· 减少(🌙)脂肪摄入。高脂肪(🀄)摄(shè )入会增加(jiā )能量摄入，增加超(💎)(chāo )重肥胖(🥨)风险(👾)。建议首先(💱)要(🎑)减少烹(pēng )调油使用，目(📡)前(🧒)(qián )中国(♎)居民烹调油(🤔)摄入量是 43.2 克/天(🚝)，超(chāo )出健康范围的(🗳)三分之一(📅)。同时少吃油炸食(🛍)品，少吃点肥肉，少用油炸(zhà(🕛) )油(🏧)煎等烹(pēng )调(diào )方式做菜。

　(🆖)　南非卫生部计(🌹)划在2030年(nián )前实现全(quán )国消除(⏩)疟疾。南非目前96%的(✡)疟(nuè )疾病例(👱)为跨(🚓)境(jìng )输入性病例，主要(🧜)来自(🧗)(zì )邻国(🚩)(guó )。南(nán )非正通过强化边(🕤)境防控、快(kuài )速(sù )检(jiǎn )测与治疗，推(🍺)进与周(🔳)边国家的跨境防治合(🚙)作(🉐)。

　　郑钦文当天的比赛对手姆(mǔ )博科现年18岁，通(🚱)过资(zī(🔡) )格赛进入正(zhè(😥)ng )赛，今年(🔘)以(🛴)来她的世界排(🌩)名一直(zhí(💥) )处于(🐻)稳步(😬)上升状(🙁)态，目前排在第(🌬)120位，她在正赛中先后(hòu )战胜了新西兰选手孙璐(lù )璐和(hé )德国选手利(🔉)斯。

　　自“脱欧”以来(🐦)，英国在(zà(♊)i )全(🏃)球事务(➕)中(💨)的定位经历(lì )重大调整。面对与欧盟(🌨)关系变化、与美国互动波动(dòng )等(🎖)现(🦐)实(shí )，英国急需(🍄)打造新(xīn )的外交杠杆。英国国际(👠)战略研(🙃)究所相(✳)关报告指(zhǐ )出，军工产(🌗)业(🍈)被视作提(🍧)升(shēng )谈判地(💴)位(👼)、扩大国际影响力(lì )的现实(❕)(shí )手段。通(tōng )过强化防务能(🙅)力，英(🙅)国希望在多边(🚪)安全机制和(😯)(hé )双边合作(zuò )中争取更(🎃)多主动(dòng )，塑造“安(ān )全输出者”角色，强化全球战(zhàn )略存在。

　　对于杨王虎来说，家人的(de )加入(rù )就是对他(tā )最大的(📹)“褒(bāo )奖”。“我(🍧)的侄女(😐)在(➕)(zài )杭州上大(dà(🔒) )学，她16岁时因为(🏅)好(hǎo )奇去看了我献血的(de )全过(🛂)程。没想到在她18周(😳)岁生(🚃)日那(nà )天，她(tā )特地到我所(🎀)(suǒ )服(fú )务的献(🔬)血屋(🔑)献血，用献血的方式完(wá(🛩)n )成(🔲)了她(tā(👸) )的成人礼，这让我很感动(🏎)。”杨(🅿)(yáng )王虎(👝)感慨道。

　　报告还(🎰)说(🙆)，2026年全球经济增(zēng )速预计为(wéi )3%，低于1月预测(💇)的3.3%，也低于2000年至2019年间(🚥)(jiān )3.7%的历史平均水平(👊)。

　　知名(míng )艺术(shù )家石虎(1942-2023)是20世纪八九十年(nián )代中国画(🕢)坛创新(🐔)的(🚧)代表人物之一，也是有着国(🉐)际影响的中国艺术家。2013年，石虎(🏮)(hǔ )在中国美术馆举办个展后，选择隐居于广东河源(🎮)(yuán )和平县(🦌)山下(xià )村，远离喧嚣(🍜)，潜心(xīn )创(🌄)作，直到2023年去世。为纪念石虎并呈现其隐(🐡)居(jū )期(💣)间的创作面貌，安(❌)(ān )徽(🤢)(huī )省美(🔼)术馆日前举办该(💱)展，并(〰)邀(⤵)请知名艺术学者就(💃)“隐(🤯)居对石(🌝)虎创(⏪)作的影(⛔)(yǐ(🦓)ng )响与意义(🌟)”举办了学(😜)术(♟)交(⏫)流会。

　　第四届中国—中东欧国家博览会(💈)暨国(guó )际消(🦒)费(🔜)品博(bó )览会(huì )正(zhèng )在浙江宁波举行。本届博(🎃)览会上，中(zhōng )国(👛)制(👏)造的创新产品凭借技术革(⚡)新和(🏜)卓(zhuó )越(yuè )的品质(zhì(🌞) )，受到广(🚇)泛(💓)(fàn )关注(zhù )。

　　张先生告(🚮)诉《环(📥)球时报》记(jì(🐎) )者(⛱)，近年来走入网球馆和网球场的人(rén )越来越多，这一现象在郑钦(qīn )文夺冠后更加明显，其中(🏘)尤以青少年人(👁)群为多(✴)。