烘烤(kǎo )、(🍸)微波加(⏳)热等水量较(jiào )少的烹饪方(📀)式，能减少(😗)淀粉糊化，如烤土(🔶)豆抗(kàng )性淀粉含量高于煮土豆。建(jiàn )议大家用烤或(🆑)微波方式复热(🐼)(rè )冷(lěng )藏(🗡)过的米饭(🤽)、馒头、面包。

　　拉兰贾(🌻)直言，从“中国亭”到“上海(🍹)街”，30年友(yǒ(🕎)u )城关系(🤳)，绝非仅(jǐ(🚱)n )有象征意(🅾)义(🖋)(yì )，而是实(📷)质性的和(💖)有(🚡)影(🚡)(yǐng )响(xiǎng )力的。双方在能源、文化(💢)、教(🍽)育等领域交流颇多，温(wē(💫)n )得和克市不(😺)仅在城市风貌(🍭)上(🎻)，更(👊)在市(shì )民内心融(📄)入了这(🍌)段伙伴(🛫)关(🤔)系。

　(🏝)　随着参与网球运动的人逐渐增多，中国网(🍥)(wǎng )球(🎐)的(de )基础(🛩)设(shè )施也在不断完善。纪宁告诉(sù )《环球时报》记者：“我(💋)们在做一个项目，在北京朝(cháo )阳区规划一个(♋)‘大满贯网球文化公园(♟)(yuán )’(🧕)，将汇集所有大(dà )满(🆓)贯(🤯)要(💜)素。人们(😑)既(🈳)能在此(🥐)观(🐎)看全球(🤼)(qiú )顶级赛(🏒)事，也(🖥)能在场地(dì(🤼) )上(shàng )训练和比赛。”纪宁说，这仅是一个案(😞)例(🐶)，但从中(🔤)可(kě )以窥见(🌘)中国网球运动基础设施越来越完(wán )善(👷)(shàn )，也(🤒)越来越专业化(🚜)。作为(wéi )体育产业的参(🚺)与者与观察(📿)者，纪宁表示，不仅北京，全(📸)国各地(🔢)网球运(🥂)动(🏃)设施(shī )也发展得越(🚴)来越好。

　　通过搭建“政(🐘)策共商(🎊)(shā(🤢)ng )、项目(🖨)共建、人才共(gòng )育”平台，三镇(🚊)率(lǜ )先(😱)实现跨省(🥒)政(zhèng )务服务“一窗(📣)通办”、生态补偿“双(shuāng )向兜底”、应急(🧜)管理“一(yī )键(jià(🐮)n )联动”。未(😦)来(🧥)，三镇也将(🎌)定期举办统(tǒng )战协作联席(🌎)会(huì )议，推进(jìn )“新杭-煤智(🌩)(zhì )能制造走廊”“太华(huá )生态文旅圈”等六(🚴)大工程，力争到(📹)2025年带(dài )动区域GDP增长15%、新(🤗)增就(💀)业岗(gǎng )位(🐚)2000个。

　　据悉，本次浙(zhè )江国际儿童戏剧展演是在(🤤)前(👲)八届浙江儿(é(💏)r )童戏剧节的(👥)(de )基础上做的全(🕥)新升级，展演(🔚)(yǎn )剧(💫)目涵盖(🖨)国内外经典作品，既有英国伦(🚷)敦西区原版亲子剧《恐(💐)龙世界 LIVE》、中欧合作(zuò )科幻探险儿(é(🌝)r )童剧(jù )《飞向月(🗜)(yuè(🗑) )球》等国际剧目(🤵)，也有《山海奇(🎇)幻(🐢)梦》《哪(🔰)吒“闹(nào )”海》等(dě(📘)ng )本土(🌒)佳作。

　　据介(〽)绍，“东坡行(⏲)旅—(🆒)—中国文物主题游径(🚨)眉山(shān )城(💉)市(shì )单元方案”于2024年(😲)6月正式(🍛)发布，依(yī )托三苏祠(😈)、连鳌(🌆)山石(🕙)(shí )刻(🚔)、苏(🎱)洵家族墓(💋)地、(⏲)苏坟园、中(😋)岩寺(sì )、瑞草桥遗(yí )址等文(🔺)物资源(yuán )，围(🏥)绕“家”和“学”两(liǎng )条主(♑)题(🏬)脉络精心(♉)(xīn )打造。从文物保护、内涵阐释到(dà(🔚)o )环境梳(💟)理(lǐ )、资源整(🗼)(zhěng )合再到(💲)文旅(lǚ )融合与宣(xuān )传(chuán )教育，全方位构建起一个立体且生(shēng )动的东坡文化(huà )展示体系，形成了眉山单元(🤠)“两个(gè )片(🤧)(piàn )区、五个组团(tuán )”的独特格局，生动呈(🆗)现出东坡“人生底(dǐ )色(🚎)，少年才(⬛)情”的城(🧜)市主题内涵。

　　《中国(guó )青(📐)年网民社会(😣)心态调查报告(2024)》显示，61.7%的年轻人将(🛬)“投身自然”作为(😁)压力纾解的首选。文旅部联合马蜂(🦄)窝发布的《中国赏花报告(🚮)2025》显示，九(🔝)成以上消费者对“赏花(🐿)游”表现(🦉)出浓厚的(de )兴趣和积极的参与态度，其(🛬)中(〰)19岁至40岁的受访者(🏦)是“赏花游”市场的(de )主力军。当(dāng )来到吉(😜)林的年轻人(🎅)走进大自然，除了漫漫花海，还(📮)能得到哪些新奇(📪)体验(yàn )？

　　巴(bā )卡里表示，贝宁很荣幸成(ché(📥)ng )为国际调解(jiě )院首批签约国，这(zhè )源于贝(👅)中是战(zhàn )略(luè )伙(huǒ )伴，双方理(lǐ )念相通，都坚持多边(biā(🅿)n )主义，倡(🔱)导对话协商化解冲突争端。贝方将加快批准(🕸)公约，争(zhēng )取调解(🎸)院尽快运(yùn )作(💼)，为世(shì )界(👛)带来更多稳定性(🥠)，这(zhè )对(🎽)非洲大陆非(fēi )常重要。中国是贝宁的伟大朋(♈)友和可信(📪)赖(🦌)的(de )重要(yào )伙(😒)伴。贝方(fā(👹)ng )永远与中国站(💂)在(zài )一起，愿共(🎂)同落实(🚣)好两国领(lǐng )导人(👺)重(👁)要(🐊)共(❔)识(🙂)，推(tuī )动贝中(zhōng )关系不断(🍌)向前发展(🏟)。

　　俄(🆕)罗斯代表团于1日抵达，仍(🏾)由俄罗斯总(zǒng )统助理(🔸)梅(💏)金斯基率领。据此(🏈)前消息，俄方代表团(🙍)将(🍽)携一(yī )份备忘(wàng )录草案和其(qí(🤮) )他停(🎮)火提议。