推荐在两餐之(🐱)间，如9:00～10:00或15:00～16:00吃水果，也(⚡)可以在早餐时适当吃一(yī )些水果(👇)。可选苹果、柑(gān )橘(jú )类水果(🦕)、梨、(🔗)草莓、樱桃、蓝莓、桃、杏等。

　　连日来，受(🤗)高(🍨)温(⛷)少雨天气影(yǐng )响，黄河流域甘肃、(🎳)内蒙古、山西、陕西、河(🈁)南(nán )、山(shān )东(🍔)等省（区）出(💬)现不同(📏)程(ché(🛋)ng )度(📊)(dù )的旱情。针对流域(🗣)相关省（(😗)区）旱情，黄河(✂)防总(🐪)和水利部黄河水利(lì )委员会(🙋)（简(🐭)称黄委）第一时间分别启(🎛)动(dòng )抗(🚟)旱四级响应(🚎)和干旱防御Ⅳ级应急响应；自(🔂)6月14日(rì )17时起，针对河南省启动干旱防御Ⅲ(🔄)级(jí(⬜) )应急响(xiǎng )应；要求(🥨)各相(xiàng )关单位落实(shí )落细各(🏊)项(💿)抗旱保(bǎo )供水(🥓)措(🚣)施，做好旱(🎄)情(qíng )持续或进一步发展的应对准(zhǔn )备。

　　“经(🌭)过(🌥)重(chóng )新(🎪)装修(🤽)后，图书馆(🙉)面积比原来大了近3倍，书桌、凳子都是新(xīn )购置的，还通(💯)过爱(ài )心企业捐赠、专项资金购置(🌗)等途径，充实各类图书4万多册，满(mǎn )足了民众的阅读需(💀)求，每天(🌏)有200多人(rén )来这里阅读。”内蒙(méng )古乌兰(🦏)察布市化德县图书馆馆(🧕)长李玉琴告诉记者。

　　今(🔂)年(nián )以来，太仓持续创新服务模式，外(🔉)籍人(🏨)士服务中(⏹)心实现(🕥)“进一(yī )扇(shàn )门，办所有事(😃)”，知识(shí )产权保护(🏒)(hù )开(kā(🔦)i )通绿色通道，借鉴德国双元制(zhì )模式培养技能人才(cái )。

　　“林海雪原的东北(běi )抗联战士、赵一曼(㊙)写(🥖)给孩子(🅾)(zǐ )的(de )信、平顶(🌸)山惨案......”一位网友观展后在社交平台发出感慨，用了一个多小(🔙)时走完展厅(tī(🔅)ng )，而这段路先辈们却走了14年。

　　时(⏬)间紧(👟)迫，分秒必争，工作人员连夜驱车(💿)赶往王女士家中，现场(chǎ(🈁)ng )指导王女士关闭(bì(🈲) )银行卡(✔)的线上便捷支付、转账(🐗)等功(💃)能(néng )，1小(🕥)(xiǎo )时内便(♊)成功切断了诈骗分(🌘)(fèn )子通过非(fēi )柜面(miàn )渠(🍶)道转(😶)移资金的(🎯)路径(⛪)。次日清晨(🆖)，该支行行长又将(jiāng )王女士(shì )接到网(✋)点(🔘)，为(wéi )其办(🗂)理了银行卡(🙂)(kǎ )挂失、限额调整(zhěng )、手机号(hào )码更换(🧑)及密(📕)钥修(📨)改等业务，彻底消除了资(zī )金被诈骗盗取风险。

　　“我们打造(🏟)适老化玩具(jù )品(🕸)牌‘(🐎)老童(😴)木玩’，近(🕯)两年来相关产品初步进入韩国、日本(⛏)、(💔)东南亚等(děng )国家和地区(🏄)。”在(⛷)云和(🔙)县金成木业有限公司总经理(🧝)叶晨看(🏿)来，中国木玩抢抓全球银(😩)发(fā )经济(jì )风口正当其时，“接下来，我们(🍄)计划在欧美(➰)(měi )市场推出‘东方哲学(xué )+极简设计(🎤)(jì )’(😿)的老年(✂)木(mù )玩产(💊)品，吸引(🐁)更(🎱)多(🍜)海(💏)外(🦋)消费者。”

　　公器(qì(🕝) )私用，将地(🥢)质调查、矿产开(🧗)发等权力作为敛(📴)财纳贿的工具，搞(🏧)权钱交易(🚜)，利用职务便利(🌉)为他人在企(qǐ )业经营(yíng )、项(💪)目承揽(🌨)、矿权(quán )审(shěn )批等方面(🌃)谋利，并(bì(🥐)ng )非(😛)法收受(shòu )巨额(é )财物；

　　爱(👈)尔兰在(🏕)可再生(🤽)能源领域有强(⛪)烈合作意愿，博伊尔(🛥)认为，上(shàng )海可(kě )成为(wéi )两国合作的(de )重要纽带，“我们(👆)的合作伙伴——上(🚘)海(🚒)带来(lái )的活(🥈)(huó(🍲) )力和想法有可能在(❣)实现(💀)气候目标方(fā(👼)ng )面发挥(🥓)重要(✴)作用(yòng )。此(cǐ )次国(guó )际交流活动所体现的国(🕜)际协作精(🏄)神(🌗)，让我(🔞)们对解决全人类面临的气候(🥝)(hòu )挑战(zhàn )抱有乐(💏)观态度”。