吃饭后(⛄)，人体(⛷)血液更(🤸)多地(dì )集中于胃肠道，帮(🌡)助消化。但这(🔜)种分流是有限的、可调(diào )节的，远远(🕗)(yuǎn )不至于让肌肉“断供”，更(🦔)不是抽筋的直接(jiē )原(yuán )因。如(🎓)果只是吃(🌁)了一(yī )顿简餐(🐯)或(🎞)(huò )零食，通常(📀)(cháng )不需要刻意等待就可(🏁)以(🚕)(yǐ(📂) )进(jìn )行适度运动。如果(guǒ )是(🤨)高脂、高蛋白(🏖)的(de )大餐(🤼)，建议间隔(🕉)(gé )30到60分钟再(zài )游(💬)泳，但这主要(yà(🔁)o )也是为(🕊)(wé(⬛)i )了避免(🙆)胃部(bù )不适，而非防止(👣)抽筋。

　　此外(wài )，假日期间，天津各大文(🥃)博场(chǎ(🈺)ng )馆(🏄)、剧(👂)场(chǎng )演出(chū )热度持续，240场营业性演出精彩上演(🍬)，涵(hán )盖京(🤯)剧(🙈)、舞剧(🎛)、话剧及沉(🔤)浸式剧场(🤩)等多(🚉)种(📆)形式，实(🌀)现票房约222.87万元(不含大(dà )型演(😯)唱会)。全(🚎)(quán )市(shì )文博场(🏧)馆推出38项主题展览和56个研学(💃)活(📶)动，满足观众文化(huà )需求。(完)

　　屈原一生创作了《离骚(sā(🎱)o )》《天(tiān )问》等著(zhe )名诗歌(gē )，其所承载的精(📲)神激励(🔛)着(♍)一代代中华儿女(nǚ )。因(🥈)此(cǐ )，端午节纪(jì )念屈(🔻)原，人(🗜)们不仅包(bāo )粽子，还有吟诵屈原(yuán )的诗歌(📩)或作诗的习(🛂)俗。

　　“从(🌐)今(jīn )年(👎)开(😙)(kāi )始(💹)(shǐ )，我们(🕎)计划有(yǒu )两年的创建期(🤑)，筹备(☕)了大约30个项目(mù )，涵盖人居环(🤜)境改善、适老化改(gǎi )造以(🔩)及(💑)产业培(❇)育等领域，着(🚮)重打造崇儒畲族(📜)乡(🧦)的乡村会客(kè )厅。”海峡乡建乡(🍜)创发(🌂)展(⏩)研究(💽)院理(lǐ )事、台湾乡(xiā(👜)ng )建(🎞)乡创团队(duì )规划师吴(wú )正隆说，未来，将(jiāng )在这个(gè )乡村会客厅中充分展示和销售崇儒畲族乡的(♐)特色产(📟)业和特(🍀)色产品。

　　纪宁说，目前中国(🤛)青少年网球尤(🏻)其是女(🌅)(nǚ )子(🚿)青少年网球，已经成为体育(🔚)职业化和(👺)商业化领(lǐng )域一(🎡)个(gè(🚄) )风(💉)口(🐺)。郑钦文夺(🚅)(duó )冠能促进更(🚅)(gèng )多中国青(qīng )少(👹)年(📷)加(🤤)入(💻)网球运动。与此同时，中国网球训练场地(😇)和比赛场地硬件(💬)条件以及(jí )软(🐠)(ruǎn )件设(shè )施(🗾)也在发生巨大变(🗑)化，网(🔱)球经(🚘)济蕴含的巨大空间也随之逐步(😠)释放出来。

　　随着参(🌽)与网球运动的(📣)人逐渐增多，中国网球(😖)的基(📮)础设施也在不断完(💝)善。纪宁告诉《环球(qiú )时报》记者：“我们(😬)在做一个项(🔱)目，在(zài )北京朝阳区规划一个‘大满贯网球文化公园’，将汇集(🌈)所有大满(mǎn )贯(🍶)要素(📔)。人们既能在此观看全(quán )球顶级赛事，也能在场地(🐢)上(shàng )训(💴)练和(hé )比赛。”纪宁说，这仅是(shì )一(🌔)个案例，但从中可以窥见中国网球(qiú(🌔) )运(💇)动基(jī )础设施越来越完善(🗼)，也(🛴)越来越专业化。作为体育产业的参与者(👠)与观察(chá )者(🗯)，纪宁表(✖)示，不仅北京，全(🍘)国各(📿)地网球运(🛰)动设施(shī(🏋) )也(🔸)(yě )发展得(dé )越来越好。

　　广州5月31日电 (记者 王坚)31日是端午假期(qī )首日(🏽)，广州天河路(lù )商圈(🌆)人山(shān )人海，该商圈(🍈)作为“同(🌌)船(chuán )渡·粤韵广(💃)州”的重要组(zǔ )成部分(🔍)，推出一(yī(⚫) )系列将(jiāng )传统文化创新(🤞)表(biǎo )达的活动，吸引众多游(㊙)客前来(lái )“打卡”。

　　(✈)根据这份(🕧)方案，中国将加快试点实施(✅)节奏，将试点任务在(zài )符合条(tiáo )件的试点地(📙)区一(🙀)体化推进，提升(🖊)试点工作(♈)效(🐶)率。各部(🐀)门(mén )拟推出的涉(shè )及服务(wù )业的开放(😘)创新(🤜)举措，优先在(✊)试(🙅)点(diǎn )地(🥜)区先行(😕)先(xiān )试，开展压力测试。根据试(shì )点任务风险等级，及时在相应范围(🕒)复制推广。

　　5月30日(端午假期前(🏪)1日)，全社会跨区域人员流动(🆗)量20193.37万人(🍇)次，环比增(zēng )长27.1%，同(🆎)比(端(🥫)午假(jiǎ )期前1日，下同)增长7.2%。