(💈)　糯米的升(🐺)糖指数很(🙏)高，患(🆓)有肥(🐚)胖、糖(🚆)尿(🙀)病(🤘)、高血脂等(🆘)代谢性疾病的人要尽(🕉)量少吃。周让(🥄)医生提醒，“粽(⛴)子作(zuò )为主食，吃的时候(hòu )可搭配(⤴)一(yī )些蔬菜和鱼类(🏭)、瘦肉(rò(🤞)u )等优(🛃)质蛋白食物(🎲)，可帮助降低(dī )升糖(🧠)指数，促进肠胃蠕动，减轻消化负(📱)担。”

　　中国驻俄使(🌝)馆于志军参(cān )赞，益阳市委常委、宣传部部长陈计(❌)伟，阿尔(ěr )汉(🍘)格尔(🔚)斯(♊)克州北(běi )极发(fā )展事务(💹)(wù )州长代(dài )表尤尔科夫(📳)，莫斯科市旅游委对外政府(📜)机构合作处(chù )处长哈尔琴科(👄)，俄罗斯旅游业界、媒体界、航空公司代表，以及湖南省(🤲)旅(🏇)行社协(🧐)会(huì )、张家(jiā )界旅(🤺)(lǚ )行社企业代表等百余人(🔝)参(⏳)加了推介会。(完(📵)(wán ))

　　据携程(🛸)数(🖌)据，今(jīn )年(🕜)以来，澳大利(🥄)亚(yà )位列中国入境游第5大客源国，入境旅游订单(dān )同比增(🌺)长(zhǎng )155%，澳大利(🎞)亚到中国的(🚿)航班数量同比(🌺)增(🏫)(zēng )幅(⚡)超过220%。澳大利亚游客来中国的热门目的地包(👵)括(🥝)上海(🥙)、广州、北京(jīng )、成都、深圳(zhè(🌿)n )、杭(háng )州、重庆、厦(xià )门、(🥛)南京和西安(🚠)。在即(jí )将到(💚)来的(🍼)暑假，澳大利(😦)亚(🕵)-中国的机票均(jun1 )价较去年同期降低近三成。

　　本次展(zhǎ(🌒)n )览将以(yǐ(➗) )与(yǔ )以往(wǎng )展览不同的(🏷)角度(🤩)、不同(🕞)的(de )作品对(🌛)乌拉(👣)圭当(dāng )代艺术做(🙏)出(chū )全新(💓)(xīn )的阐(♓)释，以“色彩与超现实”为主题，挑(🚈)选了十四位乌(🧔)拉(🖨)圭(guī )当(dāng )代代表性(xìng )艺(🏍)术(shù )家的六(🍚)十多(duō )件(🖖)作品进(🖼)行展览，以体现(🔣)(xiàn )乌拉(👐)圭当(dāng )代艺术实践的(😟)丰富性。

　　鱼洞(dò(👳)ng )街道(🔶)便(biàn )是其一，今年鱼洞(🍃)街道组织各村社区13支队伍、共计65人参赛。“左(🍕)右、(🛡)左(zuǒ(🤨) )右……”来自鱼轻路社(🏼)区的参赛选手向辉告诉(🏹)(sù )记者，旱地龙(🚁)舟赛除了是在(👙)陆(lù )地上比赛(sài )外，其余(yú )和水上龙(🛍)舟没有太大区别(📑)，也需(🌂)要指(🧑)挥和(🎰)把舵，同样能体现出(✔)竞技(jì )、协作、奋进的精(jī(🏺)ng )神(shén )。旱地龙舟赛的要(yà(📡)o )领就是通过大喊口令，引导(dǎo )团队快速(💉)向前冲(chōng )。“龙舟赛是5个人的团队比赛，作(🙁)为第一个掌(🔽)舵的人，为了保证5个人(ré(🎧)n )步(🚉)伐(🥣)一致向(🎲)前进，声音(❓)要(yào )够大，让每(🚘)个(gè )人(rén )都(dōu )听(🤴)见。”向辉说。

　　连日来，受高温少雨天气影响，黄(huáng )河流域甘肃(🧒)、内蒙古、山(🚮)西、陕西、河南(📞)、山东等省（区）出现不同程度的旱情。针对流域相关省（(🖥)区）旱情，黄河防总和水(shuǐ(🌄) )利(🎙)部黄河水(shuǐ )利委员(yuán )会（简称黄委）第(dì )一时间(jiān )分别启动(dòng )抗旱(hà(🍨)n )四级(🍘)响应和干旱防(⚡)御Ⅳ级应(🥪)急响应；自6月(yuè )14日17时起，针对河南省启动干旱防御Ⅲ级应(yī(📏)ng )急(✖)响应；要(🤯)求(qiú(🍤) )各相(🖋)关(🐛)单位落实落细各项(🔍)抗旱(hàn )保供水(shuǐ )措施，做(🎗)好旱情持续(xù )或进(🈁)一步发展的(🙇)应对(duì )准(😁)备。

　　经查，李鹏新丧失理想信念，背弃初心(xīn )使(🤮)(shǐ )命，培(🚼)植个人(rén )势力，搞“七个(🕍)(gè )有之”；无视中央八项规(guī )定(🛒)(dìng )精神(shén )，违规(guī )接(😠)受宴(yàn )请(qǐng )和车辆(🈁)司机服务安排；对组织不忠诚(💁)、不老(👺)实，在组织函询时不如实说明问题，违背(bèi )组织原则(🦀)，卖(🌧)官鬻爵，严(🕤)重污(wū )染地方政治生态(🌞)；廉洁底线失守(shǒu )，长期违规收受礼(😒)品、礼金；腐化堕(duò )落；贪(🍦)(tān )婪无(wú )度(dù(🚑) )，政商勾(🏄)连，大(🐮)搞新型腐败，利用职务便利为他人(💳)在矿(kuàng )产(😅)开发、企业经营、干(gàn )部选拔(😪)任用等方面谋利，并非法收受股(gǔ )权股份等巨额(🏊)财物。

　　携程数据显示，今年(👐)一季(jì )度，可免签入境(jì(😉)ng )中国的(🏅)新加坡游(yóu )客同比增长(🤡)10倍，马来(lái )西亚游客同比增长9倍，法(💤)国、西班(bān )牙、(🔩)泰国(📦)游客均同比增长约4倍(🥀)。 端(duān )午小长(zhǎng )假期间(jiān )，平台(tái )入境游订单量同(🖍)比增长115%。来自美(🏄)国(⚫)(guó )、英国(⏭)、澳(🚵)大利亚、韩国和(hé )马来西亚(❤)的游客最(⏲)多(🍨)。

　　(🖕)杭州6月1日电(记者 王逸飞)今年端(🌀)(duān )午假期，浙江受(shòu )到明显风雨天气影(🚽)(yǐng )响。记者(🏐)6月1日(✂)从浙(😵)江海事局(🍡)获悉(🤽)(xī )，受(📺)天气(😽)影响，该省沿海水上客渡运航(🎩)线停航84条(📸)。