春(chūn )运(📣)高峰，他曾(🗾)连续(🧥)驻守(🔎)站(zhàn )台8天；(🍔)面(👛)对(📊)紧急(jí )任(👭)务，他(tā )坚守岗位32天(🔟)无(⏯)怨(yuà(💔)n )无悔(huǐ )。旅客(kè )在窗明几净的候(hòu )车(🌶)室(🚡)安然等候，列(😝)车在稳(🤢)(wěn )固的站台(🚹)安全停靠，背后是邵壮江(jiāng )团队保(😜)障的安全屏障：311项隐患整改、100%的客运平台(🧠)问题销(xiāo )号率(👖)，以(yǐ )及(jí )他日均2万步的坚(🦇)实足(🔖)迹。

　　走(zǒu )进安江农耕文(🗡)化旅游区(qū )，粽叶清香裹着艾草气(🐏)(qì )息扑面而来。非(🎟)遗体验区里，六七岁的孩子(🐋)踮着脚，将五彩丝线缠成端午手绳。“妈妈快(kuài )看，我做的香囊像个小粽子！”小女(nǚ(🍑) )孩(🈸)举起香囊晃了晃(👐)，里头的艾草(🏌)沙沙作(zuò )响(🍅)。

　　被填色书直接带(🐨)火的马克笔套装正是(🚩)满(✴)(mǎn )足(🕘)了“速干”“易上手”“颜色选择(zé )多(🌎)”等多种(zhǒng )需求。据海外权威机构Research and Markets研究表明(míng )，全(quán )球马克笔市场规模持(chí )续增长，尤其(qí )在法国和亚洲(zhōu )市场，马克笔不(💽)仅被用于传(🥐)统书写(xiě )，还逐(🔥)渐成为(wéi )创意设(⛩)计、手账制作和艺术疗(💊)愈的重要工(🚹)具；而(♍)跨(⬇)(kuà )境(jìng )电商网站则成了马克笔(🕗)得以风(fēng )靡的一(yī )种关键动力，通过(guò(💃) )促进兴趣(qù )圈层交流、互(🎬)(hù )动(dò(🏛)ng )和(hé )多种创作教程分享(🍀)，将人们对马克笔新颜色(sè(🧢) )、新(👒)品牌的购(gòu )买欲推向高(🎰)峰。

　(🥘)　95岁的福建师(🤓)范(🈷)(fàn )大学(🗡)教授听(🧗)着小(👎)小讲解(❓)员的(🚁)讲(🥌)解，记(jì(🙄) )录了5页的笔(bǐ )记；来自新加坡的艺术院校教师在讲解过程(chéng )中(🦂)，深入(🐏)了解了唐卡(kǎ )漆画技法，以便(⛹)回国传(🈹)授给学生；海(🦔)外侨胞听着(🍚)小(📁)小讲解员的(😬)英文讲(🙋)解，提出(🚃)了不足(💣)之处……在这(🌡)些(🌜)讲解活(📕)(huó )动中(zhōng )，发生了(⛱)许多动人的(de )故事。

　　蛋白(🧠)质(zhì )摄入需多样化，推荐优(yōu )质动物蛋白和植物(🥝)蛋(👳)白结合，如瘦(shòu )肉、鱼类(lèi )、鸡蛋(dàn )、奶制品及(jí )大豆(🐢)制品多样(😅)化(🌉)安(🧤)排。多吃新鲜蔬菜水果，尤其是(🛰)深色(🚨)蔬果，如菠菜、胡萝(luó )卜(🕙)、(🕍)蓝莓(🖇)等，有助于补充(chō(🤰)ng )丰富的维生素(🌰)、矿物质(😪)(zhì )和抗氧化物(wù )质，改善神经(🔽)紧张度。零食(🐿)、饮料摄入须(⛅)有节制，鼓励摄(shè(🏳) )入白开水、矿泉水，晚上可饮用温(😏)牛奶助眠。

　(😷)　这次在(📒)河南，总书(shū )记再(zài )次强调(🐺)开(🦌)展学习教育的重要意义，并提(👃)出(🍆)“学有(💉)质(🌲)(zhì(🥈) )量”的明确(🦊)要求，为深入贯彻中央八项(🚷)规定精神学习教育指明方向。

　　曾文莉认(🏿)为，在(zài )职业(🛸)选手商业价(jià )值充(🕛)分释(🚊)放后(hòu )，其成功(🎿)效应才会(🛁)吸引更多(duō )的人(🗨)群尤其是青少年(🚗)从事网(🚩)球运动，而这(🚳)是中国网球经济发(🍲)展的根基。

　　中国代(🏥)(dà(👑)i )表团还推动了(le )“万(wàn )隆十原则(👜)”的成(🎍)型。周恩来在(🎺)会议中(zhōng )多次强调“和平共处(🍓)五(wǔ )项原则”，其核心(xīn )——(❣)互相尊重主(👸)权和领土完整，互不侵(🚨)犯，互不干涉(⚡)内(📌)政，平(🔄)等互利，和平(🐃)共处——被纳入“万隆十原则”。这一(yī )贡献使中国(🎇)从参会者变(biàn )为(wéi )规则制定者(zhě )，也(yě )为后(hòu )来(lá(🐹)i )中印尼签署多项(xià(🕺)ng )合作(🎥)协议铺平了道路(🧔)。

　(🌖)　今年36岁(👤)的李(lǐ )樟煜，已经在(zài )残疾人自(zì )行(🧠)车项(✅)目征(zhēng )战多(✡)年。2012年伦敦残奥(🤷)会，他第一次实现了残奥(🧥)冠军梦。接下(😨)来，从里约到东(🌍)京(jīng )，再到巴黎(🎹)，他带着(💚)梦(mèng )想(🤘)破风前(🏸)行，每届残(❌)奥(⌚)会都(👱)有金(jīn )牌入账。据介绍，李樟煜获得的各(⏺)类(lèi )国际赛(sài )事奖牌已有50多枚。