此外(wà(🏸)i )，哈(hā )密(🎪)(mì )瓜还(hái )是(💯)个“高钾(jiǎ )低(dī )钠”的血压友(🕠)(yǒu )好水(😝)果，钾和钠的含量分别为190毫克(kè )/100 克、26.7毫克/100克，也就鳄(📗)梨(🥧)、香蕉、杏(🍪)子等几种水果含钾量比(🚽)它高(👭)。平时吃饭偏咸的朋友(yǒu )，不妨在减盐的同时吃(🗝)点(📄)哈密瓜(🚝)。

　　其(🐧)次，饮食也不用完全忽视。虽然食物能获得(dé(🐅) )的维生素(🆎)D不多(duō(🍵) )，但一(🚲)些(🤕)食(shí )物，比如深海鱼(三文鱼、沙丁鱼)、蛋黄、强化牛奶等也(🤷)是有维(🤭)生素D的，户外活(🎚)(huó(🌀) )动不(🍛)足(🛸)的话，不妨注(🖨)意多吃点这(🕉)类食(❣)(shí )物(wù(📪) )。

　　凭借(jiè )丰富经验(🕟)，邵(shào )壮江(🏁)在(zài )推(🦒)进(🚼)城际“检修分开”改革试点(🌖)中，因地制(zhì(⚽) )宜，打破传统，重构(🚺)作业流程(💸)，使设备(🌺)维修率从50%大幅提(⚫)升至98%，赢得(dé(🥃) )中国国(🏨)家(🎎)铁(tiě )路(🌐)集团有限(🙂)公司、广州局集团有限公司的(de )高度认可。

　(🈳)　文(💞)锦(jǐ(🏠)n )渡海关关员(👞)在(zài )旅(lǚ )检出境大厅对旅客进(❣)行(👣)监管(🏡)时，发(🎟)现一名男性旅客经“无申报通道”出境(jìng )，其随身携(🌱)带(🙃)的行李(💻)物(wù )品(pǐn )机检(🕝)图像异常(😘)，随即对(💀)其进行拦截检查。经(🏒)进一步查验，在该(gāi )旅客随身携带(dài )的(de )包内查获港(gǎng )币(bì )26.9万(Ⓜ)元(yuán )，另在其两侧(cè(🏈) )牛仔裤(🛵)口袋(dài )内各查获港币10万(🚮)元(🐮)，共计港币46.9万元，超(💏)出(🉑)规定(🚠)限额。

　　针对近期持续高温干旱对农业生产(chǎn )造成的不利影响，农业农村部在前(🛋)期发布预警信息(xī )的基础上，于6月11日(🈸)对(duì )河北、山西、江苏、安(🐒)徽、山(shān )东、河南、陕西(🤳)等省启动农业(yè )重大(dà )自然灾害四级(🚮)应急响应。

　　连日来，河(🧀)南多(duō )地持续高温出现不同程度(dù )旱情，引发(fā )关(😻)注。目前河南(😩)情况(kuà(🚞)ng )如(🌚)何？当地(🍢)采取了(le )哪(🕔)些抗旱措施？(🍽)国(guó )家对(🍧)抗(🧚)旱又有何(🔳)举措？一(🙅)(yī )文速览。

　　奔跑的机器人(ré(🍛)n )，一体(🕋)化关节为“肌腱”，电源系(👍)统是“动(💵)力心脏(🗻)”，控制器犹(🐯)(yóu )如“中枢脑干(🕘)”，传感器则(💚)构成其“感官”。机(😆)器人要想“跑得稳”，离不(🐾)开产业链(liàn )上中(🏞)小企业(🖨)的“硬核”支撑。

　(🚛)　开幕(🎩)式上(😄)，中共迪庆(qìng )州委(wěi )常(cháng )委、香格里(🎰)拉市(🐠)委书记(jì )黄龙新(xī(🛂)n )致辞称，香格里拉赛马会承载着千(🎯)年历史记忆与(yǔ )民(mín )族精神传承，今日的赛马场不仅是速度与(yǔ )技艺的竞技场(🏚)，更是(shì(🚪) )“马背上(shàng )的(🏃)文化”活态展(🍃)示馆。“我们将以更加开放的姿态拥抱八方来(🕋)客，推动(dòng )滇川(chuān )藏青甘跨区域文旅协作，让(🗺)‘马背上(😃)的(⌛)狂欢(🥊)’(🚦)成为(🥇)连接世界的(de )文化桥梁(🍣)。”

　　冯飞说(shuō )，排演(🎱)剧作时，赖(lài )声川并未过多分析剧本(běn )，而是让(🥠)(ràng )大(👷)(dà )家(🏫)(jiā )通过(guò )研读作者生平、反复(🙃)揣摩(🛬)文(🦊)本，自主(🐞)构(gòu )建角(🈂)色内核。当(🕛)初刚拿到《圆环物语》剧本时，她还不(bú )能理解(🕧)为何自(📫)己分到的角(🚈)色(sè )“有一(yī )种(🛢)(zhǒng )状况(⏮)外的(de )状态”。但在排练(liàn )过程中，她(🕍)逐渐摸索(🌩)到这个角色言行(háng )的缘由。