不(🏦)过，运动也要量力而行。如果空腹锻炼时有头(tóu )晕、眼花、心慌等(děng )低血糖反应，或有其(qí )它不适症状，建议及时(🥤)休息和补充能(♎)量，不要强(🤡)行(⏫)剧(📭)(jù(🏼) )烈运动。

　　(📖)联合(🛺)国(🦈)儿童基金会(huì )大使、(🎏)中国(guó )艺人王源(🚯)当日出席活动(⛸)(dò(🧥)ng )现场，讲述(💐)去年前往非洲国(🛋)家马拉维探访曾受2019年强热带气旋“伊代”影响的(de )儿童和家庭(😄)的(🕤)感受，并分享在(🍦)日(🤐)(rì )常生(shēng )活(huó )中就可采取的低(😮)碳(⬅)减排行动(👢)，如将(jiāng )洗澡时间缩短(🍏)5分钟、夏季(🚙)将空调(diào )温(wēn )度设置(🍦)在26摄氏度以上、学(xué )习了解气(qì )候变化及其带来的影(🌯)响等(🐿)。在(🖼)王源(yuán )看(👄)来，每(🍵)个(gè )人(📙)都可以(😵)采(🍉)取行动来(🚦)(lái )积(🔻)极应对气候变化，减(⚾)缓气候变(🔷)化带来(🍚)的(de )影响，这既是在(🍖)帮助自(zì )己，“也是在帮助整个地(dì(🕧) )球”。(完(😯))

　(🥥)　乔娜·维达(👲)格多·普(pǔ )特丽(Jona Widhagdo Putri)，现任印度尼(🗄)西亚(🔶)国家经济委(wě(🔟)i )员会(huì )国际关(🚿)(guān )系特别顾(💥)问、印尼大学东盟(🔜)—中国研究(🍢)中心(🌐)研究(🎵)员，复(fù )旦大学国际(🐕)关系(🚳)学博士(🕝)，长期致力于中印尼(ní )政治经济(jì )合作与人才发展(🎚)研究(👪)。

　　家住北(♋)京朝阳区(🌟)的资深网球爱好者张先生在接受《环(🕉)球时报(bào )》记者采访时感慨，“原来就(🖇)不好(🚍)预约的网球(🍍)场，在(⛅)郑钦(qīn )文夺冠后，更不好(🍗)约了。”他(tā )说：(😾)“我(wǒ )经常打球(🤗)的球馆(guǎn )最早预约时(🤤)间是提前一周的早上七点，但(dàn )是(shì )现在到点(diǎ(🕘)n )就(🤨)秒没，手一慢就显(🥋)示预约完毕。”

　　作(zuò )为传(➗)统节日，民俗体验游依旧是今(💗)年端(🚜)午的不二之(🖐)选。携程数(🙉)据显示，今年端(🔨)午民(✏)(mín )俗体(🔷)验游的搜索(🐿)热度同(tó(🚤)ng )比增长50%。越来越多(🏎)游(yóu )客(🛡)热(rè )衷于沉(🚍)(chén )浸式参与各(😱)地的包粽子、佩香(xiāng )囊等传统民俗活动，在丰富多彩的节庆氛围中感受传统文(wén )化魅力。在这张最热(🌨)的“民俗游地图”里，上榜的热门目的地有广州、杭州(zhō(🔺)u )、成都、西安(ān )、岳阳(汨罗(✈)(luó ))、嘉兴(📩)、(🖤)苏州、重庆、武汉、南京。

　　融入新国风实(shí )景(📺)(jǐng )与(📦)裸眼3D技术的花鼓(🛰)戏《新(🐂)刘海砍樵》、(💺)非(🏉)(fēi )遗(⏹)代表(🉑)(biǎo )性传承人(ré(😹)n )丁小妮的“新搭档”AI智能(néng )画瓷机(jī )器人……活(huó )动现场，湘剧、赣(✴)剧、徽(huī(📿) )剧非(🛂)遗表演同台演绎，恩施(👏)玉露、千两茶(🔠)(chá )等(🏢)非(🌩)遗技(🌒)(jì )艺传承人现场“斗茶”，通过线上线下(👀)展(♓)演、展示、展销(xiā(👖)o )和(hé )体(tǐ )验相结合的方式，让民众近距离感受四省非物质文化(huà )遗产的魅力。

　　(🧛)跑团中，来自桃(🌂)园市，准备(📰)进(jìn )大学(🍢)深(shēn )造(😫)的张(🍐)同(🗄)学表示，这次(🗄)行程最(😳)令他期(🎽)待(🛐)的是(shì )乘船游(⏩)漓(lí )江(jiāng )。桂林的自然风光(guāng )让他想起游戏中如画(🐼)的山水(📋)，电影《哪(nǎ )吒2》中的(de )自(⏯)然(🚪)风(🥓)光也非常逼真写实。

　(🧓)　进一步改进工作(🙇)作(🗝)风，严格要求自己，求真务实，真抓实干(gàn )，坚持(📶)以(yǐ )人民(🤩)为中心的创(🥩)作导向，强化(🖐)“国家(💅)(jiā(🖼) )队”意识，努力以优秀作(🎒)品(⛵)向着(zhe )艺术“高峰”不断攀登。

　　从(🐝)根河市区到北(📊)部的满归镇，一路会穿过(guò )白雪皑皑的大兴安岭桦(🚆)树(📈)(shù )林，途经因冬季(🤜)寒冷(✈)得(dé )名(⏰)的“冷(🏐)极村(⛳)”，绕过中国最(zuì )后(🔽)的“使鹿部(bù )落”敖鲁(lǔ )古(📮)雅鄂(è )温克(🛤)族(zú )乡，才(cái )能到(dào )达最后一(yī )个(✍)快递收货点(🐎)。