(🍶)　今(😮)年36岁的李樟(zhāng )煜，已经在(💶)残疾人自行车项目征(zhē(🥙)ng )战多年。2012年伦敦残奥会(💹)，他第一次实现了残(🦀)奥冠军(jun1 )梦。接下(🤚)来，从里约到东(dōng )京(jīng )，再(zài )到(📙)巴黎，他带着梦想(xiǎng )破风前行(háng )，每届残奥(ào )会都有(yǒu )金(jīn )牌入账。据介绍(shào )，李樟煜获得(👊)的各(📟)类国(🔛)(guó )际赛事奖(💥)牌已(🔀)有50多枚。

　　“五一”假期期间，多家(jiā )国有院团、专业(👬)剧场等演出场所项(⏳)目多、(🤘)场次多、类(🐵)型多，涵盖话剧、(🚳)杂技(jì(🆑) )、戏曲剧(🌶)等，成为(wéi )五(wǔ )一假(jiǎ )期满足社(shè )交需求、家庭消费(😤)和亲子(zǐ )消费的热门选(〽)择。

　(🛏)　今天是端午节，传(📪)统(👱)美食——粽子成为餐桌主角。如何健康(kāng )享用(🍻)这份节(📑)令美食(👩)？不同时段食用有何讲究？哪(nǎ )些(xiē )人群需(xū )要(yào )特别注(zhù )意？(🥃)听听专(zhuān )家(jiā(✝) )的(💞)(de )建议。

　　西(xī )侧(👆)琴室内，卫晨欣(🥒)身着(🏔)月白(🖋)色(sè )汉服(fú )，正指(zhǐ )导几位银发老人调(diào )试琴弦。来自郑州的(🥐)66岁退休教师张慧兰(lán )轻拨(bō )琴弦，惊喜道：“泡桐做出的琴，竟有(yǒu )如此浑(hún )厚的音色！”

　(👬)　曾(😫)文莉认为(🌆)，在职业选(🕴)手商业(🌯)价值充分(♑)释放后(👖)，其成功效应才会吸引(💏)更多的(de )人群尤其是青少年从事网(😥)(wǎ(🧒)ng )球(❣)运(💂)动，而这是中(zhōng )国网球经(jīng )济发展的(😑)根基。

　　“乌饭是将(👙)南烛叶(yè )榨成(chéng )的汁水(🍛)浸(jìn )泡糯(nuò )米(mǐ )一天一夜(🔟)后，把(bǎ )糯米泡到发绿、蒸至发蓝，再稍(😳)放(😒)变黑(hēi )的夏日(rì )美(🐦)味(🍡)。乌饭(🚨)粽是黄(🌑)大仙(🕯)饮(📯)食文(🈷)化和端午传统佳(jiā )节集(🐜)中呈现的载体(🤔)，江浙一带常(cháng )以一碗乌米饭(❔)作为迎接夏季(🏺)的仪式感。”李桂(🧓)华(🤚)说，今(🚺)(jīn )年，他还在乌饭火腿粽中加入(💍)了金华(😐)特(tè(🚟) )产佛(🍕)手(shǒu )果脯，整(zhěng )体口感更(gèng )加清新。

　　清淡饮食少点刺激 高考备考(📨)及应考阶段应(📏)以(yǐ )清(qī(😑)ng )淡、均(👊)衡(🐒)、易(🧗)消化的饮食为主，避免过咸(🌒)和过辣的刺(🙄)激。过(♈)咸的(de )食物(📨)不仅加(🐂)重肾脏(zāng )负担，还会(huì )促使口干舌燥，频繁喝水、上(🏔)厕所，影响学生(🏏)的专(🎤)注力；而辛辣(là )食(😮)物容易刺(🐅)激肠(🔸)(cháng )胃，甚至诱发炎症(🥝)，对本就紧张(🌞)的考生来说无疑(yí )是“火上浇油”。

　　中国驻南非大使吴鹏应邀出席活动(🐌)并致(👚)辞。他表示，通(tōng )过(guò )比赛，感(🏪)(gǎn )受(🤡)到中文歌曲的魅(⛑)力和中华文化的博(🗯)大精深，现场热(rè )烈(🦇)的氛(🌊)围展现了新时代(🍔)青年(📀)的自信与朝气，也体(📪)现了大(🥖)家对中华文化的热爱与传承。此次(🍄)大赛不(bú(😨) )仅是一场才艺展示，更是中南文(🎎)化交流的(😖)生动(🌋)实践，希望南非各界继(jì )续支(🐜)持赛事发展(➕)，传承中(zhōng )华文化(😌)、凝聚侨(🕉)心侨力，促(🕵)进中南(nán )友谊。

　(👈)　据了解，此(cǐ )次紧(🗯)急献血，是日喀则市森(sēn )林消防大队“扎根驻(zhù )地(dì )，情(🏅)系人民”誓言(🛤)的(😐)生动实践。消(❎)防员(yuán )们(🎐)用实(🎅)际行动(👄)诠释(🍘)初(✋)心使命(mìng )，他们献出(⏸)的涓涓热(🏌)血，为危重病人带来(🗨)(lá(♓)i )生的希(📚)望，也将(👅)激(🎨)励更多(🔑)人加入(rù )爱心奉献的行列，传(😲)递温暖与(🙏)力量。(完)