(🐡)还有一种(zhǒng )能(🏿)帮助(🎡)考(👣)生(🤡)恢复平静的方法是心理着陆技术，通(🌿)过(🔮)专注感(gǎn )官(guān )体验从而将(🍬)注意力从负面的思维或(huò )情(qíng )绪中抽离出去。就(➕)(jiù )像飞机着陆(🍒)一样，让人体验到(dào )飞(fē(🤩)i )机的轮子接触到陆地般(❔)踏实的(de )感觉，挥别思绪(🛬)“漂浮”的不稳定状(🥨)态，恢(😌)复平静(jì(🚐)ng )安(🐏)稳。具体而(ér )言，考生可以认真倾听(🏢)周围环(🍚)境(⤵)的声音，如风声、鸟鸣声等的远近、高(🤢)低、强弱变化；(🎽)触摸身边的一件物品，如(🎓)感受(😱)(shò(🔛)u )一(🥟)(yī )支笔的质感、温度、纹理等特点；先收紧再放松身体部位，如先(xiān )握(wò )拳再(zài )伸展(💠)手指；或者回想一(🐕)段(🧘)温馨(🕣)的记忆，如好朋(péng )友赞(🕚)美自(zì )己的场景(🐲)。

　(🥔)　(🍳)傅昌(🕣)波教(🕷)授(shò(🎹)u )做交(🌯)流会总(zǒng )结时表(📽)示(😸)，新时代的善家传(chuán )承是自(💋)利与利他相平衡的传承，也是兼顾当下(🎤)与未来可(🐍)持续发(🚘)展(zhǎn )的传承(❣)。善家传(😷)承符合中国式现代化(🤤)的内在(zài )要(yào )求和中华优秀文化的时(shí )代(🛳)特征，契合“家风(📍)家(🍿)教是一个(📠)家庭最宝贵的财富，是(🦐)留给子孙后(🛎)代(dài )最(zuì )好的遗产”“鼓励高(💹)收入人群(🏳)和企业更(gèng )多回报(bào )社(💯)会”等(děng )重(🕵)要指(⛑)示精神。推(🐢)动新时(🥒)代善家传承，必须把(🕦)发展慈(cí(🥘) )善事业(yè )作(⬜)为(🙅)一件大事(🎎)来抓，真正确(💑)立(🚟)慈(🚛)(cí )善事业在经济社会发展中的地(🚖)位。同(⛅)时(😢)要(yào )加强跨界(jiè(🙉) )合(hé )作，完善慈善(😛)顾问(wèn )服务，旗帜鲜明地(🤣)鼓励支持有意愿有能(❗)力的捐赠人“兼济天(⛽)下(🚡)”。

　　张先(🧡)生说，因(📳)为(wéi )网球人(rén )群的增多，网(wǎng )球运动关(👓)联经济也更加活跃。球(👏)衣(🆗)、(🤜)球袜、球(👋)包以(yǐ )及打球(qiú(✈) )的各种装备和周(🚵)边产品，包括(kuò(👔) )网球(qiú )训(📛)练课都(dō(🤤)u )在走俏。比赛数量的增加(jiā )，更是提升(🚐)了(le )各地运(🍢)动场(⭐)馆的利用率。

　　庭院虽小，但讲究绿(🕞)(lǜ )色种植。高家窝堡村村部公(🍗)告栏上贴着《绿(lǜ )色种植守则》：明确禁止使用各类市场违禁(🏵)农药。曹(🔵)海丽还和几(jǐ )位热心村民(mín )组成巡(xún )诊队，了解生长情况，劝阻违规用(♓)药，鼓励(🚬)村民施用农家(jiā )肥(👜)。“现(🔖)在种(👟)菜都讲究‘绿色’。用农家肥又省(🆓)钱(🤐)，自家小(🔭)院种的东(🔇)西(🛬)还(😁)能(💓)放心吃，多好。”在(zài )李井(jǐ(🌪)ng )文家的庭院一角，堆放着几(jǐ )个大袋(dài )子(zǐ(🍏) )，里(😐)头(🔪)都是沤好的农家肥。

　　家(📆)住北京朝阳区的资(zī )深网球爱好者张先生在(🏋)接(🐾)受(shòu )《环球时报》记(jì )者采访时(shí )感(🎮)慨，“原来就不好预(yù )约的网球场，在郑钦文夺冠后，更不好约了。”他(tā )说(🐄)：(🐆)“我经(🔓)常打球(qiú )的球馆最早预约时间是提(😤)前一(yī )周的(🌒)早上七点，但是现(🉐)在到点(diǎn )就(jiù )秒没，手一慢就显示预约完毕。”

　　沐浴在品清湖清爽的海风中，来自台湾的(de )刘同学非常(cháng )兴(xìng )奋(fèn )：“这(zhè )是我第一(yī(🔘) )次来汕尾，但却有一(yī )种意外(👮)的熟(💡)悉感(📎)。特别是在今天这(👄)样的一个特殊节日，更能感受(💪)到(🕚)两岸文化(🚂)血(xuè )脉相通的(de )天(🥩)(tiān )然情(😅)感纽带。在(zà(🕑)i )台湾，我们也会(huì )吃粽子，挂香包，赛龙舟(zhōu )，这(🔺)份文化共通令(lìng )人感动。愿我们(🔢)在龙舟精(🥨)神里同舟共济，携(xié )手同行。”

　　曾文(wén )莉认为(🍫)，在职业选手(🛸)商业(🔈)价(👒)值充分释放后(🕖)，其(🈷)成功(gōng )效(🥁)应才会吸引更多的人群尤其是青少年从(🛏)(cóng )事网球(qiú )运(🔅)动，而这是中国(🚺)(guó )网球经(🕘)济发展(🗡)的根基。

　(✴)　(🔅)随着参与网球运动(📨)的人逐渐增(zē(🕙)ng )多，中国网球的基础(chǔ )设(🆔)(shè )施也在不断完(🏗)善(⏭)。纪(jì )宁告诉(sù )《环球时报》记者：“我们在做一个项(xiàng )目，在北(🌽)京(🗼)朝阳区规划一个‘大满贯(guàn )网球(😙)文化公(gōng )园’，将汇集所有(yǒu )大(🔮)(dà(🔁) )满贯(♌)要素。人们既能(néng )在此观看全(🕤)球顶(🤘)级赛事(shì(🤓) )，也能在场地(🌛)上训练和(hé )比赛。”纪宁说，这仅(🤐)是一个案(àn )例，但从中可以窥见(jiàn )中国网球运动基础设施(🥠)越来越(🐵)完善，也(yě )越来(🍘)越专业化(huà )。作(🎊)为体育(💩)产业(🍀)的参(🎸)与(yǔ )者与(🛂)观(guā(🦓)n )察(🐱)者，纪宁表(biǎo )示，不仅北京，全国(🛣)各地(🔼)网(🏍)球运(yùn )动设施也发展得越来(🌅)越好。

　　2023年5月21日(💶)(rì(🎃) )，“澳科一(🐍)号”在酒泉卫(🎱)星发射中心成功发射。参与卫星研制的澳门(mén )科技大(dà )学18名师生代表(🐦)满怀激(jī(🈚) )动(🈁)心情，写信(🏗)向习近平总书记汇报(bào )喜讯。