为(wéi )什么防(✊)晒会让我们丢掉维生素D呢(ne )？因为维生(📆)素D的(⚡)特(🧕)殊之(😹)处就(🍟)是(🍍)，它从(🤔)食物中获得的量(liàng )很有限，大部(👕)分都是靠(♓)晒太(🧝)阳合成的，所(🦀)以(📳)素有“阳(yáng )光维生(🗜)(shē(🏬)ng )素”的美名。数据显示，人体约80%～90%的维(wéi )生素(sù )D通(🚝)过皮肤暴露(💃)在(zài )紫外线B(UVB)下合成(chéng )。而且，只要每(mě(🤳)i )天能在阳光下(🌉)暴露10～30分钟，就可(🙀)以获得足够(🌩)(gòu )人体(🚩)需求(qiú )的维(🤛)生(shēng )素D了。

　　(🔊)据悉，蓟州区将2025年(⬛)定为“文旅创新年”，计(🤣)划打造(💵)“渔(yú )阳战鼓之(➿)雄”“长城民(🗿)族(zú )之魂(🏋)”等五(wǔ(🧀) )大文化品(pǐn )牌，推动历史资源(yuán )转(zhuǎn )化为(🎹)消费动(🗳)能。“五(wǔ )一”期间，盘山(📻)景区推出民俗鼓舞、(🐘)3D打印互(🍱)动项目；黄崖(yá )关长城博(bó )物(👸)(wù )馆(guǎn )升级亮相，通过VR技术展现“飞(fēi )越长城”全景，吸引游客(🛤)深度体验。(完)

　(🍣)　第(🏥)二(🍑)(èr )场女单比(🐊)赛在东京奥运会(🏺)冠军陈(chén )雨菲和(🚎)中(😲)国香港(🔲)(gǎng )队小将卢善恩之间展开。由(yóu )于(yú )实(shí(😇) )力较为悬殊，陈雨(📿)菲以(yǐ )21:8、21:4轻松取(🥧)胜。谈及当日(🥣)出战，陈雨菲认为(😵)自己还(hái )没有恢复到“顶峰(fēng )”状态。“教练(🥍)组会结合球(qiú )员不同的情(📆)况(kuàng )以及对手(🏢)的(de )实力，作(👸)出(🤣)(chū )合理的安排(❄)，而(🌋)我要做的就(✡)是时刻准备好(🔨)，担得起这份信任。”

　　(🆓)总书(shū )记(🌭)(jì )谈(tán )到两个辩证关系。一是“高(gāo )质(📊)量发(🏬)展离(lí )不开高质(zhì )量的劳动创造”。他指出(🎡)，要(🎬)组织引导广(🤖)大劳动者立足(zú(🍍) )本职(💲)岗位，在传统(tǒng )产业转型升级中攻坚克难(nán )，在(🍓)新兴产业发展(zhǎn )壮(📨)大中开拓进(jìn )取，在未来产业(🙊)培育(🛠)生长(zhǎng )中大胆(🤾)(dǎn )探索(🏥)。

　(🦅)　李桂华展示了他(tā )和几位香港(🐊)食客的聊(😴)天内(🤬)容(róng )。“李老(🚀)板，麻烦(🛢)(fán )今年再(🎈)寄些(xiē )乌饭(fàn )粽(🤬)来，家里老人很喜欢。”“看到你朋友(🚎)圈的新(xīn )产品(pǐn )了，请(🏴)问现在(🀄)下单，什么时(🗃)候可(🍜)以发货？”……(🛑)

　　就这样，借着(😆)(zhe )一(yī )起剪囍(🐛)字的契机(jī )，在大家(jiā )的(🤱)沟通和建议下，达成了共识。一场简朴而热闹的(🚄)婚礼(lǐ )办完了，“帮喜团”志愿(⏳)服(fú(🚜) )务队(🐖)也正式成(🏇)立。有了成功案(🧕)(àn )例(🅰)(lì )，她们也有了开展工作的(🐶)底气，走村(cūn )入(🛳)户提倡喜事新办(bàn )、简办。但是最(🌨)初，响(🌞)应倡议的村民却并不多。

　　截(😦)(jié(🕋) )至(👵)目前，《碟中谍(🛣)8：最终(🆗)(zhō(🎱)ng )清算》《哆(📦)啦A梦：大雄的绘画奇遇记(jì )》《时间之子》位列(💂)档期(🌈)票房前(qiá(🏐)n )三名。经(jīng )典IP成为档(🎿)期票(👊)房支柱(zhù )，其中《碟中谍》系列第(dì )8部也是最终章《碟中谍8：最(🧐)终清算》累计(🕖)票房已达2.19亿元，超过《我(⬛)(wǒ )的世界大电影》登顶(⛅)2025年进口片票(🕊)房榜。自2021年至(🚘)2024年连(😺)续4年夺(🌋)得六一档票房(💡)冠军的《哆啦A梦》系列电影今年发挥依旧稳定(🌉)，位列(🐮)档期票房第二(🚋)名，影片淘票(🌁)票评(🐜)分(💜)高达9.6分，也(🌚)是该(😶)系列最(🥔)高(gāo )分作品。

　　在(🆖)社交媒体上，许多(duō(🎥) )毕业生也“晒出”了所在高校在校(🌐)外举办的“毕业展(😋)”。河(😟)北经贸大(😘)学艺(yì )术学院院长聂书法(fǎ(😔) )说，这类(✂)别出心裁、从高(gāo )校走向社会的展览(💟)(lǎn )，构建起高校和社会(huì )的艺术桥梁，也为今后(hòu )的教学提(🛋)供了借鉴。(完)

　　在玩(wán )具文具方面，《玩具安全(quán )》系列国家(🎳)标(🎷)准对(🔘)各(🗾)类玩具(🌛)产品的(de )基(🐼)本安全、机械(xiè )物理性(📑)能、(🏂)特(👾)定元素(💬)的迁移要求(💘)，以及家(🚘)用(yòng )秋千和(hé )滑梯(tī )、玩(wá(🤽)n )具滑(🎄)板车、化学套装玩具等特定玩具产品安(ān )全都作出严格(🍯)规(guī )范(🤸)(fàn )。《学生用品的(🚀)安全通用要求》《儿童箱包通用技术规范》《书写(➕)和记号工具 降低(😓)窒息风险的(🐘)笔(🍮)套规范》《数字教材 中小(❓)学数字(✴)教材质量(liàng )要求和检测方法(fǎ(🎼) )》等相关标准(⛺)(zhǔn )，对学生用品、儿童书包、笔类(⛎)产品、(💒)数字教(🌍)材(cái )都提(tí )出(🏒)了明确要求(qiú )，让孩子们(🛤)玩耍、学习都有安全保障。