(👏)对于不可避免的白天睡眠，需(xū(📈) )构建(👋)“人工(😶)黑夜”环境。“除了(🎺)拉好窗(🛏)帘(lián )遮(zhē )蔽强烈光线(➿)，对噪声(🔳)的管理同样重要(yào )。”董(dǒng )霄松(sōng )补(bǔ )充道，可(kě(🚭) )以与(😷)家人提前沟(🚓)通睡眠时段，将手机设置(zhì )为免打扰模式(🍹)并开启语音信箱，这(zhè )样既能避免睡眠(miá(🖤)n )中断(duà(🚍)n )，也能确保重要信息(🍢)(xī(🛸) )不被遗(😃)(yí )漏。如(🕊)果需要接(🤺)收快递，可以(🥒)提前与快(kuà(💧)i )递员协商或(📸)备注(zhù )“静音投放”的要求。

　　“因为无聊(😈)，一个人在家(jiā )太(tài )无聊了。”84岁(⛺)的退休(🌓)老师李(lǐ )阿(🗯)婆说(😶)，女儿在国外，老伴失能去(qù )了护(👙)理院，她一直(🥨)(zhí )独居在家。虽(🕳)然(🗳)每(📭)天(tiā(🖍)n )做(🛒)(zuò )做家务也算(Ⓜ)充实(🛏)，但没(méi )有社(😩)交(💸)生活实在太无聊，直到(👛)机缘巧(qiǎo )合(🗜)参(🔀)(cān )加了这场(⛷)聚会。一顿(🦕)饭吃下来(🕯)，认识了许(xǔ )多新朋友，让李阿婆笑到合(hé )不拢(🚙)嘴，连说好几句“开心”，她已经好久没(méi )和人这么长时(🍖)间(🕋)(jiān )面对面交(jiāo )流了。

　　成(🌹)都4月(🌹)19日电 (记者 岳依桐(👤))“解码宝墩(🎉)：对(⛰)话古(🎚)今，文化遗产的守护与(🖤)传承”国际古迹(jì )遗址日主题活动18日在位于(🥫)成(🏦)都新津的宝墩古城遗址(🍎)举(jǔ(🔏) )行。

　　绵阳(🆙)拥有中(🌧)国工程(chéng )物(🕊)理研究院(🙀)、中国空气动力研究与发展(🎬)中心等国家级科研院所18家，国家(jiā )级(🥔)创新平(píng )台25家，全(quán )社会研发经费(😿)（R&D）投入(🧣)强度位居全国(🥞)前列。

　　常年打球(qiú )的张先生告诉(💽)《环(huán )球时(🚷)报》记者(🤴)：“在(🦈)郑钦文夺(🚠)冠前(💾)的这几年(⬛)，网球运动在(zài )大众层面一直是向(🛅)(xiàng )上走的(🌑)态势，加入网球运动行列中的(de )人(😾)不断增多。”张先生分(🚃)析，这也许(📃)跟网球是隔网运(🦒)动有关，因此在(zài )疫情期间受到欢迎(🤜)。

　　世界经济论坛官(🚝)网17日刊文称，中国(guó )已成(🌌)为(🏵)全球最(🍑)大(🛡)的电动汽车市(shì )场，中国(🕳)车企生产的电动汽车占全球(qiú )电动汽(🖨)车总产量的一半以上。而在这一市场上，墨(🏦)菲(⌛)和其他分析师(🗺)认(🗜)为，美国(guó(⏹) )车企当下(📘)很(hěn )难(🙌)抵挡中(👰)国(guó(🍜) )自主(zhǔ )品(🎒)牌(👟)的(💔)(de )实力。墨(mò )菲说(☔)，消费者(zhě(🍻) )现在对(duì )中国自(zì(⏪) )主(🌪)品牌的“忠(😆)诚度(dù )”很强，尤其是(🚉)在美国对中(🗂)国电动汽车(➗)征(🔖)收超过100%的关(guā(🔚)n )税后，这(zhè )种“忠诚度”可(🦍)能会变得更加强烈。

　(😑)　展区(😑)特设(🔃)“文明互鉴拍照墙、(🤾)中(✌)华传统体(tǐ )育文(wén )化体验(🥩)区”，吸引大量外国嘉宾代(dài )表现场试穿华服、体验唐宋不同(tóng )风格妆造(zào )、佩(🖨)(pèi )戴非遗(🏾)(yí )云肩合影，体验中华(🎽)传统体育(yù )文化项目(mù(🙏) )锤丸、投壶，加(🍽)(jiā )拿大汉学家(🐲)孟(🏭)娜赞叹：“一针一线皆是文明密码(🐕)！”，诠释(🅾)“各美其美，美美与(👐)共”的深刻内涵(🅱)。

　　今年全国(👷)两会上，昆(kūn )曲传承人柯(🚳)军(jun1 )发言谈到了(le )守正(🕑)创(chuàng )新让传(🚀)统戏曲(qǔ )重焕光彩(cǎi )的体会(🚋)，习近平总书记肯定道：“青春版《牡丹亭》，确实(shí )年轻(qīng )人爱看。舞台、服装、人物，都非常美。”

　(🌧)　南非(🦄)驻香港总(zǒng )领事(🎣)馆总领事莫(mò )宏飞发(🤭)言称，粤港(gǎng )澳(🚯)大湾区(qū )凭借强劲的(de )经济(😆)动(👊)能、(🈶)浓(🖋)厚(hòu )的创新氛围与多元包容的文化特质，充分(📏)展(zhǎn )现区域(yù )一体(😡)化发展潜力(❔)与国际合作广阔空间。希望通(tōng )过此(cǐ )次(🕚)行程(🎛)加深了解，在贸易往来、科(🚺)技(⛳)创新、(🚰)教育合作及文(wén )化交流等多领域寻求更多合作(🎨)契机。