最(👛)后，一旦(dà(🈺)n )感觉到(📏)小腿、大腿、足弓(🐷)等部位(🌃)开(📸)始发紧或疼痛(🍄)，应立(lì )即停止(zhǐ )动作、靠(😌)边或(🥐)上岸，并进行反向(😬)拉(🖥)伸。小(🏕)腿抽筋(jīn )时，可伸直腿、(⏪)用手(shǒ(📎)u )或毛巾(jīn )勾住脚尖向身体(⚾)方向拉伸，同时(shí )深(shēn )呼吸(📻)，放松(💔)肌(jī )肉(ròu )。抽(🛏)筋缓解(🦕)后补水(⌚)休息(😭)，若(🍏)持续不(bú )适应(😝)及时就医。

　　2018年自然资源部(🎯)成(chéng )立(lì )后(😣)，钟自然(rá(🆑)n )任(⏫)自然资源部党组成员，中(🍎)国地质调查(🌋)局局长、党组(😇)书记。直至2022年9月卸任。今年1月2日，即2024年首个工(gōng )作日，其官宣被查。

　(🚈)　(🌸)“内(💜)卷式(🖇)”竞争对行业有何危(🙃)害(hài )？安铁成认(rè(🕤)n )为，首先是(😀)(shì )汽车行业经营(yíng )效益下滑(👳)。2024年(nián )汽车(😘)行业利润率(🌶)仅(jǐn )为4.3%，2025年一季度进(😄)一步(🎧)下滑至3.9%，低于(yú )制造业平均(😣)水平。

　　(🎧)端午(🏐)期(🏎)间，长江中下游及青(qīng )藏高(🙊)原(yuán )东南部将(👴)有一次较(🥍)大范围(wéi )降(🈷)水过程。江汉(hàn )中南部、江淮西(⤵)部、江南、华南北部及西藏东南部、(⛅)贵州、云南西部和东部等地(🎞)先(xiān )后(🤓)有中(🥎)到大(💮)雨，湖(🐞)北、湖(📴)南北部、安徽南部(🏵)、(❔)江(jiāng )西北部(bù )、浙江中部(🐋)及西藏东南部(🔆)、云南西(xī )北部(bù )等地部分地区有暴雨、局地(dì )大暴雨；局地伴有短(📐)时强降水、雷暴(📭)(bào )大(🌤)风等强对流天气(qì )。另外，内蒙(🤟)古中(🍒)东部(bù )、华北北(😏)部、东(dōng )北地区等地(🌭)(dì )部分(🗒)地区多分散性阵雨(📎)(yǔ )、雷阵(zhèn )雨(🏤)(yǔ )天气，局地有雷暴大风(fēng )、冰雹等强对(duì )流天气。

　　在浙江宁波(➕)博(bó(🖇) )物馆(📆)，一件名(🤛)为(⏸)“羽人竞(🥈)渡(🧤)纹铜(🕘)钺”的战国时期青(👛)铜(⬇)器，引人注(zhù )目。器具呈金黄(✔)色，高9.8厘米，刃(rèn )宽(🕠)12.1厘(📼)米(😦)，约手掌心(🚥)大小，一(🕧)面光洁没有纹(wén )饰，另一面(miàn )铸有(yǒu )边框，框内上(🚦)方图案是龙(🐞)纹，下面是羽(yǔ )人竞渡纹。这件铜钺(🚦)(yuè )不仅证明了2000多年前越地(✝)先民就已(🔣)掌(zhǎng )握划船的(de )技(jì(🗃) )能(♎)，也可能是早期记(jì )录世界划桨水(shuǐ )上运动的(🐷)重(🗯)要器物。

　　当日，由云冈研究院、国际摄(shè )影测(cè )量与遥感学会联合主办的(de )“2025云冈数字化保(bǎ(🌄)o )护与创(chuàng )新学术研讨(tǎo )会”在(zài )山西大同(tóng )开幕。国内(nèi )外文化(⛳)(huà )遗(🧙)产(🦀)数(🐍)字化保护研究领(🍵)域(🤪)的专家学者，共(🛳)同围绕云冈(👂)石窟数字化(huà )成(👘)果、文化遗产数字(🍫)化前沿(📙)技术应用、数字化保护(hù )与传承的经验等核(👃)心议题展开深入探讨。

　　陈(🤐)政高于1970年担(dān )任辽宁省(🥠)海城县革委会(🔡)政工组办事员；1978年(nián )任大(🌬)连(🍍)海运学(xué )院(yuàn )团委书(➕)记；1982年任辽宁省(🔢)大连团市(🐋)委常委(wě(🤒)i )、学校部部(🈹)长；(🏭)1985年任辽宁省大连(🍿)市长海县副县长；1988年(🥐)任辽(liáo )宁(níng )省大连市西岗(gǎng )区委常(cháng )委、副区长(zhǎng )（主持工(gōng )作）；1993年任辽宁(níng )省大连市副(fù )市(shì )长；1997年(🚡)任辽宁省省长助理；1998年任辽宁省副(🐟)省长；2003年任(🔓)辽宁省沈阳市委(🔞)副书记、市长；2008年任辽宁省(🌧)委副书记、省长。

　　重(🤣)庆4月(🔉)19日(🛒)电 (记者(zhě ) 刘贤(🔍))重庆市工业和(🍼)(hé(👎) )信(🍱)息化发展(zhǎn )中(🔺)心牵头(tó(🍩)u )发起的“重(chóng )庆(🗳)市美妆(🍢)大(🥓)健康产业生(🐔)(shēng )态发(🤦)(fā )展联盟”18日(rì )在当地召开成立会议。西南大学(xué )前沿交叉(chā )学科研究院(yuàn )生(👟)物学研究中心作为联盟发起单位之一，将发挥团(🏉)队在蚕丝蛋(🚏)白研发领(lǐng )域的技(😓)术优势，聚焦美妆技术(☝)、产业与(😞)应(⏮)用的(🗽)研发。

　　6月(🗣)2日电(diàn ) 据中央气象台网站(zhàn )消息(🐵)，昨日(👇)(rì(🙀) )，安徽、(💱)湖北(⬜)、广西、云南等(🐾)地出现(🕎)较(👇)强降雨。预计未来三天，福建东部沿海地区、广东、云(yún )南、西藏东南(♒)部等地有较强降雨，注意(🤯)防范山(🕙)(shān )洪(🏥)、地质(zhì )灾害、城市暴(💏)雨(yǔ )积涝(🏐)、农(nóng )田(tián )渍(🖨)涝和局地(🏍)强对(👰)流危害(⏪)，继续(❗)加强隐患点排查，做好次生灾害防(🤧)御工作；华北东北部(💁)、东北地区等地多(duō )雷雨(📎)和局地强对(📍)流(🗻)天(tiān )气，防范(🔽)对交(jiā(🛵)o )通、(🍊)城(chéng )市运行等(🈲)的影响，林区注(💫)意防范雷击火。