(🚴)：“近几年，中国和格鲁(🤫)吉(💼)亚的双(😞)边关系(🖲)上升为战(🍑)略伙伴关系，双方已经签署了很多(🚫)重要(yào )协议(🐣)，包(bāo )括免签、自由贸易等。上海是(shì )一(😲)(yī )座大都市，很多地方值(zhí )得我(🐥)们(🧦)学习，很多领(🗂)域也值得(dé )我(⏰)们(🏖)合作。”

　　受高空低槽东移影(yǐng )响，16日河南省有分散(🍏)性阵雨、雷阵(🏄)雨，雨量(🍥)分布不均，中西(🎀)部局部中雨或大雨(🗾)，并(bìng )伴有短时(📬)强降水(💹)、雷暴大(dà )风等强对流天气。

　(Ⓜ)　农业农村部派出3个由司局级干部带队的工作组和(hé )7个科技(🌰)小分队，赴河北、山西、江(🧟)苏(🤨)(sū(🌓) )、安徽、山(shān )东(📈)(dōng )、河南(📲)、陕西7省，指导(📴)各地做好(🚓)抗旱(hàn )准备(bèi )和(💴)(hé )应对工作，保质(🛵)保量完(wán )成夏收夏播(bō )。

　　很快，宁县(🕖)21个牛(👉)场(㊗)、22个(gè )羊场(chǎng )和13个猪场(🍯)的有机肥被集中起来，不仅解(👭)决(jué )了(🔰)(le )养殖场造成(chéng )粪(fèn )便堆积的污染问题(tí )，还实(🏌)现了(le )“粪—肥—粮—果—草”循环发展(🎋)，为绿色农业、智慧农(nóng )业、循(💉)(xún )环农业做出了(le )有(💝)益探索(🔣)。