台(tái )山人吃(🔌)灰水粽时，有的喜(xǐ(💜) )欢(🐙)直接吃，也有的喜(🤳)欢蘸些白砂糖(táng )、黄糖碎或蜂蜜(mì )吃。为(🕎)迎合人们(men )对灰水粽口感多样化的追求，如今台(🏡)山部分(fèn )家庭或专营粽(🕠)子的(🥎)商家，在(zài )继续沿(🕍)用苏木(🐞)做“粽(🌤)芯(🚷)”的基础(🍍)上，选择用红(💙)豆沙、黑豆沙、(🥈)莲(🔕)蓉(🤫)等甜馅(🚕)料丰富“粽(zòng )芯”，使粽子吃(🦆)起来软糯香(xiāng )甜(👄)些。

　　据最新气象(🍑)资料分析，21日前河南省将仍以高温(🚿)(wē(❣)n )天气(🎮)为(📠)主，不过每(🗓)天的高温影(🕶)响(🎼)范围(wéi )和强度会有(🗼)(yǒu )不同。预计(jì )16日东(🌔)南部，18日(🆗)北部、东部、南部，19日北(😶)部(bù )、东部，21日北中部、西(xī )南部最高气温将(jiāng )达37到39℃，局(📶)部超过(guò )40℃。

　　(🌥)“台湾民(🦑)意基金会(💐)”今日（(👃)6月18日）公(🔪)布最新民调，台湾地区领导人赖清德(🤰)声(🔧)(shēng )望为(🛒)48.2%，相较(🔵)上个月重挫 9.8 个(🤢)百分点。该基(jī )金会董事长游盈隆(🥫)表示(shì )，在台湾(🔞)，一个百分点代(dà(⏩)i )表(🐷) 19.5 万人，10 个百分点代表(🤱)(biǎ(🌠)o )近 200 万(wàn )人，上任不到一个(gè(🏟) )月，流失近200万人(🍈)支(📚)(zhī )持，是一(yī )个严重的(⛺)警讯(😛)。

　　中国驻(zhù )英国使馆(guǎn )发(🍟)言人13日表(📮)示，英(🥪)方有关制(zhì )裁是没有(🎰)(yǒ(😶)u )国际法依据(🦏)的单边主义行径，中(🍚)方坚(🚁)决(😤)(jué )反对(⛏)，已向英方提出严(yá(🔢)n )正交涉。英国(🙌)政府罔顾国内国际民(🖋)意，不断(💔)火(huǒ(🥥) )上(🏹)浇(🌸)油，助长战事延绵不绝、生(🕯)灵涂炭，致使(shǐ )和平更加(⚪)遥遥无期。

　　戒烟后(hòu )的戒断反(fǎn )应，比如戒断性(xìng )头晕(yūn )、食(📫)欲旺(🍞)盛、咳(🐩)嗽加重等，是(🐄)不少(🦁)“烟民”戒烟(🔻)失败(🕠)的(de )重要因素。中医在(🔸)治疗(liáo )肺(fèi )部(😾)症状和戒断(🍺)反应方(🏗)面，有独特优势(🍦)。王海丽介绍(🆓)，中医(🅾)可以开展辨证(zhèng )论(👓)治，兼顾(🎠)调(🤭)理。比如可以通过清肺祛痰治疗受损的肺胃(🗒)；可以通(📑)过化瘀通络治疗受损的血管；可(🚹)以通过滋(🎪)阴清热增强机(〰)体免疫能力。中医戒烟一脉一方，个性诊疗(❄)，且剂型多样。比如由半枝(zhī )莲、地龙、(🗝)地榆等组成的戒烟粉(😝)，加(jiā )入甘草可以制成戒烟膏。可(🌟)以用南瓜连根(⬆)、藤、花、叶(yè )及瓜(guā(🚻) )，洗净捣烂，榨取(qǔ )其汁制成戒(jiè )烟汁。

　　杭州5月30日电(鲍梦妮 陈可欣)5月30日，2025全国科(🍷)技工作者日浙江(👍)(杭州)主(zhǔ )场活(huó )动在杭州(zhōu )举行，现场揭牌浙江省(😝)科技型(xíng )企业家(🐇)联合会，并(🐼)发(🤳)布针对科技型企业家(💒)培(🚉)育、(🐨)赋能的政策支持包、智力支持包、金融支持(chí(🔍) )包。

　　赛事秉持开放包容的理(⛅)念，为全球(qiú )排(🛸)球爱(ài )好者搭建交(jiāo )流(liú )平台(📤)(tá(🧓)i )。惠(❕)若琪在开(📋)幕式致(🤞)辞中(🍊)说，VAL的初心是让排球超越竞技，成为(🥍)连接世(shì(📲) )界的语言。“七年(🐯)来，我们从厦门(🍵)走向全(🌕)球(♋)(qiú )，见证了民间(jiān )排(pái )球如(👗)(rú )何(⛸)以热(🎖)爱打破国界，以热爱讲述(🦊)坚持。”

　　当(💐)地时间5月(🚪)24日，俄罗(luó )斯国防部发布消息称， 根据5月16日(🌄)在伊(🏵)斯坦布尔(🐯)达成的协议，又(👲)有307名(🎧)俄罗斯(sī )军人(✴)从乌克兰方面控制(zhì(😭) )区(🔍)获释返回。作为交换，俄方移交了(🤮)307名乌克兰武装部(bù )队战(🐝)(zhàn )俘。

　　为什(🏈)么防晒会让我们(👊)丢掉维生素(sù )D呢？因为维生素(😣)D的特殊之处就(jiù )是，它从食物(🍥)中获得的量很有限，大(dà(🥂) )部(bù )分(fèn )都(dō(🖕)u )是(shì )靠晒(shài )太阳合成的，所以(🐌)素有(yǒu )“阳光(🔇)维生素”的(de )美(🌾)名。数据(📧)显示，人体约80%～90%的维生素D通过皮肤暴(🥌)露在紫(zǐ )外(wài )线(📂)(xiàn )B(UVB)下合成。而且(qiě )，只要(yào )每天能在阳光下暴(🥥)(bà(🈹)o )露10～(🌿)30分(fèn )钟，就可以(yǐ(💯) )获得(dé )足(👢)够(📐)人体需(xū )求的维生素D了(💐)。