他提醒，尽量在(zà(🧠)i )晚上7点前吃(💳)完晚饭(💇)，睡前3到(dà(🚔)o )4个小(🐵)时最(🕖)好不(bú(🎊) )要进食，特别是那些高热(👚)量(🖕)食品(🦍)。避免深夜吃(💗)宵夜，由于(yú )夜(🕊)间能(🤚)量消耗低等原因，同样热量的食(shí )品，晚上吃更(gèng )容易长胖(🧢)。

　　中(🏑)国驻英国使馆发言人(rén )13日表示，英方有关制裁是(🍶)没(🏛)有国际法(fǎ )依(yī )据(jù )的单边主义行径，中方(➖)坚决反对(📃)，已向英方提出严(😆)正交涉。英国政(zhèng )府(👢)罔顾国内国(guó )际民意，不(🌱)断火上浇(jiāo )油(yóu )，助长战(🦂)事(🅰)延绵不绝、(✋)生灵涂炭，致使和平更(💊)加遥遥无期(🛩)。

　　中国中(🏌)西医(yī )结合学(xué )会(⏱)皮肤性病(bìng )专业委员(yuán )会带(🌥)状疱(pào )疹(🥌)学组副(🗂)组(zǔ )长(🌈)、上(Ⓜ)海(🎌)市(📼)皮(🎑)肤病医(yī )院中医皮(🆙)肤(🅿)科主任医师姜(jiāng )文成教授表示(📈)(shì )：“抗病毒治疗是带状疱疹治(zhì(🍰) )疗的(de )一(yī(🤹) )个核心。在西医(🏹)常规治(🌌)疗的同时，结合中医综合疗(🙄)法，依据(jù )不同证(🥀)型选择合适(shì(🌂) )的方(📊)药或中成药(yà(🎣)o )，或采(🚅)用(🕗)针灸、拔罐(🖲)等(dě(🕑)ng )非药物中医外治法，能显(🃏)著缩短止疱时(✈)间、结(🦃)痂时间、疼痛(🍞)缓(huǎn )解(🥞)时间，同时显著降低带状疱疹后遗神(shén )经(jīng )痛发生率。”

　　据卡(😤)塔尔半(🤭)岛(dǎo )电视台(🥫)31日(🖲)报道，哈(hā )马斯表(biǎo )示，正在就(🚊)美国提出的停火(🙅)方案与巴勒斯(sī )坦各派别(bié )进行(📊)磋商。《以色(🥎)列时报》当天报道称，熟悉谈判的(🔣)消(😊)息(xī )人士表示，哈马(🍝)斯对停(🐾)火方案“感(gǎn )到(dào )失望”，认为(🐲)该方(🌷)案(à(👚)n )为以色(😘)列在临(😐)时休战后恢(huī )复战争留出(chū )空间(💞)。

　　去哪儿数据显示，消息(🎴)发布(🐍)后，去哪儿平台“澳大(🚕)利(🍰)亚”机票搜(sō(🐤)u )索量(🤨)环比增长(🚞)四(sì(😩) )成以上。在去哪儿平(píng )台上，飞往(wǎng )澳大利(🎊)亚的航线覆(🥘)盖(🔍)多个城市。悉尼(ní )可直飞北(👒)京、上海、(🚁)广(guǎng )州、深圳、成都、杭(👸)州(🍲)、(🍆)重(😻)庆、南(🏧)京、厦门、天津、济(🤝)南、西安、(👁)海口(kǒu )、郑州、太原等多个城市(♊)，暑(💗)(shǔ )期从郑州、重庆、天津往返悉尼更(🙅)便宜，价(jià )格在2500元左右。此外(🛰)，墨尔本可直飞(fēi )北京、上海、广州(zhōu )、(🐡)成都、杭(há(🗑)ng )州、南京、厦门、青岛(😞)、海口等城(🥃)市，上(💮)海(hǎi )、广州也(🏿)有直(zhí(🔭) )飞布里斯班的航班在售。从旅(🕌)(lǚ )游(🔮)订单来看，大堡礁、悉(🌌)尼歌剧院、(📄)出海观(guā(🈲)n )海豚受到旅客欢(huān )迎，8-12日(🕥)团预订更多。在澳大利(🌋)亚，旅(🎆)客可(🎐)以出(chū(🛍) )海观(🚤)鲸(📡)、看企鹅归巢，体验特色风情。

　　(❗)执飞该(🐚)航线的哈(hā )萨克(🥩)斯坦斯卡特航空也将成为继塞尔维亚(🕔)航(háng )空和马尔(🧓)代(dài )夫(fū )航空后(🚆)，今(jīn )年在上海机场运营(😡)的(de )又一家新航(🐹)司。航线由波音B737执(zhí(🐕) )飞，计划每(⛸)(měi )周执飞2班。北(běi )京时间每周(zhōu )二(🌬)02:00、(🦈)周(zhōu )五05:50从上(🚫)海浦东国际(🚊)机场前往哈(🕎)萨(sà )克斯(🌶)坦奇姆(🐅)肯特(tè )机场(chǎ(🏉)ng )，当地(🌀)时间周二06:00、周(zhōu )五10:00到达。当地时间(🙆)每周一15:30、周四19:50从哈(🏟)萨(📯)克斯坦奇姆肯特机(jī )场起飞前(🛥)往上海浦东国(guó )际机(jī )场，北京时(🚶)间周二01:00、(🧕)周(🥂)五(🏋)04:50到达。目前，斯卡特航空已(yǐ )开放(🖨)售票。

　　(👇)北京、(🚻)上(shàng )海、广州(➖)是3大全(🏩)方位(wèi )门户复(🗽)合型(〽)功能的(🐸)国际航(háng )空枢纽，成都、深圳、重(chóng )庆(🍅)、(🌞)昆(kūn )明、(🎊)西安、乌鲁木齐、哈尔滨是(shì(🐼) )7大区(qū )位门户复合(🕤)(hé )型(♊)功能的(🕞)国际航(👒)空枢纽。

　　6月17日，澎湃(pài )新闻（www.thepaper.cn）(🍀)从(🍮)陈政高同志多位亲(😆)友处获悉，住房和城乡建设部原部长、(😠)党(🦄)(dǎng )组书(🤷)记(jì )陈政高同志，因病于(😵)(yú )2024年6月16日在北京逝(⛏)世(🍙)，享年(🦈)72岁。

　　6月(🦀)4日8时至5日8时，黑龙江西北部和东南部、吉林(lín )东北部、(🙉)西(xī )藏(👓)东南部、四川南部、云南南部(bù )、福建东南部、广东南部(bù )沿海、广西南部、台湾(wān )岛(dǎo )等地部分地区有中到大(🧢)雨(25～45毫米)。内蒙古(🐄)中东部、辽(liáo )宁、山东半岛等地部分地(dì )区有4～6级风。