其次，饮食也不用完全忽(hū )视。虽(suī )然食物能获得的维生素(⚾)D不多，但一些食物，比如深海鱼(yú )(三文鱼、沙丁鱼)、蛋(🕙)黄、(❗)强化(huà )牛奶等也是有维生素D的(🧞)(de )，户(hù )外活动(😣)不足的话，不(🏤)妨注(zhù )意多吃点这类(lèi )食物。

　(⏱)　尽管队员们来自各行各(⛱)业，但(🚐)都因为这(🕳)项运动深深爱上了(le )中国(guó(🌺) )传统文化。队(👉)中的选手玛(🤺)丽说：“龙舟运动就像一把钥匙(🐋)，为我打开了中国传统文化的大(💢)门。现在，我不仅会(huì )划龙舟，还(🌵)对中国的端午节习(🥍)俗、神话(🕤)传说等(🌭)有(yǒu )了深入(👝)了解。”

　　在(🍗)300米直(zhí )道竞速赛(sà(🍌)i )场(🍼)上，鼓(gǔ )点如雷，船(chuán )桨翻飞。嘉善县大(😻)云(yún )镇代表(🐗)队作为本土劲旅，以(⏳)“龙首高昂(🧡)”之势(shì )领航(há(🃏)ng )；吴(🕣)江汾湖高新区龙舟(📰)队则以“吴(🥤)越同舟”的默契紧追不舍(💃)；(🚫)台商凤凰垒球队更以“两岸一家亲”的豪(🦊)情(🚅)劈浪前行。赛场外，观众席爆(📴)(bào )发出阵(🏭)阵欢呼，彩旗与(🙌)浪花齐飞(🌄)(fēi )，将端午竞(jìng )渡的热烈氛(fē(🏊)n )围推(🥔)向高潮(🧦)。

　　3月(yuè )20日(🏁)电 据安徽省纪委监委消(xiā(🤥)o )息：宿州市(📗)(shì )委副(🎎)(fù )书(⏸)记、(🤝)市长王启荣涉嫌严(yán )重违纪违法，主动投(👿)案，目前正(zhè(✊)ng )接(jiē )受(🌼)安(😡)徽省纪委监委纪律审查(chá )和监(🚊)(jiān )察调查(🥐)(chá(🔡) )。

　　下一步，该中队(duì(😢) )将持续创(👱)新宣(xuān )教形式，开展多元化(👯)森林防火(huǒ )主题活动，将森林防(🤝)火安全意识(🚼)深植(😎)人心，凝(😑)聚全(💲)民(mí(😳)n )参(cān )与防灾减(🚵)灾的(🍦)(de )合力。(完)

　　人不负青山，青山(shān )定不负(😹)人。今年，我国还将协同(🎪)(tóng )推进降碳减污扩绿增长，持(🕡)续深入推(📇)进蓝天、碧水(shuǐ )、净(💕)土保卫(wèi )战，积(jī(⛵) )极推(tuī(🦓) )动美丽(🥤)中国先行区建设，不断(🔈)满足(✍)人民群众对良好生态环境新期待(dà(🧑)i )。

　　北京(💿)、上海(hǎi )、广州是3大全方位门户复(🤠)合型(🎆)功能的(😘)国际航空枢(💷)纽，成都、深圳、(🦈)重庆、昆(🕔)明、西安、乌鲁木齐、哈尔(📪)滨(bīn )是(shì )7大区位门户复合(hé(💑) )型功能(néng )的国际航空枢纽。

　(⏹)　(😾)在基里巴斯首都塔拉瓦，来自中(zhō(🥪)ng )国的建设(😰)者们刚刚帮助当地完成了布塔桥的改建(🎃)工作(zuò )，这一连(🏿)接南、北塔拉瓦岛的重要交通(tōng )枢纽，将(🔡)让(📯)(ràng )当(🔠)地人(rén )的出行更加便利。在中(🚊)国传统佳节端午节来(➕)临(📂)之际，中国建设者(🌎)(zhě(💳) )们也与当地(🚏)员工一起包起粽子(🚾)，品尝中国(🎍)传(👥)统美食(📅)(shí )。

　　北京3月20日电 (记(jì )者 陈杭)经中国(🚴)国(🖱)务院批准，2025中关村(🐅)论坛年会将于(👜)3月27日至31日在北京举办(👰)，以“新(xīn )质生产(🏧)力与(🚏)全球(qiú )科技(jì(🌺) )合作(zuò )”为年(🗒)度主题，设置论坛(tán )会议、技术交易(🆖)(yì )、成果(🌹)发布、前(qián )沿大赛(sà(🧕)i )、配套(tào )活动等5大(🙂)板块、(🐖)128场活动，涉(shè )及100多(🦌)个国(🐚)家(🕕)和(🤖)地区，上(shà(🎻)ng )千名演讲嘉(🍄)宾将(🚖)齐聚(🆓)一堂，共议(yì )科技(jì )创新培育新质生产力(lì )，为全球(💿)创新发(🌅)展提供新思路、新启示。