(🔑)　糯米的升糖指数很高，患有肥胖(🧜)、糖尿病、高(🥥)血脂等代谢性疾病的(🔽)(de )人(rén )要(🗓)尽量少吃(🐌)(chī )。周(zhō(🐚)u )让(ràng )医生(🎞)提醒，“粽子作为(🌹)主食，吃(🥃)的时候(hòu )可(🚶)搭配(💭)一些蔬菜和鱼类、瘦肉等优(yōu )质蛋白食物，可(🏅)帮(bā(🚠)ng )助(🤰)降(👍)低升糖指(zhǐ )数，促进(✡)肠胃蠕(rú )动(😜)，减轻消化负担。”

　　近(jìn )些年我们也能看(💥)到(dào )这些(🏽)举(jǔ )措，中国推(tuī )出大规模减税降费政策(🚯)(cè )，有不少是长期执行的(🎸)制度性政策。比如为(wéi )消(xiāo )除重复征税(🛅)，营业税改为增(㊙)值税；增值税(shuì )基本税(shuì )率从17%降至13%；个人所得(📐)税也通过扩(🔣)大税率级距、增(zē(🕔)ng )加专项(xiàng )附加扣除、提(tí )高起征点，实际降低了税负(🧀)；城镇职工基(🎬)本养老保险单位缴费(😏)比(bǐ )例降(jiàng )至(🏁)(zhì )16%等(📍)。

　(🌽)　(🎻)针对近(🐇)期持(🥫)续高温干旱对农业生产(🍑)造成的不利影(🛏)响，农(nóng )业农(🛷)村部在前期发布预警信息的基(👑)础上(shàng )，于6月(💰)(yuè(💽) )11日对河北、山(shān )西、江(🥛)苏、安徽、山东、河(hé )南(🔂)(nán )、(🌻)陕(🥚)西等省启动(🖼)农业重大自然灾害四级应(yīng )急(jí )响应。

　　去年以(yǐ )来(💕)，中国对(💜)多个国(guó )家单方面免签。截至目(mù )前，中方已经对法国、德国、意大利、荷兰(🚉)、西(✳)班(🐤)牙(yá )、瑞(🎩)士、爱尔兰(🤗)、匈牙利、奥(ào )地利(🥣)、比利(🍦)时、卢森堡等国(❗)施行(👂)单方面(👧)免(👳)签；还与(🏴)泰国、新加(🖋)坡、马(🦍)来西亚、格鲁吉(jí )亚(yà(🚶) )等(🀄)国互免(miǎn )了签证。此前(qián )的(😽)(de )6月13日，国务院总理(lǐ )李强在惠灵顿总(🎃)督(🎐)府(🔙)同新西(⤵)兰总(👊)理拉克森举行会谈(tán )。李强表示，将把(bǎ(⏹) )新西兰纳入(🍝)单方面免签国家范(💶)围，希望新方(📓)为(🥝)中国(guó )公民赴新提供(gòng )更多便利(🖨)。

　　“金边在不久前举(jǔ )行了(📲)(le )一场(🏇)重(🆗)庆火锅嘉年华，成为两地人文交(🍕)流的(🐤)新亮点。”柬埔寨人民党中央外委会(🅰)副主席陈金龙(lóng )致辞称，中国是柬埔寨第一大(🍦)贸(mà(🎰)o )易(🚿)伙伴，重庆(🍛)与柬埔(😞)寨在(✨)经(🖍)贸、商(😷)业和教育等领域(yù )联系密切(💆)。早(👔)在(zài )2014年(🤞)，重庆与(🌞)金边(🤔)就已建立(lì )友好城市关(🛄)系，两地(🚟)未(💪)来应在西哈努克(kè(💲) )港(gǎng )经济特区、“鱼(yú )米走廊(🏥)”“工业发展(zhǎn )走廊”和国际安(ān )全倡议等方面加强合作(🤯)。两国城市也可(kě )以(yǐ )多缔结友好城市(🈵)关(💲)系，实(🔅)现联动(👙)发展。

　(♒)　哈尔滨4月22日电 (记者(zhě ) 王琳(⛸))22日，以“冬驭(yù )雪(🥈)浪(làng )·(🍕)夏(🐄)吻山风”为(😊)主题的亚布(bù )力旅游(yóu )投资集团2025年春夏季(jì )旅游产品推介会在(🔥)哈尔滨举行(💆)。作为第(dì )九届亚冬会雪(xuě )上赛区，亚布力开启“后亚冬时代(dài )”，推出系列惠民旅(✂)游产(🎵)(chǎn )品，发(fā(⛩) )力春夏旅游市场。

　　张先生说，因为网球人(rén )群(➕)的增(🥗)(zēng )多(🌼)，网球(🎍)(qiú )运(⤴)动关(guān )联经济(jì )也更加活跃。球(🎌)衣、球袜、球包以及打球的各种装备和周边产品(🥤)，包括网球训练(⛅)课都在走俏。比赛(🔼)数(🚎)量的(🥂)增加，更(🦋)是(shì(🛁) )提升了(le )各地(📱)运动场馆(👷)的利用率。

　　格拉西莫(🕘)夫表示，乌军在库尔斯克州(zhōu )的战斗(🐧)中共损失逾7.6万名军人，以(🕣)及(🈺)超过7700件各种军(jun1 )事(⤵)(shì )装(zhuāng )备(😖)。目(mù )前俄军(🐼)正(🛃)在库尔斯克地区采(cǎi )取措施清(qīng )剿(jiǎo )躲藏在(🕵)森(🤤)林、地下(🌼)室和废弃建筑物内的(de )个别乌方军人，对该(gāi )地区进(🥎)行全(🐝)(quán )面扫雷(🏍)和销毁爆炸物。当地(🍰)政府正在(🐉)帮助居民(🍭)恢复(🤦)生(shēng )活。

　　具体来说(🎮)，端午(wǔ )假期预计铁路客运量累计4710.8万人次(🐓)，日均1570.27万人(🗝)次，同比增长(🍖)2.3%。公路人员流(⚽)动量累计(jì )6.0亿人次，日均(🚎)(jun1 )2.0亿人次，同(🚥)比增长(✨)3.14%。水(♏)路客运量累计(🎵)288.1万(wà(💭)n )人(👮)次，日均96.0万人次(cì )，同(❤)比下降1.65%。民航客运量累计560.1万人(rén )次(🔙)(cì )，日均186.70万(💘)人(🍎)次，同比(💦)增(🚞)长1.22%。