(🤖)　(🔊)如果需要加餐的话(😥)，吃水果可(kě )以帮助控制体(📢)重，但要注意(🍕)选择低糖(tá(🌀)ng )、高纤维、有助于增加饱腹感的(🚚)水果，比较适合(😏)减肥(féi )期间食用的水(🛶)果有(yǒu )苹果、梨(🍀)、(🔲)柚子、草莓。

　　中(📜)国驻英国使馆发言人(rén )13日表示，英方有关(🈳)制(🦔)裁是没有国(guó(💤) )际法依据的单边主义行径，中方坚决反对，已向英方(🌤)提出严(🏠)正交(🛎)涉(🎙)。英国政府罔顾国内国(guó )际(jì )民意，不断火上浇(🚜)油，助长(🍘)战事延(✴)绵(⏮)不绝、生灵涂(tú(🗡) )炭，致使和平更(gèng )加遥遥(yáo )无(wú(🔷) )期(qī )。

　　据(jù(🚉) )携程数据，今年以来，澳大利亚(🔘)位(😨)列(🥨)(liè )中国入境游第(🖍)5大客源国，入(rù(🚕) )境旅(😶)游订单同比增长155%，澳大利亚(❇)到中国的(🎞)(de )航班数(📟)量同比(🕞)(bǐ )增幅超(chāo )过220%。澳大利亚游客(🕥)来(lái )中国(📔)的(🌬)热门目的(de )地包括上海(🏃)、广州、北(🧝)京(🛩)、成都、(💟)深圳(🚾)、杭州、重(🍽)庆、厦(🔤)门、南(nán )京和(hé )西安。在(🤜)即将(jiāng )到来的(de )暑假，澳(ào )大利(lì )亚-中国的机(👔)票均价(jià )较去(qù )年同期降低近三(sān )成(🏣)。

　　今(jīn )年3月，在肇兴侗寨的侗乡特(📬)色产(chǎn )业基地，习近平总书记饶有兴(🐢)致地细看(🥇)精湛(zhàn )的(de )工艺(🌁)和(🍷)各类蜡染文创。总书记鼓励大家，既要保护有形的村落、民(🎀)居、特色建筑风貌(👔)，传承无形的非物质文(🎨)(wén )化(🌎)遗产，又要推动其(🚱)创造性转(🎾)化、创新性发(fā(😻) )展，让(🔗)民族(zú )特色(sè )在利用中(😻)更(gèng )加鲜(🏛)亮(📳)，不断焕发新的光彩。

　　要继续加强考古研究，提高文物保护(㊗)水平，为弘扬中华优秀传统(📦)文化、增强(qiáng )文化自信提供坚实支撑，让中华文明瑰宝(🏰)永(🆘)续留存、泽惠(huì )后人，激励人们不断增强(🌱)民族(zú )自豪感和自(zì )信心。

　　中方团队(🏜)(duì )联(liá(🅰)n )合布(🀄)隆迪国(🕺)家电力公司开展多(🕶)项培训，课(🎋)程(ché(🕤)ng )涵盖(🤢)水(shuǐ )电站运(yùn )维、(👭)水轮(lún )发电机(🚝)组(zǔ )检修维(🚳)护、电气(qì )监控技术(🌒)(shù )等。中方技术专家(jiā )定期(qī )组织现场(chǎng )培训(xùn )，提(🚳)升当地团队的(♓)故障诊断与应急处理能力。项目建设期间，布(🥑)隆迪大学的40多名师生来到鲁(🆕)齐巴齐水电站参观(guān )学习，了解水电站设计理(📎)念(niàn )和(🎠)施工方案。此后，学(📞)校(💮)又派出(🛺)(chū )相关(🏁)专业学生来这里实(👜)习了一个月。

　　当(🌪)地(dì )时间8月29日，巴(👴)黎残奥会(huì(🚈) )首个(💅)比赛日。在伊夫林(lín )省(👡)圣康坦(🍛)自行车馆，中国队选手(🚍)李樟(zhāng )煜上(🧐)演(🗝)(yǎ(🙆)n )了(🆓)一场“速度与激(🥊)(jī )情”。男子C1级3000米(mǐ )个人追(👙)逐赛资格赛，他以(🏐)(yǐ )3：31.338的(🦓)成绩(jì )刷新(xīn )该项目世界纪录(lù )。决赛中，李樟煜状态(tà(😌)i )火热，夺得金牌，这也是(shì )中国(🚘)体育代(👟)(dài )表团在本(🔋)届残奥会上获得的首枚金牌。另(lìng )一位中(⛪)国队选手梁伟聪摘得(dé )银牌，恭喜中国队(duì )包揽该项目金银牌！

　　据四(📆)(sì )川省政府官网介绍，四川是(♒)国家系统推进(❔)全面(miàn )创(🕺)(chuà(🅱)ng )新改革试验的(de )八个区域之一，拥有中国（四川）自由贸(📚)易试验区(🥝)、成(💫)都国家自主(🐯)创新示范(🔈)区、(🤺)天府(🍘)新区、绵阳(🥊)科技城、攀西战略(luè )性资源(🍈)创(⛽)新开发试验区等多个重大(🛳)(dà )区域(yù(🎛) )创(👌)新平台。

　　(🤾)第二(⛸)大挑战是工厂建设成本(😫)大增。受通胀(🏛)等因素影响，过去四(🏈)年美国工厂建(🧔)设年(🛍)(nián )化(🐭)支出翻了(🏛)(le )一(🏿)番。与此同时，美国(🍢)现有工厂老化严重。全美(🚦)约5万家制造业(🤛)领域的工厂(chǎng )中有一半以上已建(jiàn )成30年(niá(👎)n )以上(🈺)。