(📀)吃(chī )饭(fàn )后(🈸)(hòu )，人体(🐈)血液(yè )更(gèng )多地集(❕)中于胃肠道，帮(👡)助消(xiāo )化(huà )。但这种分流是有限的、可调(🕔)节的，远远不(🚮)至于让肌肉“断(🎖)供”，更不是抽筋(☔)的直接(🔐)原因。如果只是吃了一顿简餐或零食，通(tōng )常不需要刻意等待就可以进(🧗)行(📜)适度运动。如果(🕳)是高脂、高蛋(🌂)白(bái )的大餐，建议间隔(🎥)30到60分钟再游泳，但(🚍)(dà(🤷)n )这主要(💰)也(👧)是为(wéi )了避免胃部不适，而非防止抽筋。

　　(😘)据美媒报道，当天(🎚)(tiān )，在椭圆(yuán )形办公(📫)室举行的新闻发布会上(🔥)，特(🎣)朗普表示，其政府(🔆)将致力于(💭)推(🥓)动“政(🌅)府效率部”削减政府(fǔ(🆒) )开支政策的永(📉)久化。他(📮)还称，许(🍇)多“政府(fǔ )效率部”员工将继(🏥)续留任，马斯克的“几乎所有”员(👸)工都会留下。

　　马来西(🎄)亚领导(🤸)人表(📄)示，面对单(dān )边(😜)主义抬头(tóu )，马方(🏔)愿同中(🌐)方(👆)加强合作，共(😀)同应对风险挑战。东盟不(🥅)会赞同任何(🥂)单方面施加关税的做法，将通过(guò )合作联合自(🕞)(zì )强，保持(chí )经济增长(👗)。

　(🖊)　数据显(🦗)示，中(zhōng )国是拉(🌳)美地区(❄)第二(♑)大贸(🦑)易伙伴，也是巴西、智(zhì )利、秘鲁等(🥐)国(guó )第(dì )一(yī )大(dà )贸易伙伴(🤶)。2024年，中拉(🍊)贸易额5184.7亿美(měi )元，创(🎑)(chuàng )历史新高，同比增长(zhǎng )6.0%。免签将便利(📌)商务人(rén )士往来(lái )，促进农(🐹)产品、(❎)矿产、(😌)新(xīn )能源等领域的合作(😸)。此外，许多南美(🔈)游客(kè )对中国文化兴趣浓厚(🐞)，免签后预计将带(🐳)(dà(👨)i )动(🌦)“探亲+旅游(yóu )”经济快(kuài )速增长，尤其是广东、福建等侨乡(xiāng )地区。(完)

　(😛)　(🏳)钟自然出生(🎓)于(yú )1962年8月，安徽桐城人，曾在原地质矿产部和(hé )原国土资源部工(🦇)作(zuò(🕒) )多年，2014年任原国土资源部(❣)党(🔠)组成员(yuá(👍)n )，中国地质调查局局长、党组(🐟)书记。

　　如今的建西(xī )镇，每逢周(🤑)末节假日游人如织。从林业重(📡)(chó(🌦)ng )镇到(🧐)文(🎷)旅经济新发(🌸)展，曾(cé(😠)ng )经的林业(yè )遗(yí )迹焕发(🥘)新(🍸)生，既承载(zǎi )着游子的乡愁(🍝)，也(🚯)承载(👩)着(💏)小(xiǎo )镇迈向未来的希(✂)望。(完)

　(🚽)　在位于重庆(qìng )观音桥的一家大型(xíng )商场手机专(🏽)卖(😘)店，记者随机采访10位购(gòu )买新手机的用户，当面对如(🙌)何处理旧(jiù )手(👴)机(♉)的(de )问题时(shí )，仅有两位(wèi )表示将手(⛏)机分别(bié )放到(🍼)了(😤)转转、(📄)闲鱼(💖)(yú )等回(huí )收平台，其他人(🎞)不知道如(🥕)何(🥋)处理(lǐ )。“专程(ché(💴)ng )送到(dào )线下回收(🧕)点太麻烦，线上交(💆)(jiāo )易还要(yào )打(🚐)包快递(dì(⛲) )，加之(⬇)(zhī )担(🛑)心数(🚡)据泄(🔶)露，也卖不了多少钱(🧥)。”一位顾(➗)客说。

　　这位(💀)专家指出，心情也是皮肤的“晴雨表”，长期(🔊)焦虑等会(📼)导致(📿)内分(fè(🤙)n )泌失调，皮(💖)(pí )肤会长痘(dòu )暗沉，甚至扰乱免疫系统，产生(shēng )皮(pí )肤炎症和(🌚)屏障受损，导致慢(🤚)性炎性衰老。有人觉得(dé )脸洗得越干净越(🤕)好(🥙)，其实，过度清洁(jié )会破坏皮肤的天然屏障。她指出，干净≠使劲搓，清(qī(🚢)ng )洁一定要适(🔭)度，选择温和的、适合自己皮肤的(👌)产(🍅)品(pǐn )才能保(bǎo )护好皮肤。

　　大(dà )家一起动脑(nǎo )筋，想出一个(gè )巧妙的(🎂)办法：最右(🕷)侧机动车(🆘)道(🕰)“变身”非机(jī )动车道，每日23时至次日5时(🌮)，专门(🚝)开(kāi )放给非机动车(chē(🎹) )通行。没多久，上海(🥘)(hǎi )首条能走电动(🥦)自(📀)行(háng )车(🦇)的(🏹)越(yuè )江(🌖)隧(suì )道开通了。