(🥀)浙江大学医学院附属第一医(⛺)院健康管理中心营养师刘沉冰(💂)表示，想要(💦)控制体(🛷)重(🛋)，最(zuì(🥕) )重(🐨)要的还是调整饮食，包(bāo )括(🅰)食物选择、烹饪方式、进食习惯等(📷)，并搭配(pèi )适度运动。他提到，体重管(⏰)理(lǐ )是一个长期(qī )过程(ché(🏌)ng )，是科(kē )学饮食习惯(🛐)和健康生活方式(🔍)的结果，不(😷)能一(⛪)蹴而就(🐆)。(完(wán ))

　　美国财政部本(🚕)周早些(😲)时(shí )候也(yě )公(💹)(gōng )布了新的反俄制裁方案，涉及俄罗斯以及中国等其(🍭)他国家(jiā )的(🔚)300多(♿)家(🧗)公司、银行和数(shù )十名个人。中国外交(💘)(jiāo )部(🧟)(bù )发(fā )言(🚰)人林剑(🖇)13日表示，美国在(📍)全球范围(⛸)内(💊)滥施单边制(zhì )裁贻害无穷，严重(chóng )损害他(🧞)国主权安全，造(🅾)成人道惨剧，破坏(huài )产供链(⏭)稳定。乌克(kè(🍭) )兰危机升级(jí(😮) )后，美(🔨)(měi )方(🌺)制裁更(🙁)是变本加厉。而这种(zhǒng )乱(luàn )舞制裁大棒的做法，不仅无助(zhù(🦂) )于问题的(🎲)解决，反而成为世界一个主要的(📗)风(💲)险(🛋)源头。

　　全(quán )国(guó )政协副主席、中华(⛸)职业教育社(shè )副理(🗺)事长秦(🚉)(qí(🚦)n )博(bó )勇在闭幕(🍘)式讲话中指出，职业教育作(🍧)为培养高素质技术(shù(🤶) )技(jì )能人才的(de )重要阵地，肩负(fù )着为经(🕒)济社会发展(📙)输送(sòng )创新力量、培育创业英才(🦉)的重任(🅾)。中华(🕵)职业(🚹)教育创新创业大赛的举办，有效激(jī(♋) )发了广大青(🔰)年学子的(🏋)创新(⏯)活力与创(🐕)业潜力，为(wéi )职业教(🐬)育师生搭(⛅)建(📖)起展示创(🌰)新创业(🏢)硕果(🧐)的广阔舞(wǔ(🕉) )台。

　　总书(shū )记(jì(😟) )谈到两个辩(💒)(biàn )证关(💄)系(🛑)。一是“高(gāo )质量发展离不开(kāi )高质量(🎊)的劳动创(chuàng )造”。他指出，要组织引导广大劳动者立足(💐)本职(🌉)岗位，在(🏤)传(🏿)统(tǒng )产业(yè )转型(xíng )升级中攻坚克(kè )难，在新兴产业发展壮大中开拓进取，在未来产业(🐶)培(pé(🔅)i )育(💍)生长中(🥁)大胆(🤙)探(tàn )索。

　　而距离龙(😳)舟(🐁)赛场50公里外的顺(🏴)德容桂，一座历时(shí )两(liǎng )年(nián )精(🥤)心(🤥)打造的文化综(🚆)合(hé )体日前正式(🎙)开放。以其独(dú )特的岭南风情和创新的文化表达(🏭)方式(😃)，打造赏艺术、习技艺、品(pǐn )文化(🤜)的(🐚)“一站式”文旅(😏)目的地，将成为传承龙舟文化、推广龙舟运动的(🎞)(de )重要窗(chuāng )口。

　　靳东，1976年出生(🍚)于山(🌕)东省(📺)，毕(👗)业于中央戏(🔖)剧学(🍨)(xué )院，国家一级(🚑)(jí )演员，曾获得(🎫)“青年五四奖章”先进(jìn )个人、“全国(guó(🕸) )德(🔻)艺(🕒)双(🍞)馨电视艺(💀)(yì )术工作者”等荣誉称号。他还(📛)是第(🚂)十(😈)四届全国政(🗻)(zhèng )协委(🙇)(wě(👿)i )员(🍜)。

　　随着参与网(🔦)球(🧚)运动的人逐(zhú )渐(🍗)增多，中国网球(✏)的基(jī )础设施(🤖)也(😄)在不断完善。纪宁告诉《环球(qiú )时报》记(jì )者(🐘)：(🈳)“我(wǒ )们(men )在做(🤲)一(🧐)个(😏)项(🤤)目，在(zài )北京朝阳区规划一个‘大(📒)满贯网(🧖)(wǎng )球文化公(🎵)园’，将(😶)汇集所(suǒ )有大满(👼)贯要(yào )素。人们既能在此观看(📄)全球顶级赛事，也能(🔗)在场地上(🏪)训练和比赛(🏨)。”纪宁说，这仅是一个案(🎒)例，但从中可以窥见中国网球运动基础设(🤺)施越(yuè )来越完(wán )善，也越来越专业化。作为(💮)(wéi )体(tǐ )育产业(🍹)的参与(🚿)者与(yǔ )观察者，纪宁(🚨)表示，不仅北京(💬)，全国各地网(🔭)球运动设(🔭)施也(🏽)发展得越(yuè )来(📏)越好(hǎo )。

　(🥪)　十二届四川省委科技委员会(huì )第一(yī(🍨) )次会议，有多个重(💦)(chó(🎓)ng )要议题，包括“学习中央(yāng )科技委员会有关(guān )会议精神”“审议《省委科(🦍)技委员会工作(zuò )规则(🔲)》等文件”。

　(🎹)　青山遮不住，毕竟东流去。赖清德(💬)孤(🆓)(gū )注一掷，以“国(💵)安”与“统战”为由出(chū(💊) )台(tái )全面限(🌘)(xiàn )缩(suō )两岸(🛣)交(jiāo )流的所谓“策略(🐨)”，实际(🍈)上(🚻)是螳臂当车，侮辱了台湾人民的(de )智商，损害了台湾同胞(😠)(bāo )的福祉，低估(🔪)了祖(🍚)国(guó )大陆解决台(💽)湾(wā(💬)n )问题(tí )的决(jué(✈) )心(😞)，更无(wú )法阻挡祖国(🏤)统一的历史大势(🌸)，最(〰)终只会招致全(🕗)盘皆输的结果。