最后，一旦(dàn )感觉到(dà(🚜)o )小腿、大腿、足弓等部位开始发紧(😵)或疼痛，应(🕺)立(lì )即停止动作、靠(🍥)边或上岸，并(🏬)进行反向拉(🎬)(lā )伸。小(💠)腿抽筋时(🔃)，可(🥣)伸直腿、用(💒)手或毛巾勾(🌓)住脚(jiǎo )尖向身体(tǐ )方向(📶)拉伸(shēn )，同时(🤴)深呼(hū )吸，放(🏰)松肌肉。抽(😿)(chōu )筋缓解后补(🧔)水休息(🤚)，若(😪)持续不(📩)适应(🚀)及时就医。

　　中国煤矿(kuàng )文(🕚)工团成(chéng )立于1947年东北解放(🥊)区，是国家级(🍷)艺术院(🎡)团中历史最(😆)悠久的单位之一(🏔)。2005年，加挂了“中国(guó )安全生产(chǎn )艺(yì )术团”的牌子。2018年9月(yuè(🌎) )，转隶到文化和(🥚)旅游(😦)(yóu )部(bù )。

　　在富(😐)春中学，青年志愿者(zhě )借助图文(🧛)展(🚥)板，生动(🍵)(dòng )讲述雷锋事迹，通过(🔴)互(hù )动(⏪)引导学(🚸)生(👔)思考(kǎo )如何在日(✨)常生活中(zhōng )践(jiàn )行雷(léi )锋精神，鼓(🕯)励(lì )学生将雷锋故事分(🏭)享(🆔)给家人，让雷锋精神传递得更远。

　　此外，赛事组委会将结(🚺)合3D技术，实(🌙)现赛道(🍔)救援(🗑)指挥(🍽)的(😣)数(📇)字化、动态化实时呈(⛎)(chéng )现。新技(✊)术的应急(⛏)响(💨)应对讲系统配合(hé )AI急救调度，将(🏓)确(què )保赛事援(⬅)助(zhù )全程零盲区。(完(🤜))

　(🕚)　“科学(🥟)太神奇(🍆)了！”家住北京市西城(chéng )区的宋明辉在爸爸妈妈的(💾)陪同下，在中国科(kē )学院(🏄)力(🛹)学所体(tǐ )验完趣味射(🐜)箭、羽毛球制作(🖋)、单车发电(diàn )等游戏，还(📀)(hái )顺便买(🗾)了几本科普绘本(🦀)。“激发孩子的科(🎹)学梦想，比(bǐ )买玩具更(📐)有意(⤵)义。”宋明辉(🔑)的(😭)妈妈告诉记(🙃)者，今年孩子上(🐻)小学(xué(👲) )三年(🧝)级(jí(🚀) )，她为孩(🐞)子购买的(👼)科普类读(🕎)物已有(🦈)四五十本。

　　对抗(kàng )旱工(🌾)作(🏜)作(🏚)出安排(pái )部署。印发(fā )《关(🚪)于(yú )做好当(🥓)前抗旱工作的紧急通知》《关于切实(shí )做好(㊙)抗(kàng )旱播种保苗工(🚠)作的紧急通知》等文件(🥛)(jiàn )，就抗旱播种、田间管(🎱)理(lǐ )、旱情监测、水源调度等提出要求。严格落实(🛬)(shí )以气象预报(🏇)为先导的应急响(🎷)应(👝)联动机制，组织相关部门(mén )滚动(dòng )开(🌸)展旱(🧓)情会商，分析(xī )研判旱(😫)情发展趋(🦎)势。及时启动省级抗(😗)旱应急四(sì )级响应，14个省辖市先后启(🗒)动本地区抗旱应急(⏯)响应机(🗳)制，全省进(🔕)入抗旱应(yī(👂)ng )急状态。

　　因此在(zài )不(💉)断强化(🏒)税(♿)收征管的(💥)同(👩)时，应该(gāi )同(🦌)步适度推进税制改革，适度降(jiàng )低名(🚛)义(yì )税率(💻)(lǜ(🎌) )，让(ràng )企业实际税(🤖)负维持在一个(🥓)合理水平，同时(shí )国(👚)家财政收(shōu )入也(yě )并不会由此减(jiǎn )少，进(🎺)而实(shí )现良性循环(huán )。

　　“当年李娜一(yī )度手(shǒu )握13个国内外(❎)知名品牌代言(🦃)，而郑钦文在奥运夺冠(🚣)之前已有10个代(〰)言品牌。”纪宁认为(wéi )，网(💛)球目前在(🚲)(zài )中(🀄)国的(🧟)热(🏜)度(🔇)已今非昔(xī )比，李娜时(shí )代已奠定的中国(📖)网球(qiú )经济的热(🎷)度，在郑(zhèng )钦(qīn )文夺冠后会被逐渐引(⛪)爆。纪宁还表示，网球(➡)(qiú )作(zuò )为全球顶(💪)级的职业体育和商业体育项(xiàng )目，正逐步释放巨大的产业(🏸)经济空间。

　(🐰)　VR体验、机(📨)器狗(gǒu )互动(🕧)、北(🍚)斗(👳)乐跑、流动球幕影(yǐng )院(⛔)观影(🤳)、无人机展(😄)示(shì )等互动(dòng )体验(💂)(yàn )活动吸(xī )引(⛵)民众(zhòng )驻足(zú )参(cān )与。在8米(🌼)长的科普竞(🦋)技墙前(🐞)，民(mín )众纷纷(fēn )拿出手机扫码答(🧖)题，积极(🏵)挑战科普题库，在深(shēn )度参(cān )与中感(gǎ(📷)n )受(shòu )科技的魅(mèi )力。