还有一(yī )种能帮助考生恢(🚔)复平静的方(😃)法是心理(📂)着陆技术，通过(👺)专注感官体(🕶)验(yàn )从而(ér )将(👄)(jiāng )注意力从负(🔋)面的思维或情绪中抽离(lí(🔑) )出(🦅)去。就(jiù )像飞机着陆一样，让人体验到飞机(👒)的轮子接触到陆地般踏实的(🎄)感觉，挥(huī )别思绪(xù )“漂浮”的不稳定状(🗯)态，恢复(🚇)平静(🍺)安(ān )稳。具体而言(🍫)，考生可以认(🆖)真倾听周围(wéi )环(huán )境(jìng )的声音，如(🔭)风(fēng )声、鸟鸣声等的(👨)远近、高低、强(qiáng )弱变化(huà )；触摸身边的(🔕)一件物品，如感受一支(zhī )笔的质感、温度、纹(wé(🕔)n )理(🦀)等特点(🚎)(diǎ(🕞)n )；先收紧再放松身体部位，如先握拳再(zài )伸(📰)展手指；(🥐)或者回想一段温(wēn )馨的(🤘)记(jì )忆，如好朋友赞美(🏖)自己的场景(jǐng )。

　　(❓)目(🕗)前，《狂(🎙)野(👒)时代》的(🎒)首(🎰)(shǒ(😎)u )波口(😠)碑已经(🥞)出炉，评价(jià )呈(🔲)现两极分化，但据现场的影评人及观众反馈，易烊千玺(xǐ )一人分饰五角，在每个时代(🐾)的故事中都以完全(quá(🖼)n )不同的形象和个性呈现(xiàn )，有观众评论道(dào )：“易烊千玺肯定演爽(⌛)了吧！”“他的演出是突破性的(de )，令人(🐛)眼花缭乱。”

　　无独(⛽)(dú(😣) )有偶，此前，江苏的倪女(nǚ )士在(🍰)某聊天软(😠)件平(píng )台上看(💭)到胡某推销(📁)一款(🤨)海(hǎi )外(🎐)保健减肥产品(pǐn )，宣称吃(chī )了之后(hòu )无(🥓)须忌(jì )口，一(🤽)个月能瘦5千(qiān )克。倪女士(📼)花几百元购(gòu )买(😺)服用了(😔)一个(🕗)疗程，不仅(🏩)没瘦，还出现(xiàn )口干、手抖、(🚋)头痛、心悸等不适反应(🛀)，遂报警。警方抓获胡某(🌒)及(⌚)其上线(♈)杨某。经(jīng )鉴(jiàn )定，该减肥产品含有麻黄碱(🤵)，被我国明令禁止(🦀)添加在减肥(🎾)产品(🐜)中，长期食(🚼)用(🌉)会对人体造成不可(kě )逆损(❔)害(🔕)(hài )。

　　[环(🔀)(huán )球时(🌗)报(bào )综合报道]“一(yī )段(🛤)时间以来，比亚(🥎)迪(dí )、吉利(♈)等中(📒)国(👪)自(📷)主品(😆)牌的崛起给不少外国(🚊)汽车品(pǐn )牌带来压力。”美(měi )国CNBC网站18日报(🏁)道称，美(mě(🕓)i )银(yí(🔕)n )证券汽(😯)车产业分(🆚)(fèn )析师(📙)约翰·墨菲(🧐)当天(😞)在美国汽车(chē )媒体(tǐ )协会有关活动(💅)中表示，美国底(dǐ )特律三(sān )巨(💫)头（即通用汽车、福特(tè )汽车和斯特(tè )兰蒂斯(🐨)）应“尽快”退出(💂)中国市场。他同(tóng )时警告说(🀄)，美国三大车(🐛)企需要(yào )采取更严厉的措施削减(🥃)(jiǎn )开支(📊)，尤其是在内(😳)燃机业务方(😠)面(🐌)，因为这(📇)(zhè )是目(mù(🅾) )前(qián )利(🍦)润的主要来(lái )源。

　　“有些(🕷)地(dì )区出现(✏)了多个国际航空枢纽(niǔ(🥋) )的格局。比(bǐ )如华(🚹)南(nán )的(💵)广州、深(✅)圳，西南的成都、重庆、昆明，西北的(de )西(🔓)安、乌(wū )鲁木(mù )齐。但(🐾)与成(chéng )渝不同(🐒)的(de )是，西北地域(🙅)辽阔，西安与乌鲁木(🕤)齐(qí )距离非常远，两个枢纽生态位(🏫)截然不(bú )同。”

　　天津市体育局局(🍥)长薛辉(💘)表示：“海河(🙅)国际龙舟赛是天(tiā(👗)n )津传统(🚩)的体育赛事，我们要将天津海河国际龙舟赛打(🙂)造(⛩)(zà(📼)o )成(🕤)‘名(🌶)城、名(🦄)河、名(😯)赛’交相辉(huī )映的品(pǐn )牌(pái )赛(🛺)事。同时，积极释放(fàng )出(🤘)‘体育+’‘+体育’(📂)效能，引领体育生活新风尚，形(⏺)成体育新(xīn )消费场景，展现天(🥢)津中西合(hé )璧(bì(🛂) )、古今交融的独特城市魅力和开(📶)放包容、激情奋进的时(😍)代风(fēng )貌。”(完)

　　“冬至饺子夏至面”，夏(♈)至为(wéi )什么要吃面？一是北方地(🏐)区(🏤)(qū )小麦收割后(🆒)(hòu )，用新(🌴)面粉制作(😒)面(☕)条庆(🐁)祝丰收(🔻)；二是古(🎷)人相信，夏至吃(🔊)(chī )热面可(🆔)(kě )以祛除(🚄)(chú )体内(nèi )滞留的湿(🖤)气。

　　作为一项含金(jīn )量颇高的排名赛(♋)，只有(yǒ(🐚)u )单赛季世界排(😑)名前(🐓)(qián )16位的(🏚)球员(🌐)才(cái )能获得斯诺克球员锦(🖋)(jǐn )标赛参赛资格(📓)。此次赛(🗳)(sài )事，共有丁(🐂)俊晖(📶)、肖国栋(🥫)、斯佳辉、吴宜泽和(🦐)雷佩凡5位中国球(🍖)手来到特尔(🎡)福德(💍)。

　(🚲)　此次在“水立(🛹)方”，全红(💰)婵还化(🏎)身教练，与队友们一同为青少(🥅)年运动员上(shàng )了一堂冠(📹)军跳水课(kè )。当被问及是(shì )否在艰苦训练中想(xiǎng )过逃(táo )跑时(🍡)，全(💋)红(hóng )婵先(xiā(🍼)n )是笑称“现在(👘)就想逃(⛱)跑”，之(✊)后(📓)大方而(🧞)认(rèn )真(🕘)地(🆓)回(🧡)(huí )答：“想开一点，多与教(😳)练(🌃)和(hé )队友沟通，调整好心态，给自己(🏌)信心(🅾)，积极努(nǔ )力(🥄)。”