3.老年人应重视运(yù(🦎)n )动安全，科学(⚪)评(píng )估，量(🈚)力而(📒)行(⛸)，建议积极进行强度适合的有(yǒu )氧、抗阻(zǔ )、平衡、柔韧性(xìng )运动(🌜)锻炼，延缓肌肉衰减(🈚)，预防跌倒。

　　粽子，端午舌(🔺)尖上不可或(🐈)缺的滋味。多个平台数据显(♒)(xiǎn )示(🏈)(shì )，今年粽(zòng )子整体销售态势良(🚳)好(hǎo )，成交金额同比(bǐ )增长近七(📈)成。此外，粽(zòng )子的(⚫)热(rè )销(🖼)还带(🕕)动了艾(ài )草(🆓)、菖蒲、香囊等节令商品的销量爆(bào )发(🈁)。

　　(📘)弗(fú(🚽) )兰盖日表示，在(🧥)共建“一带(📯)(dà(🌝)i )一(👩)路”倡(🐗)议(👫)持续(xù(🎽) )推(tuī(👡) )进下，斯中(🍃)双(shuāng )边(🤞)贸易额(💑)在过去(qù )十(shí )几年(🏖)里实现显著(zhe )增长，充分体现了两(🐆)国经贸合作的(🤑)互补性与可持续性。

　　兰州和(hé )乌(🎩)鲁木齐之前都(dōu )只有一(yī )条跑(☔)道，因(👞)起降架次(📑)多，乌鲁木齐一直是国(🎰)内最(🐘)(zuì )繁忙的单跑道(dào )机场之一。扩建(⛎)后可以极大缓解这几(🚂)座机场的现有压力。

　(🤼)　进一步(💡)改进工作(📤)作风，严格要求自己，求真务实，真抓实干，坚持以人(🏀)民为中心的创作(👇)(zuò )导向(xiàng )，强化(huà )“国家队”意识，努力(🍴)以优(📬)秀作(🌞)品向着艺术“高峰(💰)”不断攀(🥣)登。

　　为进一(yī )步(📆)(bù )深化“政(📑)会银企”四方合作(zuò )机制，推进金融活水(📍)(shuǐ(✳) )精准可达，本(běn )次会议发布三项重点内容。中国人民(⭕)银(👗)行上海(hǎi )总部主(🥊)任兼上(shàng )海(hǎi )市(💷)分行(🔓)行长、国家外(😀)汇管理(✏)局上海市(shì )分局局(jú )长(🍄)金鹏辉代表(🙆)八部(😣)门发布《上海金融助(😳)力(〽)民(🐭)营经济(🦕)高质量(liàng )发展行动(dòng )计划》，围绕(🐋)推动惠企政策落地(👪)、优化多(🚬)元(🐛)(yuán )化融(🏔)资供给、完善融资(zī )增(zēng )信和银企对(duì )接长效(🥊)机制等方面，推(tuī )出16项具体举措。

　(🗳)　(🍦)黑龙江省气象台发布(🐅)(bù )的天气预报信息显(🎱)示，2日夜(❎)间到3日白天，大兴(xìng )安(👐)岭(lǐng )北部、大(dà )庆、(🎮)齐齐哈(🏪)尔南(🌰)部多云有阵雨或雷(🐠)阵雨(🥚)，其他地区阴有(🌨)小(xiǎo )到(🥖)中雨。3日夜间到(dà(🏎)o )4日白(bái )天，双鸭山(😚)东部(bù )、鸡西东部、牡丹(dān )江(🌭)(jiāng )阴有(🥝)中雨，齐齐哈尔(⛴)、大(➡)庆多(duō )云，其他地区阴有小雨。4日夜间(jiān )到(♉)5日(🦍)白(🔄)天，大(👋)兴安(ā(🏴)n )岭南部、黑河北部、伊(⛱)春、齐齐哈尔北(běi )部阴有中雨，佳木斯(sī )东部、牡丹江(🚖)多云，其他地区阴有小雨。

　　[环(🎃)球时报综合报(bào )道(🌒)(dào )]“一段(duàn )时间(😍)以(yǐ )来(🦃)，比亚迪(🏌)、吉利(🐹)等中国自主品牌的(🐦)崛起(qǐ(🆕) )给不(🕍)少外国(🦔)汽车品牌带(🧟)来(lá(❓)i )压力。”美国CNBC网站18日报道称(👛)，美银证券汽车(👑)产(chǎn )业分析师约翰·墨菲当天在美国(guó )汽(qì )车媒体协会有关活动中表示，美国底特律三(😽)巨(jù )头（即通用汽(qì )车、福特(🆘)汽(👞)车和(hé )斯特兰蒂斯）应(🏕)“尽快”退(🗝)出中国(💳)市(👫)场。他同时警告(😵)说，美国三大车(chē )企需要采取更严厉的(🥅)措施削减(🧥)开支，尤其(🔫)是在(zài )内燃机业务方面，因为这是目前利润的主(zhǔ )要来源(♋)。

　　中国(😧)煤矿文工团成立于(yú )1947年东(🔤)北解(⬛)放区(🥦)，是国家(🍿)级(🦃)艺术院(🔋)团中历史最悠(🏩)久的单(🏂)位之(👯)一(🎈)。2005年，加挂了“中国安(ān )全生产艺术团(🕷)”的牌(pái )子。2018年9月，转隶(🗓)到文化和旅游部。