追求健康长寿，成(🎹)为一名“百岁老人(💝)”是(shì )很多(⛴)人的梦想(♉)。然而，对于如何才能成为(🦁)一名(míng )“百岁(🆙)老人”，大多数(🏔)人知之甚少。一位102岁的医生曾在接受采访时(💔)，分享了自己活到100岁的7个长寿习(xí )惯，看(kàn )完才发现原来(🦒)这么(me )简(🔹)单，很多人(🏨)(rén )却(què )没(⚾)做到(🆗)(dào )！

　　为(🦀)满足老(lǎo )年群众的多方面需(🐼)求，妥(🈁)善解决人口老龄化带来的(de )社会问题，国务院办公厅在(➖)2024年初发布《关(👫)于(yú(💓) )发展银(yín )发经(jīng )济增进老(lǎo )年人福(👿)祉的(🚎)意见》，提出(📽)加快银发经(🕑)济(jì(👉) )规(😰)模化、标(🌐)准化、集群化(huà )、品牌化发展(🎍)。

　　第二，议程设置(🏛)失灵(líng )。新任领(lǐng )导刚上(shàng )任，却没有提出让(💟)民(🌾)众有(🤶)感的重大改革行(háng )动，欠(🈳)缺议程设置(zhì )能力，迄(qì )未(wèi )展现(xiàn )其(🔎)领(👅)导能(📪)力，无法主(zhǔ(📪) )导政治议程，反而(ér )任由(➰)蓝白“在野”党主导议(👗)题(🕡)引领(➿)风潮。

　　(🛍)哈(🌷)马斯愿意在国际社(💑)会和地区国家(🚸)(jiā )的(🏌)(de )保(bǎo )证下，与以色列(liè )达成为(wéi )期(qī )5年(👣)的(😄)长期停(🎓)火(huǒ )协议，并同意(🚉)成立一(🏮)个独立的(📣)委员会(🥚)来负责(💏)加沙地带的治(zhì )理。

　　国(⬇)泰(⏬)航(🌐)空之(zhī )前(🌊)已在内地开通19个航点，但这次格(😗)外(wài )用心，为乌鲁木齐航线专(⛺)门(🚎)投放了(🌈)配备可全平(píng )躺商务舱座(zuò )椅(yǐ )的A330-300宽体机，在(🛵)机载(📁)娱(📰)乐系(xì )统加入了《我的阿勒泰》，商务(🔕)舱(🐡)酒单上(shàng )还出现了新(xīn )疆产(chǎn )的红酒。

　　三是强(💴)化(huà )平(😉)台合(hé )规自(zì )律(lǜ )。要求(qiú )平(🗼)台(tái )按照有关规定(🔓)，落实合规管(guǎn )理主体责任，健全合规管(guǎn )理组织、配备(🧒)合规管理人员，建立不合(😇)理收费风险识(🆔)别评(👄)估、防范收费风险的事(🐞)前合(hé(〰) )规审核等机制，提升(⛷)平台(⏮)收费合规管理能力。

　　操作方法：冷(👧)敷时间(🔀)没有严格要求，可以主观感受为主，要(⛺)想起到缓解肿胀(zhà(🚳)ng )的效(📀)(xiào )果，可(🎤)能需(xū )要10~20分钟。要注意，冷敷期间，如(🤶)果温度升上来了(🚿)(le )，就要及(jí )时更换(加(jiā )冷水)。

　(🗾)　据(jù )国际网球(qiú(🏛) )联合会发布的《2021年全(😒)球网球(🔒)报告》，2021年全球参与网球运动的人口有8718万人，中国以1992万人成为全(quán )球(qiú )网球参与人(🐨)数排名第二的(🥋)国家，仅次于美国，占全(🐷)球总网球(🕡)人口的22.9%。同时(🏸)，中国网球场的数量也为全(quán )球第二，达49767个(♌)。网球教练(🌐)则以11350人(🍦)位(wèi )居(🗺)全球第(📵)五。

　　中国驻(🔃)英国(✍)使(🐹)馆发言(♌)人13日表(biǎ(🕐)o )示，英方有关制裁是没有国际法(📩)依据的单(dān )边主义行(🏻)径，中(zhōng )方坚决反对，已向英方(🤧)提出(chū )严正交(🎵)涉。英国政(🔒)府(🐪)罔顾(📐)国内国际(jì )民意，不断火(🛤)上浇油(yó(📰)u )，助(zhù )长战事(shì )延绵不绝、(🤣)生(🎽)灵涂炭，致使(🍃)和平(🥒)更加遥遥无(wú(🍠) )期。