操作(zuò )方法：(🏧)冰敷(fū(🚴) )可以选择冰袋、碎冰块(💛)甚至是吃的冰棒(bà(🐺)ng )。要注(zhù )意的是，冰敷会有冻(🙋)伤风险，在皮肤和冰(bīng )之(zhī )间(🤚)最(💇)好垫一层毛巾(🛺)，避免(miǎn )直接(🏖)接(🌍)触。冰敷每次5～10分钟基(🥕)本就够了。如果有需要，每天可(kě )以(🌆)重复多次(🚔)。

　　据英国政府13日(rì )发表声(👺)明称(🤾)：“今天的行(🚒)动包括(🌃)英国首(🍊)次针对俄罗斯总(🦋)统‘影子舰(🎊)队’(💑)中的船(🗼)只实施制裁，俄(é )罗斯利用这些船只规避英(❇)国(guó )和七(😖)(qī )国(guó )集团（G7）的制裁，并(bìng )继续不受限制地进(🗣)行石油贸易。”这些新(🧝)制裁(🐣)还(🔳)针(🏩)对俄罗斯军方(fāng )的(🏦)弹药(yà(🎦)o )、机床(🔰)、微(🥗)电子和物流供应商，包括位于(yú )中国、(🛫)以色列(liè )、吉尔(🚤)吉斯(sī )斯坦(🚶)(tǎn )和(hé )俄罗斯的实(🗾)体(tǐ )。声明写道，英(🗨)国首(shǒu )相苏(sū )纳(nà )克在意大利(lì )参(cān )加G7峰(🔣)会时(💔)宣(🍐)布(🛏)了这些新(xīn )的(🔻)制(zhì )裁(👿)措施，“这将削弱俄罗斯为其战争机(jī )器提供资(zī )金和装备(bèi )的能力”。

　　后天(tiān )，福建东部和南部、广东东部和南部、云南(nán )大(dà )部、西藏东南部、东北地区东(🍹)北(běi )部、(😾)台(🆑)湾岛等地(dì )部分地区有中到大(🏜)雨，其中，福建东部沿(📆)海(💛)地区以及西(xī )藏东南部等地部(💘)分(🐅)地区有暴雨(yǔ )。

　　在(zà(🕚)i )新品发布环(🤫)节，25个国际(🎱)发(fā )布主体携40余品牌亮相，首发(👽)超(chāo )百件新品。加拿大首款入华羊(🅾)奶(nǎi )粉在消博会(💖)首发，瑞士雷(léi )美诺时(👘)手(🌊)表首次(🐓)在中(🌨)国展会发布新(🕊)(xīn )品，艾(🍵)纳诗集团发(😽)布慢波睡眠机新品。同时，瑞士(shì )莱(🤓)珀妮功能营养素作为中(🍻)国(🐼)首款(⬜)特许保健品落(🍔)地海南，成为在消博会期间获(👭)批(pī )准入的“消博宝宝(🥪)”。

　　担任宁德(🤩)地委书记时，在当地大黄鱼(💎)(yú )育苗技(jì(👧) )术专(😕)家刘(liú )家富递交的(🍊)《关于开发闽东海水鱼类养(💘)殖技术的报告(❇)》上作(zuò )出(⌚)批示(🥚)，要(♏)求(😵)集中力量进行(🌊)科研(😬)攻(🚖)关(guān )。如今(👜)，大(🎑)黄(🌤)鱼成为我国(guó )养殖规模较大的海水鱼品(pǐn )种；

　　8月(🛐)(yuè )28日(rì(🎟) )上午，中国(🎨)煤(mé(💩)i )矿文(wén )工团召(zhào )开(🔄)干部(🦀)大会，宣布文工(😎)团领(lǐng )导任命决(🎥)定(⛑)。经(🌒)文化和旅(🦑)游部研究(jiū )决定，任命靳东为中国煤矿(🐜)文工团(tuán )（中国安全(🍹)生产艺术团(💅)(tuán )）团(💟)长(📣)。

　　[环球时报(bào )报道 记者 倪浩]8月3日，郑钦(qīn )文(wén )夺得2024巴黎(lí(🔴) )奥运会网球女单冠(guàn )军，实(🥜)(shí(🛹) )现中国选手在该项目上的历史性突破，也(🧘)点燃(rán )了民众(zhòng )参与网球运动的热情，网球热度随(suí )之大(🦍)涨。接受《环球(🏝)时报》记者采访的(㊗)专家(🌝)(jiā )认为，体(🔇)育明星与体育经(🤰)济会形成正向(xiàng )反馈(⛴)：体(🏹)育明星的示范效(💫)应会提振相(xiàng )关(guān )体(😀)(tǐ )育产业、吸引更(🈷)多(🕝)人(rén )参与到运动中来，大众的广(✴)(guǎng )泛参与则(🚡)(zé )会成为“未来(🎤)明星(⛵)运(⚡)动员”诞生的基石。

　(🔶)　据南(📡)沙区政府(♓)介绍，十年来(🥗)，南沙以(yǐ )制(🍥)度创新(😤)为核心，积极推动贸易、航(🤼)运、投资、金(jī(🎧)n )融(🚜)、科技、粤(👨)港澳(📑)合作等(㊙)各个领域(yù )改革创新，持(chí(🌟) )续增(zē(😟)ng )强开放门户枢纽(🗳)功能。

　　柯桥区经济和信息化局有关负责(🍔)人(🛠)(rén )介(jiè )绍(🔅)(shào )，近年来，当地(🤐)纺织企业不(🐺)断强化科技创新与(🌃)产业创新深度(🔆)融(❕)合，在高端(🈚)面料、功能性面料(💾)上持续(xù )攻关(guān )，有的还做成了独家(🐈)产品，提(💺)高了竞争(🤸)(zhēng )力和(🥤)知名度(📯)，不少面料企业成(chéng )为(🎯)国际主流品牌的(🛑)核(hé )心供应(🔩)商。