(🎂)减肥人(rén )群如何(✋)减重？湖南省人(🦕)民医院临床营(yíng )养科(😖)主任、主任营养(🚩)(yǎng )师蔡华指(🚫)出(chū )，超重人(🔓)群想(xiǎng )要减重，一靠(🔕)“管住嘴”，二靠“迈开腿(tuǐ(🆓) )”，既要(yào )营(🐄)(yíng )养(🌹)搭配(🏵)、自(🌏)律规(guī )范(😊)，减少(shǎo )油炸食品、甜点、含糖饮(yǐn )料等(děng )高热量食物的摄入，多(🍤)吃蔬菜、水果、全谷物和(🐀)豆(👠)类等富(⚓)含膳食(🐨)纤(xiān )维食物，补(🍎)充瘦肉、鱼类(🚁)、鸡蛋、豆制品等优质蛋白(🚑)质，更要加(🚄)强锻(🚈)炼(liàn )、热爱运动。

　　2025年，亚旅投集(jí )团全新打造“运动激情(qíng )”“露(lù(🗓) )营(🚷)狂欢(🆙)”“特色研学”“森林(🖥)康养”“商务洽(👍)谈(🌔)(tán )”“冬季滑雪”等六(🏎)大系列旅游(🎛)新品，为游客(🍂)提(tí )供多元化、(🚸)个性化的旅游选择。

　　台州(🔒)6月2日电(🚺)(傅飞扬(yá(🏎)ng ) 张馨苑)“我们(🌼)登顶(🕝)使用的(de )护目镜表现很出(📀)色，特(tè(🕤) )别是镜片的防(⚽)紫(📥)外线性(xìng )能和防雾功能，在8000米以(🛑)(yǐ(👒) )上(👻)的‘死亡地(dì )带’经受(🍮)住了(le )考验。”6月2日，于近(jìn )日登顶珠穆(🥢)朗玛峰(fēng )的西藏拉萨喜马(🌚)拉(lā )雅登山向导学校登(🛍)山团队记(🕛)录者拉珍(😅)受访时说(🧥)。

　　[环球时报报道(dào ) 记(🏖)者 倪浩]8月3日，郑(zhèng )钦文夺得2024巴黎(🦁)奥(à(🥉)o )运会网球女单冠军，实现中国选手在该(gāi )项目(🚋)上(🌆)的历史性突(🕸)破，也点燃了民众参(🦄)与(🏺)网球运动的热情，网球热度随之(🕑)大涨。接受《环(🚛)球时报》记(jì )者(zhě )采访的专(zhuān )家认为(wéi )，体育明(⚓)星(🏎)与体育经(jīng )济(jì )会形成正向反(fǎn )馈：体育明星的(👯)示范效应会(💩)(huì(➿) )提振相关体(🌋)育产业(yè )、吸引更(🍴)多人参与到(🔣)(dào )运动(🈂)中来，大众(🛬)的广泛(📗)参与则会成为“未来明星(🥧)运动员”诞生(shēng )的基石。

　　扬州5月25日(🌋)(rì )电 (朱(🛃)晓(xiǎo )颖 崔佳明)24日(😴)，第十五届全运(⬛)会群众展演舞龙舞(wǔ )狮项目预赛(📤)举行(🐬)(háng )，全国33支运(✡)动队在江苏扬州江都“比舞”。

　　6月14日上(shàng )午(💊)，水利部组织(zhī )开展抗(🦃)旱专题会商(🏑)，分析研判(👀)华北(🔺)黄(huá(😻)ng )淮等北方地区旱情(qíng )形势，要求(qiú )即日(💢)起，受旱地区上(🏍)(shàng )游黄河、海(🐩)河(🎙)、淮河流域(🍑)(yù )的(🤩)控制性水库全部(⛔)进入抗旱调度模式，加(🚙)大下(xià )泄流量，保障(💦)抗旱用水需(xū )求，确保城乡居(jū )民饮水安全，以及规模(🐬)(mó )化养殖(🖍)和大(🌪)牲畜(📰)用(🔌)水安全(🤒)，全力保障灌区农作物时(🤫)令灌(🎢)(guàn )溉用水。6月(💰)14日15时，水(📢)利部将(🏇)针(🤗)对河南、河北(běi )的干旱防御(yù )应(yīng )急响应提升至三级，目前(😸)维持针对山西、江苏、安徽、山东、陕(🐽)西、甘肃6省的干旱防御四级应(yīng )急响应，并派出两个工(🛄)作组正在一线指导抗旱工作。

　　2023年7月，中共中央总书记、国家主(🎥)席(🚈)、中央(📂)军委主席(xí )习近平在四川考察时指(zhǐ )出，四川要发(🗡)挥高校和科(kē )研机构众多(duō )、创新人才集(jí )聚的优势和(hé(🔘) )产业体(🚎)系较(🐯)为完(💤)善、产业基(jī )础(🐴)雄厚的优势，在科技创(🥊)新和科(🕣)技成果转化上同时(shí )发力(lì )。

　(🥇)　(🥅)在会(👉)见津(jī(🚲)n )巴布韦(wé(📃)i )外(🏐)(wài )长穆尔(ě(🎾)r )维拉时(🎾)，王毅表示(🏺)，习近平主席同姆南加(🌉)古瓦(🈳)总统就两国关系(☝)发(📿)展作出新的战(🌦)略指(zhǐ )引。中(🚽)方愿同津(jīn )方保(🏙)(bǎo )持高(🎣)水(🆓)平(🔳)战略(🕰)互(hù )信，在(😋)涉及彼此核心(🐤)利(🆙)益(😪)问(👻)题(tí )上继(jì )续(xù )坚定相互支持(♟)，统(tǒng )筹(💼)推进各领域合(🚟)作(zuò )，引领中津关系行稳致(zhì )远。

　　当(🚚)日上午9时45分，汾湖水面碧(🗾)波荡漾，两(🌭)岸人潮(😬)如(😗)织。随着一声(shēng )嘹亮的汽(qì )笛鸣(🥙)响，2025长三(sān )角示范区(🤒)龙舟赛正(🐶)式开桨。本次赛事设(🍿)置镇(zhèn )(街道)组、长三角(👨)环淀山湖联盟组(✋)、(🔙)海峡(xiá )同舟扬帆(🏖)组三大组(zǔ )别，涵(⚪)盖嘉善(⏰)县9个(🦀)镇(街道)代表(biǎo )队，以及(jí )江苏昆(😉)山(shān )、江苏吴江、台商(shāng )等6支特邀(🐳)队(duì(🍦) )伍(🌟)，共计15支(zhī )龙舟、300余名选手参赛。