减肥人(🏄)群(📭)如何减重？湖南省人民医(🧚)院临床营(yíng )养科主任(💜)、(🎸)主任营(💿)养(yǎng )师(👫)(shī )蔡华指出(chū )，超(chāo )重(⛔)人群想要(🏿)减重，一靠(kà(🏩)o )“管(guǎ(😁)n )住嘴”，二靠(💘)“迈开腿”，既要营(✖)养搭(🚽)配、自律规范，减少油炸食品、甜(🚍)点、含(hán )糖(📁)(táng )饮料等高热量食物的摄入，多(🔝)吃蔬(🧕)菜、水果、全谷物(🦎)和(🛶)豆(dò(💄)u )类等(🤱)(děng )富含(🌚)膳(💖)食(😩)纤(xiān )维食物，补充(chō(🕘)ng )瘦肉、鱼(🕜)类(lèi )、鸡蛋、豆制品等优质(🎬)蛋白质，更要加强(👷)(qiá(🐵)ng )锻炼、热爱(🧛)运(🈶)动(😏)。

　　路透(📞)社13日(⬜)称，新制裁包括衡(héng )水元展贸易有(💴)(yǒu )限公司和总部位(✉)于香港的恒邦微电子有(🏫)限公司，理由是它们涉嫌或曾经(jīng )参与“破(pò )坏乌克兰稳定”或(huò(🏌) )“破坏或威胁乌克兰领土”。“美国(😁)之音(👟)”称，衡水元(yuán )展贸易有限公司和香港恒邦(🕥)微电子有(🔐)限公司此(👂)前(🚡)已被美国财政部制(🏟)裁(cái )过。

　　永州4月24日电(唐小晴 唐洪波 唐(🦔)高翔(🕹))时下，春耕春(🎑)种(zhǒng )在湖南永州(⛽)零陵乡村火热进行(🔡)(háng )。从(🔁)蔬(😈)菜(🎢)大棚(🤱)到(dào )沃野(yě )良田，智慧农业无处不(bú(✳) )在(zài )。

　　坚持因(🐙)地制宜、科(🚒)学抗旱，河库灌(🚁)区及(jí )时开闸放水，增加流量，采取疏通渠(qú )道、维修涵闸等措施，做到远送多浇(jiāo )、有水(shuǐ )可(🔋)浇；引(🔮)黄(🌹)灌区根据抗旱需水情况，及(🌵)时开闸放水，争取多引黄河水；平原灌区发挥(huī )机电井作用，采(🤳)取有效措施(🔟)保障机井通电，并组织投入(rù )各(🌻)(gè(📡) )类(🗃)排(😭)灌(🍈)机(🏉)械(🌶)179.4万(wàn )台，努(nǔ )力增加抗旱播种面积。丘(🌃)陵岗区利用坑、塘、堰、(🍲)坝等小型(xíng )水利工程组织抗旱播种。夏(🌰)播以来，全省累计抗旱(😀)(hà(🎱)n )浇水7977.3万亩次，播种(zhǒng )进度与常年相当(dāng )。

　　周(zhōu )大使：当前，我们正在努力(🚼)推进援(yuán )斐北岛(📺)公路项(⏬)目(mù )、中(zhōng )斐(🧔)减贫合作和开通中斐(🌬)直航。我相信北岛公路项(🥊)目的实施将(🕕)有效促进沿线地(🐪)区经(🈶)济发(👐)展水平，提升当地人民生活质量，成(chéng )为北岛人民的(de )致富路、幸福路。

　　(🦔)“我(🎁)希(🧞)望世(shì )界各地(🌀)的领导(dǎo )人，好好(😉)读读(dú )中国历史，再(🚁)来和中(🚱)国叫嚣。”看(🔯)来，@BeeRose in China是(🛤)非常懂这个道(🍊)理的。

　　(🐜)长春5月1日(rì )电 (高龙(🏷)安 李彦国)长(🕉)春的(🐡)百年建(🏫)筑群化身“剧场”，中外多种艺(🦀)术在(zà(👄)i )此开(kāi )启首(shǒu )秀；查干湖2025捺钵开湖季，将户外运动(dòng )与(🥛)传统(🚈)文化相结合；梅(méi )河口(💄)市(shì )东北不夜城开街(jiē )，凭借(🎌)沉(chén )浸式(😪)国(guó )潮演艺、南北文化交(📹)(jiā(🖋)o )融的创(💉)新(😴)场景引(🤑)客。

　　十(shí )二届四(🙅)川省委科技委员会第一次会议(🔗)，有(🚴)多个重要议(🌋)题，包括“学习中央科技委员会有(yǒu )关会议(💮)精神(💐)”“审议《省(🛳)委科(📓)技委员会工作(🥤)规则(🕉)(zé )》等文(wén )件”。

　　绵(😊)阳拥(👡)有中国(🥦)工程(🦍)物(➰)理研究院(yuà(⚫)n )、中国空气动力研(yá(🗒)n )究与发(fā )展中(🙈)心等国家(🈵)(jiā )级科(kē(🦖) )研院(🔩)所18家，国家级创新(🚞)平台25家，全社会(huì )研发经费（R&D）投(tóu )入强度(dù )位居(🅿)全国(👹)前列。