吃(chī(🕤) )饭后，人体血液更(gèng )多地集中于胃肠道，帮(bāng )助消(xiāo )化。但(dàn )这种分流是有限(xiàn )的、可(🔭)调节的，远远(🐲)不至(🤢)于(✏)让(🎀)肌肉“断供”，更不(🔸)是抽筋的(de )直接(🍼)(jiē )原因。如果只是吃了一(🐳)顿(dùn )简餐(cān )或(🌭)零食，通常(cháng )不需要(yào )刻意(⏬)等待就可(🌡)以(yǐ )进行适度运动。如果是高(🐪)脂、高蛋白的(📭)大餐，建议间隔30到60分钟再游泳，但这主要(🍐)也是为了避(🏨)免胃部不适，而非(Ⓜ)防止(📄)抽(chōu )筋。

　(🎖)　张昕(xīn )表示，家长要成为孩子虚拟(🌨)世(shì )界的“园(🕧)丁(🚥)”，进入(rù )孩子的“核心航道”，让孩子愿意和自己交流探讨、愿意将家长当作自己的榜样而非玩(wán )手(🏫)机的借口，才(🛫)能(néng )更好地发挥(🍯)(huī )引导的作(🥄)用(yò(🚔)ng )。

　　近年来(🚘)，通过强调突破(pò )单一(yī )技术治疗的局(🏐)限性，融合西医治疗、中医调理、(🔘)营养支持、心理疏(👧)导等多维(🚧)度干预手段，结合人工智能(🌉)等先进技(jì )术的“整(⛵)合医学(xué )”，正成(🌾)为为患(🚊)者制定个(📵)(gè )性化(huà )治(zhì )疗方案的(🤴)新(👹)模式(🌤)。

　　为(⬜)了(♎)让(🌾)文化遗产“守得(🙍)住(🆒)”“活起来”，丽江古城加大保护(🥊)修复和开发(fā )利用，恢复特色民居、(🍣)名人故居(💡)的历史原貌，打造(🎭)30个(🏀)各(gè )具特色的文化院落，展示东巴(bā )文(📫)化、(➕)纳西族歌舞、民族手工(gōng )艺等。

　　为确(🔀)(què(🐣) )保端(duān )午水上(shàng )交(🤒)通安全，广东(dō(🖊)ng )海(😢)事局节前开(📒)展“拉网式”安(🐝)全督查，聚焦涉客区域安全。派出3个专项检查(🧟)组，对35个客渡(🔫)运(🖖)重要点位进行暗查，查(❕)出24个风险隐患点并督促整改(🥈)。同(tóng )时，结合中国交通运(⚡)输部汛期(qī )、暑期安全(🥩)专项排查行(háng )动，全省(🧖)海(🌦)事(✴)部门累计整(zhěng )改(gǎ(🥈)i )各类隐患8290项，对(🥀)(duì(🐄) )961艘重点涉客(kè )船舶进行全面(⏪)(miàn )“体检(⚽)(jiǎn )”，完成203条内(⛹)河航(háng )线安全评估，并推动530艘30人(💙)及(jí(🎖) )以上(🚥)客位的客船安装(zhuāng )智能监控系统，从源头(🐶)拧紧水上运输(👏)“安全阀”。

　(🌫)　玉(📰)溪市民族宗(zōng )教事务局副局长(zhǎng )张培龙介绍(✊)，当(dāng )日的(💹)活动，线下线(👝)上逾(🦁)100万人(🚚)次(cì )参与(yǔ )。该市将依托(📫)(tuō )节庆假日，常态化开(😽)展相关活动，促进各(🚔)民族交(🎿)往(📃)交流交融(🍺)，有形有感有效铸牢(láo )中华(huá )民族共同(tóng )体意识。

　　针对(duì )目前的旱情，河南省水利厅于(📽)6月14日(🤹)17时将(🤶)水旱灾(📁)害防御(🕦)（抗旱(hàn )）Ⅳ级应急响应提(🥌)升至Ⅲ(🤳)级，并密(✉)切监视雨情、水情、旱情，科学(🚝)精准调度水(🌏)利(🐗)工程(🌜)，加强(🛄)灌溉(🌤)用(🚑)水(🤝)(shuǐ )管理，细化落实各项供水保(✌)障(zhàng )措施(🙍)，确保城乡居民(mín )饮水安全，最大程度减轻干旱灾害(🔴)损失。

　　拟人行(🏘)走、闻香识物、迎(yíng )宾(💭)递水、动作捕捉…(🈸)…走进“数智中东欧”展区，多(🚱)款国产机器人(🚬)展示最新“技艺”，吸引许多中(🗄)东欧客(kè )商(🙁)驻足观看(kàn )。

　(🍚)　据介绍，全省夏(🌗)收工作6月7日基本结(jié )束，夏粮丰收(🚋)已成定(🌌)局。夏播工作从5月28日大面积(jī )展(zhǎn )开，截至6月13日，已播(bō )种面(miàn )积7915.2万(🦈)亩，夏播工(gō(😾)ng )作大(dà )头落(🔉)地。初步统计，目(🚤)前(qián )全省因旱不能播种面积323万亩，若未来持(🐪)(chí )续无(wú(🍕) )有效降水，夏(👔)播(bō )进(❗)度将会进一(🍠)(yī )步放慢。