膳食指南(🔑)(nán )的(de )建议是(shì )：轻体力活动的(de )成(🤵)(chéng )年人，每天(🦐)应(🐞)摄(🥈)入200~300克的谷(〽)物/粮食(大(🔬)米、面粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦(🛩)面、藜麦、红小豆、(📚)绿豆、芸豆、鹰嘴(🥍)(zuǐ )豆等(💋)食材(😴)都(dō(🕸)u )算粮食)。这(🙋)是指烹(pēng )调前的干重。

澎湃新闻：您(😯)曾多(✅)次前往(✖)三星(xīng )堆遗(🛄)址(zhǐ )考察，这个遗址以其神秘而奇特(tè )的文物(wù(🛺) )吸(🏴)引了大量(🚪)关(guān )注，甚至(🚁)有人戏(🕛)称其与外星文明有关。您对这种说法(💸)怎么(🧖)看(kàn )？(🚟)

　　一(yī )是湖北枝江酒(🍘)业股(🐫)份有限公司(sī )被要求补(🗡)税8500万元，因这笔税款被(🍷)追溯(sù(⏪) )至1994年，使得税务(wù )“倒查30年”成为舆论焦点。二是宁波博汇化工科(🦈)技(jì(👴) )股(💼)份有限(🧙)公司3月份收到当(💡)地税(👏)务要求补(bǔ )税(shuì )5亿元的通知(zhī(🤜) )，最近企业宣布停(tíng )产。

　　曾(⛹)被(bèi )《中国国(🤒)家地理杂志》评(píng )为“黑龙江(💶)最美地方”的“龙江(jiāng )三峡”，位于黑龙江(🍥)萝(👇)北段。作为五(💆)(wǔ )星级精品路线，“船游(yó(🔃)u )龙江三(🤗)峡(xiá )全段(💞)”全长(🐂)62公里(lǐ )，串联龙门峡、(👧)金(🔠)龙峡、金满峡三(😰)大自(zì )然奇观，呈现“岸上观为江、船(💮)上看似峡、高处望成(🛅)湖(🐅)、空中览如龙”的立体景观画(huà )卷(♟)。

　　漳州是(🕷)台胞(📠)主要(yào )祖籍地和台商投(🤝)资密集区。当天，主办方还(🔌)为漳台(tái )两(liǎng )地小朋友送(🌹)上水仙花元素文创(📟)产品——书签(🌶)(qiān )和笔，勉励漳台小朋(🍷)友通过(🤛)阅读与书写，种下友(💵)谊(🛒)的种(zhǒng )子、增进彼(🛤)此了解、共同传承中华(🤬)文化。

　　香港国际(🕔)机场在(zài )广交(💁)会展馆(guǎn )A区(🌨)(qū )设立服务柜台，为已(😝)(yǐ )购(🐀)买(mǎi )相关航空公司(🛣)机票的全球(qiú(🥚) )客商提供(gòng )值机及行李递送服务。据香港机场管理局航(háng )空枢纽总(💦)经理李浩峰介(😮)绍，已预(🐐)先办理值机(jī )的客商，可直接经广州琶(pá(🚛) )洲(📉)(zhō(🌻)u )港(📒)澳客运(🍑)口岸出(⚫)境，乘坐快船约2小时即可直达香(🗜)港国(🍝)际机场禁区，随后便能直(🍋)接前(🏯)往登机(🚋)(jī )口，全(🎸)程无需再办理香(🍡)港的(📯)出入境及海关手续(🌇)，实现从会场到航班(🎏)登(dē(🔠)ng )机口的无缝衔接(🔐)。

　　“这不仅(🥤)是(💴)姜某个人命运的反转(👂)，更是‘情理(lǐ )法(🌷)交融’(㊙)的(de )‘教科书级(jí )裁决(jué )’！”周兆成表示，要为(wéi )河北司法机关点赞，通过科学(xué )划(🤾)分(⛽)责(🏷)任、(🐺)创新赔(pé(🤾)i )偿机制、确(🏓)立同类案(àn )件(jiàn )裁判标尺，该案的成(🏼)功(gōng )办理既(🥪)实现了(le )个(😽)案的公(🚌)平(🔬)正义(yì )，也为未来同类案件提(tí )供了(🚣)规(guī )则指(📮)引，实现了(🌻)“悲剧不(🐯)重演(🧓)、正义(yì )不(bú )缺席”。

　　“行走在(🐡)济南的(🥄)老街巷，仿佛能触摸(mō )到齐鲁文化的肌理；淄(🚸)博(bó )传统工艺与现代活力交织，让(🍣)我看到(📆)古(😔)老土地的(de )新生(🧘)力量(💪)(liàng )。”韩(👬)国青年(🀄)白瑞(🎓)禧感慨道，青年一(🚐)(yī )代应(🔞)(yīng )成为文明互鉴(jiàn )的使(🤠)者，她想(📆)把(☕)山东的历史(🤓)厚度与(🔸)发(🎃)展温度，讲(⛹)(jiǎng )给世(shì )界听(♐)。

　　中国驻英国使馆发言(🚖)人13日表示(🤬)(shì )，英方有关制裁是没有(yǒu )国际法依据(🌥)的单边主(😨)义行(háng )径(😩)，中方坚决反对(duì )，已向英方提出(🍩)严正交涉。英国政(🚞)府(📎)罔顾国内国际民意，不断火上浇(jiāo )油，助(🦒)长(🚶)战(zhàn )事(shì )延(🚱)绵不绝、生(🌃)(shēng )灵涂(🐙)炭(tàn )，致使和平更加遥遥无期。